healandbloomwith.injy

بمناسبة اليوم العالمى للمرأة
حبى نفسك زى ماهى 😍

‎أجمل نسخة منك هي النسخة اللي مابقتش مستنية موافقة حد عشان تعيش مبسوطة. ✨
‎لما بنقرر نتغير عشان نفسنا، الضغط بيختفي وبنبدأ نتطور بحب وهدوء.
‎ماتخليش هدفك "إعجاب الناس"، خلي هدفك "راحة بالك". اللي بيحبك بجد هيحبك وإنتي "بتشتغلى على نفسك " وهيفرح بيكي وإنتي في القمة.
‎كوني إنتي الأولوية.. والباقي كله هييجي في وقته.
‎💌 اعملي "شير" للبوست ده فكرى صاحبتك إنها كفاية زى ماهى 😍

#رحلةالتغيير #علاقات

‎كل "أيوه" بتطلعيها لغيرك وأنتِ من جواكي عايزة تقولي "لأ"،
هي في الحقيقة "لأ" كبيرة بتقوليها لنفسك ولراحتك. ✋✨
‎إرضاء الناس مش طيبة زيادة، ده أوقات بيكون "إنكار لذاتك" واحتياجاتك.
‎افتكري إنك مش مجبرة تيجي على نفسك عشان تبقي "البنت الذوق" في نظرهم.
‎رصيدك عند نفسك أهم بكتير من رصيدك عند أي حد تاني. ❤️
بس المهم انك تعملى حدودك بلطف و حزم 🙂

‎لو الفيديو ده لمسك، اعملي
Follow
‎للبيدج و
share
‎ مع صاحبتك اللي دايماً بتيجي على نفسها. 👯‍♀️✨

#علاقات #نفسية

الامهات و جلد الذات مع اولادها 🫣

يا ترى ولادك المفروض يحققوا احلامك 😔

يا ترى انتى حاطة ولادك تحت ضغط المثالية🫣

شكرا د ايمان عماد ‬

Feminine Essence لَفـتــة أُنثـــويــة⁨

للجلسات ابعت 💌

#نفسية #وعى #صدمات #رحلةالتغيير⁩

امثلة لاكتر مواقف بنجلد نفسنا فيها فى حياتنا كل يوم 😔

يا ترى لقتيى نفسك بتعملى كام موقف منهم😉

شكرا

للجلسات ابعت 💌

#وعى #نفسية #علاقات

مقدمة لايف جلد الذات
لو ليسة ماشىفتوش اللايف
شكرا دا ايمان عماد كان لايف ممتع و مفيد

لو فاكرة إن رمضان بس عشان "نجوع"، يبقى فايتك الدرس الأهم في حياتك كست.. 🌙✨
الحقيقة إن كوباية الميّة اللي بتسيبيها وقت الصيام هي "تمرين" لقلبك قبل ما تكون تمرين لمعدتك. رمضان هو أكبر كورس عملي في حياتنا على فكرة التخلي (Letting Go).
فكري فيها كدة.. إنتي طول النهار صايمة، عطشانة وجعانة، بس عندك "يقين" تام إن المغرب هيأذن في وقته، وإن رزقك هيجيلك.. فبتصبري وانتي مطمنة.
ليه مش بنعمل كدة مع مشاعرنا؟
لو قدرتي تتحكمي في شهيتك طول الساعات دي، يبقى عندك القوة إنك:
• تسيبِي الغضب: اللي بياكل في أعصابك ويهد طاقتك.
• تسيبِي الغيرة أو المقارنة: وتتأكدي إن "رزقك" مكتوب زي ما ميعاد إفطارك مكتوب.
• تسيبِي رغبة السيطرة (Control): وتسيبي الأمور تمشي بتدبير ربنا، زي ما إنتي سايبة الشمس تغرب براحتها.
• تسيبِي الخوف من بكرة: لأن اللي بيشبعك بعد جوع، هيطمنك بعد خوف.
رمضان بيعلمنا إننا أقوى من احتياجاتنا، وأكبر من مخاوفنا. إحنا بنفضي بطننا عشان نملى روحنا باليقين. 🕊️
الأسبوع ده، وإنتي مستنية أذان المغرب، غمضي عينيكي وافتكري "حاجة واحدة" مأثرة على نفسيتك (خوف، قلق، غضب من حد) وقولي لنفسك: "زي ما أنا واثقة إن المغرب هيأذن، أنا واثقة إن ربنا هيدبر لي أموري."
دربي عقلك على "اليقين" زي ما بتدربي جسمك على "الصيام".
إيه أكتر حاجة شاغلة بالك ونفسك "تصومي" عنها وتسيبيها لربنا الشهر ده؟ 👇
#رمضان #وعى #تقبل #تخلى #رمضان