#تعليم سباحة لجميع الاعمار
#علاج مائي
#اكوا ايروبكس لشد الجسم
04/06/2023
الصيف جه والاجازة ومش عارفه تدربي ابنك فين
عندنا افضل المدربين وافضل حمامات سباحه
امان تام ليكي ولابنك
عندنا ابنك بطل وجسمه قوي
ويقدر يدخل بطولات ويكسبها
وانتى مهما كان عمرك تقدري تتعلمي سباحه وتشدي جسمك وتكوني فورمة
وتغيري جو وتتعرفي على ناس جديده وتكوني بصحه كويسه
ماتتردديش وكلمينا فورا
على الواتس او رسائل الصفحة
01149139142
#سباحة #اطفال #اكو #ايروبكس #علاج #مائي
#سباحة #سيدات جميع الاعمار
03/06/2023
-يجب أن يكون لديك حلم حتى تتمكن من الاستيقاظ في الصباح. 🔥👌
#سباحة #علاج #مائي #اكوا #ايروبكس #اطفال #سيدات #رجال
للانضمام الاتصال او سيبلنا كومنت او رساله على صفحتنا
01149139142
20/05/2023
يوسف رمضان يتوج بذهبية 🥇 سباق ٥٠م فراشه بزمن ٢٣.٧٦ث في بطولة TYR pro swim series بامريكا 🔥🔥
الف مبروووك 🥳🥳🥇🥇🔥🔥🇪🇬🇪🇬🇪🇬
لو حابب تنضم لفريقنا اتصل على
1149139142
#سباحة #اكوا #ايروبكس #علاج #مائي #تخسيس #سيدات #اطفال #رجال
جميع الاعمار حتى 60 سنة
عروض للاخوات والاصحاب
🏊♂️🏊♀️🏊🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️
16/05/2023
✨✨✨بعض فوائد #السباحة ✨✨✨
١‐ تعزيز صحة القلب والدورة الدموية 🫀
٢‐ زيادة الكتلة العضلية وتقويتها💪
٣‐ تحسين قدرة الرئتين وتوسيع الشعب الهوائية 🫁
٤‐ التخفيف من آلام الظهر والمفاصل🧎
٥‐ تحسين مرونة المفاصل🤸
٦‐ تحسين الحالة المزاجية🤹
٧‐ مقاومة الشيخوخة🕺
٨‐ خفض الوزن والتخسيس لزيادة معدل الحرق🕴️
للاشتراك في عروض السباحة للسيدات والاطفال
في حمامات سباحه مغطا وامن
لجميع الاعمار من اول ٦شهور وحتى ٦٠سنة
متاح حمامات سباحه في جميع المناطق
هانرشحلك اقرب وانسب فرع ليكي او لابنك
وخصم اضافي للاصحاب والمجموعات
واللي هايعمل ١٠مشاركات للصفحة ويدخل اصحابو
برجاء التواصل على الواتس او رسائل الصفحة
1149139142
#السباحة
#اكواايروبكس
15/05/2023
الف مبروك 🎉🎊 فوز منتخبنا القومي للسباحة التوقيعية بالمركز الثاني و الميداليه الفضيه🥈في منافسات الفرق لاول مره في التاريخ وذلك خلال بطولة كأس العالم للسباحة التوقيعية المقامه حاليا بنادي سينزو بالغردقه 🔥🔥🇪🇬🇪🇬🇪🇬
تقدر تنضم لينا وتسأل عن العروض ليك ولاصحابك او اولادك
لجميع الاعمار
للحجز والاستعلام
1149139142
12/05/2023
تُعتبر مُمارسة رياضة السباحة ذات أهميةٍ كبيرة في تحقيق العديد من الفوائد على الصعيدين الجسدي والنفسي للأشخاص الذين يُمارسونها، ويبين الآتي أبرز هذه الفوائد:
🅰️زيادة قدرة القلب على العمل بكفاءة ودون الشعور بالتعب.
🅰️ زيادة قوة العضلات. تطوير قدرة المرء على التحمُل.
🅰️ زيادة كفاءة الجهاز التنفسي من خلال تقوية عضلات الرئتين.
🅰️تحسين عمل أنظمة الأوعية الدموية.
🅰️تقليل أعراض الإصابة وزيادة نسبة الشفاء بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهابات المفاصل.
🅰️تسريع عملية حرق السعرات الحرارية في الجسم.
🅰️ التخلُص من الأرق وتحسين عادات النوم لدى الأشخاص.
🅰️تحسين المزاج العام وتقليل الشعور بالتوتر.
🅰️تحسين المرونة العامة للجسم.
🅰️زيادة قدرة الجسم على التوازن.
🅰️ الحفاظ على اللياقة البدنية.
🅰️تطوير علاقات اجتماعية جديدة.
احجز معانا وهانوفر لك مكان قريب ومتميز وفيه كل سبل الامان والراحة
سواء للسيدات او للأطفال
شرفونا على الصفحة وتابعونا علشان تعرفوا كل جديد عن السباحة من معلومات وعروض اول باول ✔️😊
🅰️للحجز والاستعلام
1149139142🅰️
او من خلال رسائل الصفحة 🅰️
11/05/2023
الفرصة اللي ماتتفوتش للسيدات والاطفال
مع
ASB Swimming Academy
#سباحة #اكواايروبكس #تعليم #سيدات #اطفال #غلاج #مائي
👈هتتعلمي سباحه من الألف للياء
👈كسر الخوف والرهبه من الماء ليكي ولابنك
👈 لو ابنك بيخاف من الميه معانا هيبقي سباح متقلقيش🙂💚
👈ابنك هيتعلم بأسلوب احترافي 💯💥
👈التجهيز للاستارات الاربعه💥💥💥💥
👈مع ابنك خطوه بخطوه لاول بطولاته💛💚
👈التدريب على اطاله النفس❤️
👈 ومن مميزات السباحه انك هاتخسي يعنى هتخس 😂
👈رياضه بما إنك مابتعمليش رياضه بس في السباحه أمتع من اى رياضه خصوصا في الصيف👍💯
👈ساعه تفصل فيها من كل حاجه الا السباحه🤩💥
👈جسمك هيبقي مشدود ومرسوم بالممارسة🤩
✅التمرين لجميع الأعمار
✅يوجد مدربات متخصصين للسيدات وحمامات مغطاه وامنه 💯
✅وعلاج مائي للاصابات و ومشاكل الظهر والرقبه🤩💥💥💯
✅يمكن اخذ شهادات من الاتحاد المصرى للغوص والانقاذ💯👍👍💛💚
💥💥💥
فروعنا في كل مكان قولنا مكانك ونرشحلك اقرب وافضل مكان ليك💯💚
للاستعلام والحجز💚
01149139142💛
11/05/2023
✨✨✨بعض فوائد السباحة✨✨✨
١‐ تعزيز صحة القلب والدورة الدموية 🫀
٢‐ زيادة الكتلة العضلية وتقويتها💪
٣‐ تحسين قدرة الرئتين وتوسيع الشعب الهوائية 🫁
٤‐ التخفيف من آلام الظهر والمفاصل🧎
٥‐ تحسين مرونة المفاصل🤸
٦‐ تحسين الحالة المزاجية🤹
٧‐ مقاومة الشيخوخة🕺
٨‐ خفض الوزن والتخسيس لزيادة معدل الحرق🕴️
للاشتراك في عروض السباحة للسيدات والاطفال
في حمامات سباحه مغطا وامن
لجميع الاعمار من اول ٦شهور وحتى ٦٠سنة
متاح حمامات سباحه في جميع المناطق
هانرشحلك اقرب وانسب فرع ليكي او لابنك
وخصم اضافي للاصحاب والمجموعات واللي هايعمل ١٠مشاركات للصفحة ويدخل اصحابو
برجاء التواصل على الواتس او رسائل الصفحة
01149139142
11/05/2023
🗣 سامح الشاذلي
رئيس الاتحاد المصرى للغوص والإنقاذ وعضو الإتحاد الدولي
إستاد القاهرة يستضيف بطولة العالم للسباحة بالزعانف بمشاركة 40 دولة و500 سباح وسباحة الشهر المقبل
للالتحاق بالاكاديمية جميع الاعمار وجميع المناطق
كلمنا او راسلنا على رسائل الصفحة
01149139142
11/05/2023
المهندس/ ياسر إدريس يتوج الفريق المصري باول ميداليه برونزيه في تاريخ مصر للفرق في بطولات العالم لسباحة المياه المفتوحة 🔥🥉🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬
مصر تحقق انجازا تاريخيا في بطولة العالم لسباحة المياه المفتوحة بسوما باي 2023 وتحقق الميداليه البرونزيه للفرق حيث فازت فرنسا بالميدالية الفضية وفازت ألمانيا بالميدالية الذهبية
ناشئين وناشئات مصر يحصلوا علي الميداليه البرونزيه للفرق في بطوله العالم بالغردقة لاول مره منذ ثلاثين عام كما يتصدرن الترتيب العالمي ناشئات بعد حصولهم علي مراكز متقدمه في بطولة العالم للمياة المفتوحة للكبار
فازت السباحة لميس السكري بالمركز الثاني على الناشئات والسادس عشر للعمومي
والسباحة نادين كريم بالمركز الثالث على الناشئات والسابع عشر للعمومي
كما جاءت السباحة نبيلة حسن في المركز الرابع علي الناشئات والمركز الحادي والعشرين للعمومي
وبذلك تكون مصر تقدمت خمس مراكز دفعة واحدة بعد بطولة العالم لسباحة المياه المفتوحة للناشئين والتي أقيمت في سيشيل 2022
ويتوجه المهندس / ياسر ادريس
بالشكر لكل من الكابتن / إسلام صميدة
عضو مجلس ادارة الاتحاد والمشرف على المياه المفتوحة والكابتن / حسين عامر المدير الفني للمنتخب والكابتن / حسام خليل مدرب الفريق
والدكتورة أمل أبو عرام رئيس الجهاز الاداري للمنتخب
وأ. / دعاء مطر مساعد رئيس الجهاز
والدكتور /اسمه ممتاز رئيس اللجنه الفنيه
والدكتوره /چيهان متولي نائب رئيس اللجنه