The Backyard Gym

الخطة الصح لازم تناسب جسمك ووقتك وهدفك.

مش كل تمرين مناسب لكل شخص، ومش كل جدول جاهز هيخدم احتياجك أو يساعدك تلتزم.

في Backyard بنبدأ نفهم:
مستواك الحالي
هدفك من التمرين
الوقت المتاح ليك
وأي احتياجات لازم ناخدها في الاعتبار

بعدها بنحدد التمارين، الأحمال، وعدد الجلسات المناسبة ليك، ونتابع تقدمك ونعدّل الخطة حسب نتيجتك.

لأن الخطة الناجحة مش الأصعب… هي اللي تقدر تكمل عليها وتكون مناسبة ليك.

ابعت كلمة «تقييم» واحجز الـAssessment.
-----------------------------------------------
🔰 Address: Ring Road Complex Beside Shooting Club On Ring Road Maadi.
🔰 Mobile: 01019099977
🔰 Location: http://bit.ly/thebackyardgymlocation

إحنا مش بنبدأك بجدول جاهز.

لأن نفس الخطة مش هتنفع لكل الناس، والبداية الصح لازم تكون مناسبة لهدفك، مستواك، ووقتك.

في Backyard بنبدأ إننا نفهم:
هدفك من التمرين
مستواك الحالي
الوقت المتاح ليك
وأي احتياجات لازم ناخدها في الاعتبار

بعدها بنعمل تقييم مناسب، ونحدد أنسب خطة وخدمة ليك:
PT
EMS
Nutrition
أو Rehabilitation

ومع المتابعة، بنقيس تقدمك ونعدّل الخطة حسب نتيجتك واحتياجك.

ابدأ صح…ابعت أسال عن (الفري سيشن)

🔰 Address: Ring Road Complex Beside Shooting Club On Ring Road Maadi.
🔰 Mobile: 01019099977
🔰 Location: http://bit.ly/thebackyardgymlocation

كل اللي محتاجه عشان تبدأ صح… في مكان واحد.

مش لازم تروح لأكتر من مكان أو تبدأ بخطة عشوائية، لأن كل هدف محتاج خدمة مناسبة ومتابعة تساعدك تكمل.

في Backyard هتلاقي:
PT للتدريب الشخصي والمتابعة
EMS لو وقتك محدود
Nutrition عشان أكلك يمشي مع هدفك
Rehabilitation عشان تبدأ بشكل مناسب لحالتك

بنساعدك تختار أنسب بداية حسب هدفك، مستواك، واحتياج جسمك.

ابعتلنا رسالة واعرف أنسب خدمة ليك.
-------------------------------------------------
🔰 Address: Ring Road Complex Beside Shooting Club On Ring Road Maadi.
🔰 Mobile: 01019099977
🔰 Location: http://bit.ly/thebackyardgymlocation

قريب من نادي الصيد؟ Backyard أقرب مما تتخيل.

لو بُعد الجيم هو اللي بيخليك تأجل التمرين، وجود مكان قريب منك ممكن يفرق جدًا في التزامك واستمرارك.

في Backyard هتلاقي كل اللي يساعدك تبدأ حسب هدفك:
PT للتدريب الشخصي والمتابعة
EMS لو وقتك محدود
Nutrition عشان أكلك يمشي مع هدفك
Rehabilitation عشان تبدأ بشكل مناسب لحالتك

كل اللي محتاجه عشان تبدأ صح… في مكان واحد.

ابعتلنا رسالة واعرف أنسب خدمة ليك.
---------------------------------------------------------------
🔰 Address: Ring Road Complex Beside Shooting Club On Ring Road Maadi.
🔰 Mobile: 01019099977
🔰 Location: http://bit.ly/thebackyardgymlocation

مش كل اشتراك جيم معناه إنك هتوصل لهدفك.

ممكن تتمرن كتير، لكن من غير هدف واضح أو خطة مناسبة، مجهودك ميوصلكش للنتيجة اللي مستنيها.

في Backyard الخطة الشخصية بتبدأ من تقييم حقيقي لمستواك وهدفك، وبعدها بنحدد:
التكنيك المناسب
الأحمال المناسبة
المتابعة المستمرة
وتعديل الخطة حسب تقدمك

في Backyard بنخلي كل تمرينة ليها سبب، وكل خطوة محسوبة عشان تساعدك تتقدم بشكل أوضح.

ابعت PT واحجز Assessment.
--------------------------------------------------------------
🔰 Address: Ring Road Complex Beside Shooting Club On Ring Road Maadi.
🔰 Mobile: 01019099977
🔰 Location: http://bit.ly/thebackyardgymlocation