08/06/2026
يساعد في تقوية 👇🏻
👈🏻 العضلة الأساسية
الكتف الأمامي
الكتف الجانبي
👈🏻 عضلات مساعدة
الترايسيبس
الجزء العلوي من الصدر بشكل بسيط
عضلات الكور لتثبيت الجسم
fighter gym / نهتم بكل تفاصيل عالم كمال الأجسام� ، مع وجود نظام غذائي صحي، ومتنساش تساءل علي إشتراك الفيتنس,
Sports Is A must in our Lives Because it is simply "The maintenance" a body Needs just like any Other Well Preserved Machine. A body Consists Of Inner Organs and Outer Structure,
" Muscles and Bones" Which All require Careful and proper Maintenance And That is What We Provide at all our Branches.
- When it comes to learning Martial Arts, Age And Gender Do Not Matter
you Can Never be TOO OLD
08/06/2026
يساعد في تقوية 👇🏻
👈🏻 العضلة الأساسية
الكتف الأمامي
الكتف الجانبي
👈🏻 عضلات مساعدة
الترايسيبس
الجزء العلوي من الصدر بشكل بسيط
عضلات الكور لتثبيت الجسم
06/06/2026
💥 فرق بسيط ف الحركة ... فرق كبير ف النتيجة ☝🏻
04/06/2026
من اقوى التمرين اللي بتعمل علي
✅ تقوية عضلات الترايسيبس بشكل أساسي
✅ زيادة قوة الجزء العلوي من الجسم
✅ تشغيل عضلات الصدر السفلي والكتف الأمامي كمساعدين
✅ يساعد على تحسين أداء تمارين الدفع الأخرى مثل البنش برس والضغط
💥👈🏻 كما انه من أفضل التمارين لبناء حجم وقوة الذراعين باستخدام وزن الجسم
02/06/2026
💥 ألعبها صح .. تستفيد صح 👌🏻
30/05/2026
⏳ باقي ساعات قليلة جداً على انتهاء عرض الأضحى المبارك!
دي فرصتك الأخيرةوقت الأعذار خلص، ووقت الشغل بجد بدأ!
📩 ابعت رسالة دلوقتي أو سيب كومنت عشان تلحق تحجز مكانك في العرض قبل ما الساعات تخلص، وخلينا نبدأ التحدي. 🔥
27/05/2026
فرصتك الأخيرة ⌛
استجابةً لطلباتكم، تم تمديد العرض لمدة 3 أيام إضافية 👌🏻
عيد سعيد 💐🏋️
26/05/2026
💥 تنويه هام
25/05/2026
العد التنازلي بدأ ⏳
فاضل يوم واحد
لو لسه متردد، افتكر إن في غيرك أخد القرار وهيسبقك بخطوة 💪🏻
القرار في إيدك تفضل مكانك، ولا تبدأ رحلة البطل ☝🏻
| Monday | 3pm - 1am |
| Tuesday | 3pm - 1am |
| Wednesday | 3pm - 1am |
| Thursday | 3pm - 1am |
| Friday | 3pm - 12pm |
| Saturday | 3pm - 1am |
| Sunday | 3pm - 1am |