مروه طلبه - Linkids By Marwa Tolba

مروه طلبه - Linkids By Marwa Tolba Marwa Tolba | مروة طلبة
أخصائي صحة نفسية وتنمية مهارات
ADHD | تشتت الانتباه | فرط الحركة
صعوبات التعلم | تعديل السلوك
أطفال • مراهقين • إرشاد والدين

الرسالة دي المرة دي مش من أم بتحكيلي عن ابنها… الرسالة دي عن الأم نفسها❤️يمكن أغلب اللي بتشوفوه هنا مرتبط بالأطفال… ADHD...
31/08/2026

الرسالة دي المرة دي مش من أم بتحكيلي عن ابنها… الرسالة دي عن الأم نفسها❤️
يمكن أغلب اللي بتشوفوه هنا مرتبط بالأطفال… ADHD، تعديل سلوك، صعوبات تعلم، مشاكل المدرسة والمراهقين… لكن جزء من شغلي اللي بحبه جدًا هو إني أشتغل مع الأم نفسها.
لأن في أوقات الأم مش بتكون جاية تسألني أتعامل مع ابني إزاي… هي نفسها بتكون واقفة في مرحلة من حياتها ومش عارفة الخطوة الجاية إيه.
خصوصا بعد تغيير كبير… انفصال، طلاق، ضغط شديد، تغيير في شكل الحياة، أو حتى مرحلة حاسة فيها إن كل حاجة جواها متلخبطة ومحتاجة تعيد ترتيبها من الأول.
إحنا بنرتب الأفكار… بنشوف إيه اللي تحت سيطرتها وإيه لأ… بنفك التشابك اللي حاصل بين الخوف والضغط والقرارات… ونحاول نحول الكلام اللي في دماغها لخطوات تقدر تتحرك بيها خلال الأسبوع.
وعشان كده أكتر جملة وقفتني في الرسالة دي كانت إنها كانت بتيجي الجلسة وهي عارفة إن أفكارها وبالتالي سلوكها خلال الأسبوع هيترتبوا.
لأن ده بالظبط جزء مهم من الهدف.
إن الجلسة متبقاش ساعة كويسة وبعدين ترجعي لنفس الدوامة… لكن يبقى في حاجة اتفهمت، حاجة اترتبت، وطريقة تفكير مختلفة تكملي بيها باقي الأسبوع.
وأوقات كتير الأم لما تبدأ تفهم نفسها وتبقى أهدى وأوضح في قراراتها… ده بينعكس بالتبعية على البيت وعلى أولادها وعلى الطريقة اللي بتتعامل بيها معاهم.
يمكن عشان كده أنا مؤمنة إن دعم الطفل مش دايما بيبدأ من الطفل نفسه… ساعات البداية الحقيقية بتكون من الشخص اللي شايل البيت كله على كتفه.
والرسائل اللي زي دي بتفرحني طبعا… لكن الأهم بالنسبة لي إنها بتفكرني ليه بعمل الشغل ده من الأساس. ❤️

عندك طفل ADHD والدراسة قربت… الكاروسيل ده ليكى 👀📚في حاجات بنعملها كل سنة قبل الدراسة وإحنا مقتنعين إننا كده بنجهز أولادن...
30/08/2026

عندك طفل ADHD والدراسة قربت… الكاروسيل ده ليكى 👀📚
في حاجات بنعملها كل سنة قبل الدراسة وإحنا مقتنعين إننا كده بنجهز أولادنا ونساعدهم… لكن مع طفل الـADHD تحديدًا، بعض الحاجات دي ممكن تخلي الرجوع للمدرسة أصعب من غير ما نقصد.
جمعتلكم 5 أخطاء شائعة جدًا… والأهم إني مش بس هقولك الغلط إيه، هقولك ليه بيأثر عليه وإيه اللي ممكن نعمله بدل منه.
قلبي الكاروسيل للآخر 👉

وشوفي كام واحدة منهم بتحصل عندكم فعلًا 😅

وفي آخر سلايد مستنياكم… اكتبولي إيه أكتر تحدي محتاجين نتكلم عنه قبل الدراسة، واعملوا Share للبوست عشان يوصل لأم أو أب محتاجينه 💜💚

29/08/2026

لما يبقى عندك وتدخل السوبر ماركت😂 مين زيى؟!





استعديتوا للدراسة ولا لسه؟ 😅📚أنا عارفة إن السؤال شكله بسيط… بس في بيوت كتير بداية الدراسة مش معناها بس شنط جديدة وكراسات...
26/08/2026

استعديتوا للدراسة ولا لسه؟ 😅📚
أنا عارفة إن السؤال شكله بسيط… بس في بيوت كتير بداية الدراسة مش معناها بس شنط جديدة وكراسات وأقلام.
بداية الدراسة ممكن معناها رجوع معركة الصحيان بدري، واللبس في معاده، والشنطة اللي كل يوم ناقص منها حاجة، والواجب اللي بياخد وقت أطول من المفروض، و"ركز معايا"، و"إنت نسيت تاني؟"، والمذاكرة اللي ساعات بتنتهي إن الأم والطفل الاتنين محتاجين أجازة من بعض 😂

والموضوع بيكون أصعب شوية لو عندك طفل ADHD أو عنده صعوبات تعلم… لأن الاستعداد الحقيقي هنا مش إننا نشتري الأدوات وبس، لكن إننا نفهم إيه اللي كان بيتعبنا السنة اللي فاتت، وليه كان بيحصل، وإيه اللي ممكن نعمله السنة دي بشكل مختلف.

روتين النوم، تنظيم الصبح، تجهيز الشنطة، مكان المذاكرة، تقسيم المهام، وطريقتنا لما ينسى أو يتشتت… حاجات صغيرة، بس ممكن تفرق جدًا في شكل السنة كلها.
فخلونا قبل ما الدراسة تبدأ نسأل نفسنا سؤال مهم...
إيه أكتر حاجة كانت بتتعبك مع ابنك في الدراسة السنة اللي فاتت ومش عايزة تتكرر السنة دي؟ 👀
اكتبيهالي في الكومنتات… وهنبدأ نتكلم عن أكتر المشاكل اللي هتكتبوها واحدة واحدة💜💚






21/08/2026

اول ما بنفتح الكتاب علشان نذاكر .. بيسرح ونبتدي مليون الف حجة! لو بيحصل معاكى فشوفى الريل دة💜
قبل ما تبتدي الدراسة الجزء الخامس💜





أكتر حاجة بتضحكني إن الناس ساعات تتخيل إني بما إني متخصصة ADHD، يبقى أنا بقى مسيطرة على حياتي تمامًا 😂الحقيقة إن دراستي ...
18/08/2026

أكتر حاجة بتضحكني إن الناس ساعات تتخيل إني بما إني متخصصة ADHD، يبقى أنا بقى مسيطرة على حياتي تمامًا 😂
الحقيقة إن دراستي للـADHD وخبرتي في التعامل معاه ما خلتش التشتت أو النسيان يختفوا بطريقة سحرية… لكنها خلتني أفهم نفسي جدًا.
بقيت أعرف إمتى محتاجة أكتب، إمتى أقسم المهمة، إمتى أغير البيئة حواليا، وإمتى مخي محتاج Pause علشان أرجع أركز على اللي كنت بعمله...وده فرق ضخم🫠
وأعتقد إن جزء كبير من فهمي للأطفال والأمهات اللي بييجوا لي، جاي من إني مش بس درست الـADHD كمتخصصة… أنا عارفة هو عامل إزاي من جوه كمان.
عارفة إحساس إنك تكون عارف المفروض تعمل إيه… ومع ذلك التنفيذ مش بالسهولة اللي الناس متخيلاها.
وعارفة قد إيه جملة زي:
"ركز بس"
أو "ما تنساش"
أو "نظم نفسك"
ممكن تبان بسيطة جدًا، بينما الشخص محتاج فعلًا يتعلم إزاي يعمل ده.
وعشان كده لما بتعامل مع طفل ADHD، هدفي مش إني أفضل أفكره بكل حاجة طول حياته، ولا أعمل كل حاجة مكانه.
هدفي إننا نبني معاه الأدوات والمهارات اللي تخليه بالتدريج أفهم لنفسه، أقدر على إدارة تحدياته، وأكتر استقلالًا.
يمكن الـADHD جزء من حياتي وحياة أولادي… لكن الدراسة والخبرة علموني إن الفهم الصح والأدوات المناسبة بيعملوا فرق حقيقي جدًا.






اللهم بارك، الريل ده نزل من يومين، وانتشر بسرعة أنا شخصيًا ما كنتش متوقعاها.... آلاف اللايكات، ومئات الشيرز والكومنتات، ...
18/08/2026

اللهم بارك، الريل ده نزل من يومين، وانتشر بسرعة أنا شخصيًا ما كنتش متوقعاها.... آلاف اللايكات، ومئات الشيرز والكومنتات، وعلى قد ما الواحد بيفرح لما المحتوى يوصل للعدد ده من الناس، ويفكر إن يمكن الفيديو يوصل لأم أو أب ويكون سبب إن علاقتهم بابنهم تتحسن ولو خطوة… على قد ما أنا الحقيقة حزنت جدًا من جزء كبير من التعليقات.

تعليقات من نوع: "هي علقة واحدة وهيقعد على الكتاب"، "أنا لسه هديه بريك وأقسم له المذاكرة؟"، "علقة محترمة وهيخلص اللي وراه".

طيب أنا عندي سؤال بجد لكل أب وأم شايفين إن ده حل: إنت لما ضربته، علمته إيه؟
آه، ممكن يفتح الكتاب... ممكن يحل الواجب كله... وممكن كمان من الخوف يبقى أسرع طفل في البيت في تنفيذ اللي إنت عايزه.
وبعدين؟
إيه المهارة اللي اتعلمها؟ هل اتعلم ينظم وقته؟ هل اتعلم يبدأ المهمة لوحده؟ هل عرف يتعامل مع تشتته؟ هل بقى مسؤول عن مذاكرته؟
ولا كل اللي اتعلمه إن المذاكرة مرتبطة بالخوف، وإن الشخص اللي المفروض يكون مصدر أمانه ممكن يوجعه علشان يجبره يعمل حاجة؟
وحتى لو سيبنا الـADHD على جنب تمامًا… ابنك مش لازم يكون عنده اضطراب علشان ما تضربوش.
لا المذاكرة تستاهل إنك تضربه، ولا تمرينة، ولا درجة، ولا امتحان، ولا واجب ناقص.
وأنا عارفة إن حد ممكن يقول لي: "ما إحنا اتضربنا واتربينا."
لكن كون حاجة حصلت لنا وإحنا صغيرين، مش معناه إن لازم نورثها لأولادنا...
إنت ممكن تكون كسبت الواجب النهارده… بس خسرت إيه في المقابل؟
خليته يكره المذاكرة؟ يخاف منك؟ يتعلم إنه يخبي غلطه؟ ولا بدأ يتكوّن بينكم سد، كل مرة تمد إيدك عليه بتحط فيه طوبة جديدة؟
وأكتر حاجة وجعتني في التعليقات إننا بنتكلم عن أطفال ربنا ائتمنّا عليهم. دي أمانة... مش معنى إننا مسؤولين عن تربيتهم إننا نملك أجسامهم أو من حقنا نؤذيهم علشان يوصلوا للنتيجة اللي إحنا عايزينها.
والسد اللي بيتبني بين الطفل وأهله من الخوف والإهانة… مش كل مرة بيتهد بسهولة... وفي حاجات الطفل ممكن يكبر، لكن عمره ما ينساها.
فلو الريل وصل لآلاف الناس، أتمنى الرسالة دي كمان توصل:
متخليش هدفك إن ابنك يخلص الصفحة اللي قدامه بأي تمن...
هدفك إنك تربي إنسان… وتفضل بالنسبة له مكان أمان وهو بيكبر.
الواجب هيتحل، والامتحان هيعدي، والسنة الدراسية هتخلص…
لكن علاقتك بابنك هي اللي هتفضل...







15/08/2026

إزاى اذاكر لأبني ال من غير ما ابقي انا وهو اعداء!
قبل الدراسة ما تبتدى لازم تعرفى.. الجزء الرابع💜




لو عندك طفل ADHD فأكيد عندكم في البيت قاموس خاص جدًا 😂📖المضحك إن مواقف زي دي بتتكرر تقريبًا كل يوم، لكن ورا جزء كبير منه...
14/08/2026

لو عندك طفل ADHD فأكيد عندكم في البيت قاموس خاص جدًا 😂📖

المضحك إن مواقف زي دي بتتكرر تقريبًا كل يوم، لكن ورا جزء كبير منها تحديات حقيقية بيواجهها طفل الـADHD في الانتباه، والذاكرة العاملة، وإدارة الوقت، وتنظيم المهام.
وده مهم نفهمه… مش علشان نبرر كل سلوك، لكن علشان نعرف نتعامل معاه صح 💜
دلوقتي عايزين نكمّل القاموس من بيوتكم 😂👇
إيه أكتر جملة بيقولها ابنك وترجمتها ايه؟
اكتبيها في الكومنتات… وأحلى الإجابات هتبقى قاموس طفل الـADHD – الجزء التاني😂💜

13/08/2026

تخيلى ابنك يطلع فى اختبار الذكاء ..ذكى جدا ومع ذلك يسقط! او يجيب درجات قليلة! لو عايزة تعرفى السبب فشوفى الريل دة!

قبل الدراسة ما تبتدي محتاجة تعرفى الجزء الثالث! 💜

Address

Cairo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مروه طلبه - Linkids By Marwa Tolba posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to مروه طلبه - Linkids By Marwa Tolba:

Shortcuts

Share

Category