Row Gym

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Resist until the end, be proud of yourself ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ

27/12/2025

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01/12/2025

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04/11/2025

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โœจ ุดู‡ุฑูŠู† + ุดู‡ุฑูŠู† ู‡ุฏูŠุฉ = 800 ุฌู†ูŠู‡ ุจุณ!
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03/11/2025

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08/10/2025

ุฌุฑุจูŠ ุจุฏุงูŠุฉ ุฌุฏูŠุฏุฉ ู…ุน Row Gym ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ

ุฏู„ูˆู‚ุชูŠ ุชู‚ุฏุฑู ุชุฎุชุงุฑูŠ ุงู„ูˆู‚ุช ุงู„ู€ ูŠู†ุงุณุจูƒโ€ฆ
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๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ Row Gym

#ู„ู„ุณูŠุฏุงุช

01/09/2025

ูŠู„ุง ู…ุณุชู†ูŠ ุงูŠู‡ ุนู…ู„ู†ุงู„ูƒ ุงู‚ูˆู‰ ุนุฑูˆุถ ุนู„ู‰ ูƒู„ ุงู„ุงุดุชุฑุงูƒุงุช"๐Ÿคฉ๐Ÿ’ช๐Ÿป
ูˆู…ุชู†ุณุงุด ุชุณุฃู„ ุนู„ู‰ ู‡ุฏุงูŠุง ุงู„ุนุฑูˆุถ๐ŸŽ๐Ÿค

ุนู†ุฏู†ุง ู‡ุชู„ุงู‚ูŠ ูƒู„ ุงู„ู€ ุจุชุญู„ู… ุจูŠู‡"๐Ÿคฉ๐Ÿ’ช๐Ÿป.

Photos from Row Gym's post 23/07/2025

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Row Gym ู‡ูŠุทู„ุน ุจูŠูƒ ุนู„ู‰ ุฃุญู„ู‰ ู…ูƒุงู†:
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21/06/2025

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ROW GYM~ู…ุณุชู†ูŠู†ูƒ ู„ุงู‚ูˆู‰ ุงูŠูู†ุช๐Ÿซฃ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ

02/04/2025

ุงู„ุนูŠุฏ ุฎู„ุต.. ูˆุฏู‡ ู…ุนู†ุงู‡ ุญุงุฌุฉ ูˆุงุญุฏุฉ! ๐Ÿฅ๐Ÿ”ฅ
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24/02/2025

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21/02/2025

โ€œุฑู…ุถุงู† ุนู†ุฏู†ุง ุบูŠุฑ ููŠ ROW GYMโ€ฆ ู‡ุชู†ุฒู„ ููŠ ุงู„ูˆุฒู† ูˆู„ุง ุชู†ุฒู„ ููŠ ุงู„ุชู…ุฑูŠู†ุŸ!โ€

๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ ุนุฑูˆุถ ุฑู…ุถุงู† ููŠ ROW GYM ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ

๐Ÿ”ฅ ุงุดุชุฑุงูƒ ุดู‡ุฑ ุญุฏูŠุฏ: 300 ุจุฏู„ 350
๐Ÿ”ฅ ุงุดุชุฑุงูƒ ุดู‡ุฑ ูุชู†ุณ: 350 ุจุฏู„ 400 + 2 ุฅู†ููŠุชูŠุดู† ู‡ุฏูŠุฉ

๐Ÿ’ช ุงุดุชุฑุงูƒ 3 ุดู‡ูˆุฑ ุญุฏูŠุฏ: 800 ุจุฏู„1050 + ุฌู„ุณุชูŠู† ู…ุณุงุฌ
๐Ÿ’ช ุงุดุชุฑุงูƒ 3 ุดู‡ูˆุฑ ูุชู†ุณ: 1000 ุจุฏู„ 1200 + ุฌู„ุณุชูŠู† ู…ุณุงุฌ + 4 ุฅู†ููŠุชูŠุดู†

๐Ÿ’ชุงุดุชุฑุงูƒ 3 ุดู‡ูˆุฑ ุญุฏูŠุฏ 1050ุฌ + ุดู‡ุฑ ู‡ุฏูŠุฉ + 3 ุฌู„ุณุงุช ู…ุณุงุฌ
๐Ÿ’ช ุงุดุชุฑุงูƒ 3 ุดู‡ูˆุฑ ูุชู†ุณ 1200 + ุดู‡ุฑ ู‡ุฏูŠุฉ + 3 ุฌู„ุณุงุช ู…ุณุงุฌ

โšก ุงุดุชุฑุงูƒ 6 ุดู‡ูˆุฑ: 1800 ุจุฏู„ 2000 + ุดู‡ุฑูŠู† ู‡ุฏูŠุฉ + ุงุฑุจุน ุฌู„ุณุงุช ู…ุณุงุฌ + 8 ุฅู†ููŠุชูŠุดู† + ุฌู„ุณุฉ ุญุฌุงู…ุฉ

๐Ÿ’ชุงุดุชุฑุงูƒ 6 ุดู‡ูˆุฑ 1500 ุจุฏู„ 2000 + 5 ุฌู„ุณุงุช ู…ุณุงุฌ

๐Ÿ† ุงุดุชุฑุงูƒ ุงู„ุณู†ุฉ: 2600 ุจุฏู„ 3500 + 4 ุดู‡ูˆุฑ ู‡ุฏูŠุฉ + 8 ุฌู„ุณุงุช ู…ุณุงุฌ + 12 ุฅู†ููŠุชูŠุดู† + ุฌู„ุณุฉ ุญุฌุงู…ุฉ

๐Ÿ’†โ€โ™‚๏ธ ุฌู„ุณุฉ ุงู„ุญุฌุงู…ุฉ: 300
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10/02/2025

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