we let people know how we usually train and maybe hang around with the real fans who wanna know the secrets of successful training Professional Sports Team
23/02/2024
1-IN THIS PROGRAM, YOU WILL LEARN HOW TO LIFT WEIGHTS TWICE YOUR WEIGHT.
2-WE WILL LEARN TO LIFT WEIGHTS IN THE BASICS OF THE GAME ONLY /PUSH UP / PULL UP
I DIPS / SQUAT/ONLY.
3-YOU WILL RECEIVE A DIET PROGRAM AND YOU MUST USE SUPPLEMENTS
= 100 UAE
= 300 LE
For more information 👇
+971 54 404 1464
31/01/2024
٣٠ يوم هاتتمرن على مصل اب وآخر شهر هتلاقي نتيجه ١٠٠٪ 🙏 بس في شروط أساسي عشان نقدر نديلك الجدول اول شرط لزم تكون بتجيب فوق ١٥ عده عقله مظبوطه ثاني شرط تكون ماعندكش اي نوع من الأنواع الإصابات في كتفك او رست ايدك ثالث شرط هتخش هنا 👇 وتشترك معانا وهالعائلة على واتس اب وهتستلم جدولك خلال ١٢ ساعه
ابعتلنا واتس اب 👇
0100 4199546
29/01/2024
اشترك الآن
في عرض 150 جنيه فقط للشهر
- برنامج تمرين
- متابعة ٢٤ ساعة
⛔ احجز مكانك واتمرن اونلاين و هيتابع معاك فريق متخصص
وجدول تمرينك هيكون جاهز بالفيديوهات ⚡️⚡️
ابعتلنا رساله للتفاصيل
اهم طرق ازاي تتحكم في كور بتاعك عشان تطلع مصل آب وتدمجيها بين عضلات الظهر وبطن عشان تقدر تعمل تناسق بين الاثنين في وقت واحد ..هذا التمرين مناسب جدا للمبتدئين عشان تساعدهم في مصل اب بشرط ان تلعب هذا تمرين بشكل بطيء على قدر مستطاع ..
27/01/2024
اشترك الآن
في عرض 150 جنيه فقط للشهر
- برنامج تمرين
- برنامج دايت
- متابعة ٢٤ ساعة
⛔ احجز مكانك واتمرن اونلاين و هيتابع معاك فريق متخصص
وجدول تمرينك هيكون جاهز بالفيديوهات ⚡️⚡️
ابعتلنا رساله للتفاصيل
اهم تمرينه في مصل اب بتظبتلك من بوش لي بول التمرينه دي اسمها بول اوڤر بتظبتلك عضله الظهر كامله وبتصلحلك النقله المصل اب بعد حركه High pull-up وظيفتها في عضلات أساسي للحركه Abs -late-Chest..قبل ماتلعب تمرينه دي لزم تكون كويس جدا في عقله ولزم تكون ليفل بتاعك ادفنس سخن كويس حافظ على نفسك 🙏