Planet GYM

تنويه لعملائنا الكرام:

يرجى العلم بأنه تم إيقاف اشتراكات النصف شهر والشهرين مؤقتًا في فرع شبرا.

للاستفسار عن الاشتراكات المتاحة، يُرجى التواصل معنا عبر الرسائل أو زيارة الفرع.

شكرًا لتفهمكم وثقتكم في Planet Gym.

Planet Gym يهنئكم بعيد الأضحى المبارك 🌙

إجازة أول وثاني أيام العيد.
مواعيد العمل في ثالث ورابع أيام العيد:
من 12 ظهرًا حتى 10 مساءً.

عيد سعيد وكل عام وأنتم بخير.

—

Planet Gym wishes you a blessed Eid Al Adha 🌙

Closed on the first and second day of Eid.
Working hours on the third and fourth day:
From 12 PM to 10 PM.

Wishing you a happy Eid

#تغذية #جيم

عروض عيد الأضحى من Planet Gym وصلت🔥

٦ شهور بـ 2000 بدل 2500
سنة كاملة بـ 3500 بدل 4000

العرض لفترة محدودة — ابعتلنا للتفاصيل 📩

—

🔥 Planet Gym Eid El Adha Offers are here!
Start your fitness journey and level up this season 💪

6 Months for 2000 instead of 2500
1 Year for 3500 instead of 4000

Limited time offer — DM us for more details

Get ready for a different kind of training experience at Planet Gym.

On May 12th, the energy goes to another level with a special Live DJ Session featuring DJ Kemoz and DJ Eyad. From 7:00 PM till 9:00, the gym will be filled with music, motivation, and an atmosphere designed to push your workout beyond the ordinary.

Whether you’re coming to train hard, enjoy the vibe, or experience something new, this is your chance to be part of a night that combines fitness and music in one unforgettable event.

Event Time: 7:00 PM till 9:00

استعدوا لتجربة مختلفة تمامًا في Planet Gym.

يوم 12 مايو، التمرين هيبقى بطعم مختلف مع Live DJ Session مميز مع DJ Kemoz و DJ Eyad. من الساعة 7 مساءً وحتى 9 مساءاً، الجيم هيكون مليان طاقة، موسيقى، وأجواء حماسية تخلي التمرين تجربة غير عادية.

سواء جاي تتمرن بجد، تستمتع بالأجواء، أو تعيش تجربة جديدة، دي فرصتك تكون جزء من ليلة تجمع بين اللياقة البدنية والموسيقى في حدث مميز ومختلف.

انضموا لينا واستمتعوا بتجربة تدريب مختلفة وأجواء هتخلي يومك مليان طاقة وحماس.

#جيم #تغذية

وفر 300 جنيه على اشتراك ال6 شهور 💪

متاح في فروع شبرا، الساحل، والجزيرة 📍

اسألنا عن التفاصيل في الفرع أو على الرسائل 📩



.
#جيم #تغذية

كل عام وحضرتكم طيبين 🌾🥰
نحيط سيادتكم علمًا بأن الجيم ( فرع شبرا ) إجازه يومي الاحد والاثنين الموافق 12 و 13 ابريل بمناسبة عيد القيامه المجيد وشم النسيم ويتم استئناف العمل يوم الثلاثاء في المواعيد المعتاده ❤️

كل سنه وحضراتكم بخير🤍
عيد فطر مبارك ❤️🎈
نحيط سيادتكم علماً بأن سيتم اغلاق الجيم اول و ثاني ايام عيد الفطر المبارك مع العلم بأن سيضاف يومين علي كل الاشتراكات السارية لعملاء الفرع
وسيتم العوده الي العمل ثالث ايام عيد الفطر من الساعه 12 ظهرًا حتي 10 مساءً
وكل عام و انتم طيبين ♥️🎈💥

عروض رمضان رجعت تاني 🌙
اشترك ٣ شهور وخُد شهر مجانًا.

العرض ساري خلال أول ١٠ أيام فقط خلال الشهر الكريم،

اسألنا عن التفاصيل في فروع شبرا/الجزيره/الساحل أو على الرسائل.




#جيم

الصبر هنا مش انتظار،
ولا استسلام.

هو قبول إن الرحلة أطول
من اللي كنت متخيل.
وإن في فترات هتعدي
من غير إحساس واضح بالإنجاز.

إنك تسيب مساحة للغلط،
وللتعديل،
وللتجربة.

اللي بيكملوا فعلًا
مش أسرع ناس،
ولا أقواهم،
لكن أكترهم صبرًا على نفسهم.



.

لما التقدم يقف،
أول رد فعل عند ناس كتير
إنها تزود الشدة.

أكتر وزن.
أكتر مجموعات.
أكتر أيام تمرين.

بس المشكلة إن زيادة الضغط
مش دايمًا بتصلّح الخلل.
أحيانًا بتخبيه شوية… وبعدين يرجع أقوى.

من غير هيكل واضح،
أي مجهود زيادة
بيتحوّل لإجهاد مش نتيجة.

القوة الحقيقية في الترتيب،
مش في الضغط المستمر.



.