16/06/2026
عام هجرى جديد🌙
كل عام وانتم طيبين❤️
#ترند #ساونا
The 3rd Branch for the Monsters - El Hadba Elwosta Mokkattam
16/06/2026
عام هجرى جديد🌙
كل عام وانتم طيبين❤️
#ترند #ساونا
غلطة صغيرة في التمرين ممكن توقف تقدمك بالكامل❌
شوف الفرق وطبقه من أول تمرينة👌🏻
لأن الفارق بيتحدد بالتفاصيل!
لو حابب تعرف ازاى تحسن من ادائك وتقلل من أخطائك إعملنا فولو واستنى الـ Cases الجاية❤️
11/06/2026
شايف الـ 30 يوم دول؟ ممكن يبقوا مجرد شهر عادي في حياتك، وممكن يبقوا البداية لنسختك الأفضل والأقوى! 🗓️
التزام شهر واحد بس في Monster Gym كفيل يغيّر مقاساتك، صحتك، ونفسيتك. ابدأ عداد التغيير من النهاردة!
#ترند #ساونا
🤷🏻♀️❤️
#ساونا #ترند
Quick tips👌🏻
#ساونا #ترند
28/05/2026
المكملات مهمة، بس الأساس دايماً هو الأكل! 🍽️💪
مينفعش تعتمد على الـ Protein Shake وتنسى الأكل الحقيقي. الفراخ، اللحمة، البيض، كلها مصادر طبيعية مليانة فيتامينات ومعادن جسمك محتاجها عشان يبني عضلات صح.
المكمل اسمه مكمل عشان بيكمل نقص وجباتك، مش بيلغيها!
قولنا وجبتك الأساسية النهاردة كان فيها بروتين إيه؟ 🍗🥩
#ترند #ساونا
26/05/2026
مواعيد العيد❤️ كل سنة و حضراتكم طيبين 🥳
#ترند #ساونا
26/05/2026
العيد فرحة.. واللحمة بروتين! 🥩🐏
من عيلة مونستر جيم، بنقول لكل وحوشنا عيد أضحى مبارك عليكم وعلى كل حبايبكم🥳
كلوا لحمة براحتكم، اتبسطوا بالإجازة، بس افتكروا إننا مستنيينكم بعد العيد نحرق كل ده على الحديد! العجل والخروف جاهزين، إنتوا جاهزين؟ 😂🔥
#ترند #ساونا
21/05/2026
تفتكروا إيه الخطوة الجاية لـ Monster Gym؟
اكتبولنا فى الكومنتات متوقعين إيه🤔
#ترند #ساونا
18/05/2026
سؤال مهم لكل وحوش مونستر: بتستريحوا قد إيه بين المجاميع؟ 🤔
شاركونا في الكومنتات.. بتاخدوا راحة كام ثانية بين كل مجموعة؟ ⏱️👇
#ترند #ساونا