ممارسة رياضة كمال اجسام وتحسين الجسد والقوة وضبط الوزن والمنظر العام مع كباتن متخصصه الى جانب رياضة الملاكمة
06/02/2026
يوم مميز عندنا في Thor gym مع كابتن مميز بحب الناس و بالجدعنة ✅👌
احنا في Thor gym بنحتفل ب عيد ميلاد كابتن احمد علي و بنقولو كل سنة وانت طيب يا كابتن مع اطيب تمنياتنا بالصحة و الخير فيما هو قادم و دايمآ في نجاح و نعم من ربنا و دايمآ محبوب من كل الناس ❤️🎊🎉
و بمناسبة عيد ميلاد كابتن احمد الشهر النهاردة و بكرا في Thor gym ٢٥٠ جنية بدل ٤٠٠ 💪💣💸
عرض علي الشهر للأبطال في حب كابتن احمد علي 😘💯 Ahmed Ali
اخف دم عندنا في الجيم 🤣🤣😅🤝
04/02/2026
يتشرف thor gym بزياره الكابتن يسري السيد بطل العالم وبطل العالم في الفيزيك ملك السيمتريه والعضلات أحد اساطير اللعبه في العالم سوف يلقي محاضره عن لعبه كمال الاجسام والتغذية هذا الأسبوع إن شاء الله
فرصتك تبدأ بداية صح مع بطل عالم في جيم الابطال 💪🥇
14/01/2026
توقع صح و اكسب شهر فري في جيم الابطال 💪🇪🇬
10/01/2026
بداية الشتاء يعني بداية الكسل 🤦
و مصاريف الجامعة و المدارس و امتحانات يعني هتبقي مكسل و مفلس 😅🤞
وعلشان احنا اقوي جيم في دار السلام 💪
لازم نشجعك بآقوي عرض 💣
شجع صحبك ينزل الجيم و انتو الاتنين هتشتركو شهر ب 250 بدل 400 💸
يعني هتعمل فورمة قبل الصيفل و هتوفر للبس الشتاء ☃️
العرض متاح من النهاردة لحد اكتمال العدد ✅
02/01/2026
Welcome to 2026 🌠🥳
سنة جديدة ربنا يكتب لكل الناس فيها خير 🤲
بداية قوية في Thor gym 💪
بنشجعك تبقي اقوي علشان انت تستحق الافضل 🤝💯
دخلنا 2026 بأحدث أجهزة و اقوي تيم و بنحاول دايمآ نوفرلك الاحسن 🔜
تعالي اشترك شهر و خود نص شهر فري 💣🔥
26/12/2025
علشان احنا اكبر جيم في دار السلام العروض عندنا مبتخلصش 💣
عملنالك عرض الابطال لجلسات المساچ و الريكافري و الحجامة 💯
🛑حجامه تشريطيه عشر كاسات استخدام شخصى+شفاط شمله الادوات والخدمه 250 بدل 350
🛑مساچ full body شامل الادوات والخدمه 250بدل 350
🛑عرض_جلسات_Recovery
1️⃣مساچ يدور بالزيوت العطريه
2️⃣مساچ بجهاز الذبذبات
3️⃣تصريف لنفاوى للعضلات سواء كنت شخص رياضى اولا
4️⃣حجامه ناريه (للتخلص من الرطوبه )
5️⃣حجامه متزحلقه(لتنشيط الدوره الدمويه)
6️⃣حجامه تشريطيه (الادوات استخدام شخصى لمره واحده)
7️⃣تقويم العمود الفقرى
💥العرض 400بدل 550
خليك زوق في الجيم
١.لما حد يقولك لسه كام مجموعه ابتسم وقوله ادخل معايا
٢.متسبش عرقك علي الجهاز في حد جاي بعدك
٣.مترميش اوزانك في كل مكان بيج رامي نفسه بيرجع اوزانه
٤.متقعدتش تخبط بالأوزان كلنا عرفنا انك بطل عالمي
٥.متقعدتش تزعق مع كل عده ملوش علاقه بالباور خالص
٦.متركزش علي حد رافع وزن عالي وقول ما شاء الله تبارك الله
٧.متقارنش نفسك بحد قارن نفسك بنفسك فقط
٨.لما تدخل الجيم سلم علي الناس هيحبوك اكتر
٩.المدرب مش شغال عندك هو بيساعدك تتمرن صح خليك زوق
١٠.مزيل العرق مهم وجميل وبيورى الناس انك شخص جميل
١١.متجيش علي حد لسه بادئ وتستعرض قدامه لا شجعه افضل
١٢.لما تلاقي حد بينزل وزن كل فتره قوله انت بتخس ما شاء الله
١٣.لو في حد كبير في السن متستعجلوش سيبه يحاول
١٤.بلاش تكشر طول الوقت ده مش بيثبت انك فورمه
١٥.لما تخلص ازازه المياه ارميها في السله متتعبش العمال
١٦.بلاش تهبد الأوزان علي الارض والأجهزه انت مش روني كولمن
١٧. اوعي تعمل مشكله في الجيم حتي لو حد ضايقك ده مكان كله حديد واي ردود افعال هتبقي سيئه جدا
الجيم مكان انك تحسن من صحتك وعضلاتك والأهم وكمان أخلاقك في التعامل مع الي حواليك
المهم خليك زوق ووجودك لطيف ❤️
gym
#جيمـالابطال
#عرضـالابطال
العروض عندنا مبتخلصش
وعلشان احنا اكبر جيم في دار السلام
لازم نبدأ
من دلوقتي لحد يوم رأس السنة عرض الشهر 150 💸
اعمل شير للفيديو عرف زمايلك تعالي اتمرن في جيم الابطال 🔥💣
اكبر جيم في دار السلام 🥇
عملك اكبر عرض في دار السلام 🔥💣
الكبير للكبير 💪
الشهر 250 💸
لبس الشتاء عليك ☃️
و الفورمة علينا ✅
10/08/2025
مافيش وقت أحسن من دلوقتي
لو لسه مش عارف تبدأ منين، Thor gym 🔥 وفرلك Programs شاملة كل حاجه
عروضنا لسة موجودة علشان تسهل عليك الإختيار كمان ⚡️🏋♂️
يلا الحق اشترك معانا 🥳🚴🤸
فرصتك لتطوير لياقتك مع مدربين محترفين 🏋🏼♂️✨
📞علشان تعرف اكتر ابعتلنا رسالة أو كلمنا على :
01123861774
01005198908
C.ahmed mody 💪🥊🥇
📍العنوان : شارع الجسر البراني بجوار معهد طيبة
31/07/2025
🔥 ليه بيج رامي مضيّق إيديه في التمرين ده؟ 💪
التمرين ده اسمه EZ Bar Curl – قبضة ضيقة (Close-Grip)، والسبب إنه بيستخدم القبضة دي بالذات هو علشان يركز الضغط بالكامل على الرأس الطويل لعضلة البايسبس 🧠🔥
✅ القبضة الضيقة بتخلي التمدد في البايسبس أكبر والانقباض أقوى
✅ بتساعد على تضخيم شكل البايسبس وظهوره بشكل أوضح في البطولات
✅ بتقلل تدخل الكتف والساعد، فالشغل كله بيقع على البايسبس 💯
✅ بيستخدم حزام دعم ومعصم لأنه بيشيل وزن تقيل جدًا، وده يحميه من الإصابات 🛡️
التمرين ده مش بس قوة… ده شغل دماغ 👊
لو عايز تكبر البايسبس صح، لازم تركز في كل تفصيلة زي دي ✌️💥
#جيمـالابطال
Thor gym 🔥
#تمرينات #بايسبس #جيم