Koora Magic

قدوه في التزام الرياضه.
1-▪️يأكل بنظام دايت صحي..

2-▪️نظامه الغذائي يعتمد بشكل رئيسي على الأرز الحبوب والفواكه والسلطة والسمك وصدور الدجاج ..

3-▪️يشرب الماء فقط ويستثنى من نظامه الغذائي المشروبات الغازية بكل أنواعها ..

4-▪️يتفادى السهر وينام مبكرا لمدة 7 إلى 8 ساعات يوميا ..

5-▪️يقضي ساعات في قاعة تقوية العضلات ..

6-▪️لا يشرب الخمر..

7-▪️محمد صلاح مثال على الاحتراف 💪👏

صلي ع النبي 🌺

صليت ع النبي كام مره انهرضه🌺