18/02/2026
🌙✨ رمضان كريم من Club 13 ✨🌙
مع نفحات الشهر الكريم… بنهديكم أطيب التهاني وأجمل الأمنيات بالصحة والسعادة ليكم ولأولادكم 🤍
رمضان شهر البداية الجديدة…
وبداية أبطال المستقبل تبدأ من هنا 💪🏊♂️
في Club 13 بنساعد أولادكم يتعلموا السباحة بثقة…
يطوروا مهاراتهم…
ويبقوا أقوى بدنياً ونفسياً 💙
🎯 تدريب احترافي
🎯 مدربين متخصصين
🎯 بيئة آمنة وممتعة
🎯 برامج تناسب كل الأعمار والمستويات
📢 باب الاشتراك مفتوح الآن
خلي رمضان ده بداية رحلة جديدة لأطفالكم نحو القوة والتميز ✨
📩 راسلنا دلوقتي واحجز مكانك01283939012
وكل عام وأنتم بخير
12/02/2026
مطلوب مدربه بنت
يشترط تكون من سكان او قريبه من الشيخ زايد
23/01/2026
ادوات السباحة مهمه زي ادوات المدرسه
1️⃣تساعد في الوصول للتكنيك الصحيح
2️⃣تساعد في الحفاظ علي اهتمام بتعليم المهارات
3️⃣تخلي السباح مهتم بجميع وسائل التعلم الحديثة
لو مهتم بالحصول علي افضل نتايج التجهيزي والفرق التنافسية تواصل معانا
01283939012
15/01/2026
بعد ضغط الامتحانات والمذاكرة، جه وقت تفريغ الطاقة وتطوير المهارات. في أكاديمية Natsu، إحنا مش بس بنعلم سباحة، إحنا بنبني ثقة وجسم سليم في بيئة رياضية احترافية.
ليه تشترك مع Natsu في Club 13؟
✅ مدربين متخصصين ومؤهلين للتعامل مع كافة المستويات.
✅ متابعة دورية لتطور مستوى اللاعب.
✅ بيئة آمنة تماماً ونظام تعقيم للمياه على أعلى مستوى.
🎁 عرض "Back to Pool" (لفترة محدودة):
دلوقتي تقدر تحجز باقتك التدريبية بخصم خاص جداً:
🔹 باقة الـ 8 حصص: بـ 800 ج (بدلاً من 1000 ج).
🔹 باقة الـ 4 حصص: بـ 400 ج (بدلاً من 500 ج).
📍 الموقع: الشيخ زايد - Club 13 El Sheikh Zayed.
📞 للحجز والاستعلام: 01283939012
Natsu Swimming Academy ..
15/01/2026
بعد ضغط الامتحانات، أولادنا محتاجين نشاط يفرّغ الطاقة
ويبني جسم صحي وثقة في النفس 🏊♂️💪
NATSU Swimming Academy
ترحب بأطفالكم في برنامج
Back to the Pool After Exams 🌊
✔️ تدريب آمن وتحت إشراف مدربين متخصصين
✔️ التزام وانضباط داخل التدريب
✔️ متابعة مستمرة لمستوى الطفل
🎯 العروض الحالية:
▪️ 4 حصص بـ 400 جنيه بدل 500
▪️ 8 حصص بـ 800 جنيه بدل 1000
📍 Club 13 – الشيخ زايد
📞 01283939012
⏳ الحقوا الحجز
08/01/2026
السباحة خطر في الشتاء ❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌
كيف تقوّي السباحة المناعة؟
1. تنشيط جهاز المناعة
• السباحة تحفّز إنتاج كريات الدم البيضاء
• تزيد من نشاط الخلايا المناعية (NK Cells)
2. تحسين الدورة الدموية
• الماء يضغط على الجسم ضغطًا طبيعيًا
• هذا يساعد على توزيع أفضل للخلايا المناعية
3. تقليل التهابات الجسم
• السباحة تقلل من هرمونات التوتر (الكورتيزول)
• التوتر العالي = مناعة ضعيفة
4. تقوية الجهاز التنفسي
• التحكم في التنفس
• زيادة السعة الرئوية
• تقليل التهابات الجهاز التنفسي على المدى المتوسط
📌 دراسات رياضية تُظهر أن الأطفال النشطين رياضيًا:
• يمرضون أقل
• ويتعافون أسرع عند المرض
# تواصل للحجز01283939012
03/01/2026
استمتع بأجواء دافئة ومليئة بالطاقة والحيوية وتعرف على اصدقاء جدد لهم نفس اهتماماتك 😍🏊🏼♂️
Join now
01283939012
02/01/2026
تمرين اية اللي يتلغي في الثلج 🥶دة
هاتي البطانية و أنتي جاية 😂😂😂
@أبرز المعجبين
23/12/2025
❌❌ تحذيييير ❌❌
اوعى تشترك معانا علشان احنا بنعلم سباحة 😂🙈