Boxing gym

من أساسيات اتقان الملاكمه التدريب المستمر واكتشاف نقاط الضعف وتقويتها

من اهم ما يميز رياضة الملاكمه أو اى رياضه قتاليه عموما أنها بتديك قوة تحمل عاليه جدا بتزود ثقتك في نفسك بتطرد اى طاقه سلبيه وبتخرج الزهق اللى جواك وبتدعم القوه العقليه والعضليه والنفسيه
وف النهايه الملاكمه قادره ع استئصال ضعف القلب وضعف العقل وضعف الجسد...

ننهض بعد تعثرنا لنكمل مسيرتنا التى لم تنتهى بعد....

احذر جيدا ما تفعله اليوم فضلا فيصبح غدا حقا مكتسب..احذر

هل تعلم يا صديقى ان قدرتك ع النجاح لا تتعلق بما تتمنى وانما مقاومة ما تحب وتحملك ما تكره

اجتهد فى يومك اكثر من اجتهادك بى الامس ليكن غدك افضل

عندما تشعر بالعناء ويسيطر عليك الشعور بالاستسلام تذكر جيدا ان القمه لا يصل اليها الا من تحمل مرارة الشقاء

تمارين البطن بتتلعب علشان تقوى عضلات البطن وعلشان تزود اللياقه وقوة التحمل لكن لو عاوز تظهر عضلات البطن وتنزل الكرش يبقا لازم نظام اكل محترم تمشى عليه مع الرياضه والاهم هو الالتزااااام

من لا يملك الشجاعه لمواجهة التحديات والصعاب لن يحقق اى نجاح فى حياته

الجيم مش مجرد أوزان الجيم يعنى انت بتتمرن صح ولا لا الجيم يعنى انت بتستغيد بنسبة كام الجيم يعنى تطور بدنى ونفسى مش إصابات وأمراض ...