نادي المطرية الرياضي "MSC"

✍سلطان و درويش بالعلامة الكاملة .
👍إنجاز جديدلفريق ٢٠٠٥ يُضاف لسجل نادي المطرية الرياضي ⚽🔥
---------------------- كتب / محسن شاهين
⏪ واصل فريق 2005 بنادي المطرية عروضه القوية والمميزة، محققًا إنجازًا رائعًا بالتأهل بعد العلامة الكاملة، دون أي تعادل أو هزيمة، في مجموعة قوية ضمت فرق:
المطرية – إنتر سيتي – النصر للتصدير – مدينة نصر – المعادي 77.

✔وجاء الحسم في المباراة الأخيرة أمام فريق مدينة نصر، والتي كانت بمثابة نهائي مبكر، حيث تساوى الفريقان في عدد النقاط، ليكون اللقاء فاصلاً في تحديد المتصدر. ونجح فريق المطرية في حسم المواجهة بهدف ثمين أحرزه اللاعب كريم الفرود، ليقود فريقه للفوز والتأهل عن جدارة واستحقاق 🏆👏

🔰ومن جانبه، وجّه الجهاز الفني لفريق ٢٠٠٥ بقيادة:
الكابتن أحمد سلطان (المدير الفني)
الكابتن محمد درويش (المدرب العام)

🌹🙏خالص الشكر والتقدير إلى:
👍الكابتن صلاح غباشي (المدير الفني للفريق الأول)
👍الكابتن سمير عبدالعزيز (المدير الفني لفريق 2007)
👈وذلك لدعمهم الكبير للفريق، خاصة من خلال الدفع ببعض العناصر المميزة من فريق 2007، مثل:
⚽️حارس المرمى مصطفى
⚽️اللاعب محمود حسن
🎯كما شهدت المباريات مشاركة مميزة لبعض لاعبي الفريق الأول، وعلى رأسهم كريم صاحب هدف الحسم في المباراة الأخيرة، إلى جانب اللاعبين كعبر وصابر، في إطار التكامل بين فرق النادي.
🔴 المطرية تثبت أنها مصنع للمواهب ومنظومة متكاملة تسير بخطى ثابتة نحو النجاح. هذا الفوز لم يأتِ من فراغ، بل جاء ثمرة عمل منظم ومنظومة قوية بقيادة: ▪️ المستشار محمود زكي – رئيس لجنة الكرة
▪️ الكابتن مجدي حسين – المشرف العام على القطاع
▪️ الكابتن أحمد سلطان – المدير الرياضى
▪️ الكابتن عصام مصطفى – رئيس قطاع الناشئين
🧠 جهاز فني يعرف طريق البطولات
✔ كابتن سلطان وكابتن درويش
🌹 رسالة واضحة للمنافسين
المطرية لا ينافس فقط… بل يقاتل لكى يتوج ومع كل مباراة يؤكد أنه فريق كبير بعقلية الأبطال، وطموح لا يعرف التراجع.
دائمًا المطرية في القمة… والصعود يقترب 🔥⚽

🔹️ المطرية تبارك وتهنئ
🔸️ حزين رئيسًا للإدارة المركزية لنظم المعلومات والتحول الرقمي،
--------------------- كتب / محسن شاهين
🔰يتقدم مجلس إدارة نادي المطرية الرياضي برئاسة المستشار محمود زكي، وجميع العاملين بالنادى .. بخالص التهنئة وأطيب التبريكات إلى القامة الإدارية المتميزة
✍ السيد الدكتور / سيد حزين،
٠٠٠٠ وذلك بمناسبة صدور قرار ندبه
*️⃣رئيسًا للإدارة المركزية لنظم المعلومات والتحول الرقمي، *️⃣
👈وهو تكليف صادف أهله لما يتمتع به من كفاءة وخبرة مشهودة في مجال العمل الإداري والتطوير المؤسسي.
ويأتي هذا القرار ضمن حزمة من القرارات التي أصدرها معالي وزير الشباب والرياضة،
✔في إطار تنفيذ خطة شاملة لتطوير منظومة العمل داخل الوزارة، ورفع كفاءة الأداء الإداري بمختلف القطاعات.
🔹️وقد شملت هذه القرارات ندب
🔸️السيدالدكتور / سيد حزين🔸
⬅️️ لهذا المنصب الحيوي، في خطوة تعكس توجه الدولة نحو دعم التحول الرقمي وتعزيز البنية التكنولوجية، بما يسهم في تقديم خدمات أكثر كفاءة وجودة.
⬅️وتؤكد هذه التعيينات حرص وزارة الشباب والرياضة على إعادة الهيكلة الإدارية، وتطوير الأداء المؤسسي، بما يتواكب مع متطلبات المرحلة الحالية، ويساهم في تحقيق رؤية الدولة نحو التحديث الشامل.
🤲مع خالص الأمنيات لسيادته بدوام التوفيق والسداد، ولمزيد من النجاح في أداء مهامه الجديدة.


،

“بروح الأبطال… المطرية 2007 يقلب الطاولة ويتصدر قمة القاهرة”
---------------------------------------------------------
كتب / محسن شاهين
✍في أجواء حماسية على ملعب المطرية، افتتح فريق 2007 بنادي المطرية أولى مواجهاته في تحديد بطل منطقة القاهرة أمام فريق حلوان البلد، في لقاء حمل كل معاني الإثارة والندية حتى اللحظات الأخيرة.
👈وجاءت بداية المباراة قوية من جانب أبناء المطرية، حيث فرضوا سيطرتهم الهجومية خلال أول عشر دقائق، لكن الاندفاع الهجومي فتح المجال أمام هجمات مرتدة خطيرة من فريق حلوان البلد، أسفرت عن الهدف الأول في الدقيقة 15،
👈لتصبح النتيجة 1-0 لصالح المنافس.
ولم يتأخر رد المطرية كثيرًا، ففي الدقيقة 18 ومن ركلة ركنية متقنة نفذها اللاعب عمرو خالد، ارتقى لها كريم هاني برأسية قوية سكنت الشباك، معلنًا هدف التعادل وإعادة الفريق إلى أجواء اللقاء.
👈وفي الدقيقة 35، استغل فريق حلوان البلد بعض الأخطاء الدفاعية ليسجل الهدف الثاني، ويتقدم بنتيجة 2-1،
👈لكن عزيمة أبناء المطرية لم تنكسر، فمع اقتراب نهاية الشوط الأول واحتساب دقيقتين وقت بدل ضائع، جاءت ركلة ركنية جديدة نفذها عمرو خالد، ليحولها محمد عون برأسية رائعة إلى هدف التعادل في الدقيقة 42، لينتهي الشوط الأول بنتيجة 2-2.
👈ومع بداية الشوط الثاني، ظهرت بصمات الخبرة بعد تعليمات الكابتن سمير عبدالعزيز، حيث فرض المطرية سيطرة كاملة وضغطًا هجوميًا مكثفًا.
👈 وفي الدقيقة 25، جاءت لقطة المباراة الأجمل، عندما أرسل إبراهيم وليد تمريرة ساحرة من منتصف الملعب وصلت بدقة إلى محمود حسن، الذي استلم الكرة بمهارة، وراوغ مدافعي حلوان البلد، قبل أن يسدد تصويبة قوية استقرت في الشباك، معلنًا الهدف الثالث للمطرية.
👈 ورغم محاولات فريق حلوان البلد للعودة، أظهر دفاع المطرية صلابة كبيرة، حتى أطلق حكم اللقاء صافرة النهاية بفوز مستحق للمطرية بنتيجة 3-2.
🦋 بهذا الفوز، يتصدر فريق المطرية جدول المجموعة برصيد 3 نقاط، متساويًا مع فريقي الزهور والتجمع هايتس، في بداية مشتعلة لمنافسات تحديد بطل منطقة القاهرة.
👈 ويترقب عشاق المطرية المواجهة القادمة يوم الثلاثاء الموافق 14/11 أمام فريق التجمع هايتس على ملعب حلوان البلد، وسط طموحات كبيرة بمواصلة الانتصارات والاقتراب خطوة جديدة نحو اللقب.
٠🌹رسالة المدير الفني كابتن سمير عبد العزيز 🌹
“وعدنا الادارة وجمهور المطرية إننا هنقاتل في كل مباراة، والنهارده أثبتنا إن عندنا روح وإصرار نقدر بيهم نرجع في أي وقت. الفوز ده بداية، ولسه المشوار طويل، وإن شاء الله نكون عند حسن الظن بمجموعة اللاعبيين الرجاله - والمدرب عام ك / مصطفي عبدالقادر.

🙏هذا الفوز لم يأتِ من فراغ، بل جاء ثمرة عمل منظم ومنظومة قوية بقيادة:
▪️ المستشار محمود زكي – رئيس لجنة الكرة
▪️ الكابتن مجدي حسين – المشرف العام على القطاع
▪️ الكابتن أحمد سلطان – الإدارة الرياضية
▪️ الكابتن عصام مصطفى – رئيس قطاع الناشئين

🌹انت مدعو لحفلة......
🌹حفل ربيع المطرية.. حين يزهر الفرح وتكتمل البهجة بحضوركم.🌹
----------------------------------------------------------
🌹في أجواء مفعمة بالحياة والتفاؤل، ومع نسمات الربيع التي تحمل معها البهجة والأمل، 🌹
-----------------------------------------------------------
✍ يتوجه مجلس إدارة نادى المطرية الرياضى، برئاسة المستشار / محمود زكي Mahmoud Zaky
✍ بدعوة كريمة إلى السيدات والسادة أعضاء النادي، لحضور واحد من أجمل وأهم الفعاليات الاجتماعية المنتظرة…
🌹حفل الربيع.🌹
👍موعدنا يتجدد مع الفرح
👈🕕 يوم الخميس الموافق ١٦ أبريل، في تمام الساعة ٦ مساءً،
🌺 حيث تتحول أروقة النادي إلى ساحة نابضة بالحياة، تمتزج فيها الضحكات بالموسيقى، وتُرسم فيها أجمل الذكريات بين الأهل والأصدقاء.
🌹الحفل ليس مجرد مناسبة عابرة، بل هو لقاء يجمع القلوب على المحبة، ويعزز روح الانتماء، ويمنح الجميع فرصة للاستمتاع بأمسية استثنائية مليئة بالفقرات المتنوعة، التي تشمل:
🎊مسابقات ترفيهية مميزة🎊
🎁جوائز قيمة للحضور
🎤موسيقى لايف تضفي أجواءً ساحرة
🎤فقرات غنائية فردية وجماعية
《 تليق بجمهورنا الكريم 》
🗒إنها دعوة مفتوحة لكل من يبحث عن لحظة سعادة حقيقية، ووقت ممتع في أجواء أسرية راقية، حيث لا تكتمل الفرحة إلا بوجودكم.
♥️ننتظركم… فالحفل بدونكم لا يكون حفلاً.
🎆الدعوة مجانية لأعضاء النادي،
-------------------------------------------------------------
👈ولغير الأعضاء تذكرة رمزية بقيمة ٢٠ جنيهًا فقط.
------------------------------------------------------------
🤝كونوا جزءًا من الحكاية…
وشاركونا أجمل لحظات الربيع 🌸
✍الحفل برعاية مجلس الإدارة
و اللجنة الاجتماعية تتمنى للجميع قضاء وقت ممتع
برئاسة
✍الأستاذ أحمد محيي عضو مجلس الإدارة
🌹 إشراف عام الحفل 🌹
👈 الأستاذ محسن شاهين 👈كابتن عظيمة

🚨🚨 العرض محدود جدًا ولأعضاء النادي فقط 🚨🚨
💸 وأي حد هيتأخر… هيدفع كامل
🚨🚨 اسمع كويس بقى عشان العرض ده مش بيتكرر 🚨🚨
🔥 لأعضاء Batista Gym وبس 🔥
💣💣 كل الاشتراكات = نص التمن 💣💣
أيوه زي ما سمعت 👇
💥 هتتمرن بنفس القوة
💥 بنفس المدربين
💥 بنفس الأجواء
بس تدفع نص السعر 😈🔥
👊 السؤال هنا بقى…
هترجع تكسر الدنيا ولا هتفضل بتأجل؟!
⚡ المكان هنا للناس اللي بتدور على التغيير الحقيقي
⚡ مش للكسل ولا الأعذار
🏋️‍♂️ معانا مفيش هزار:
🔥 تمرين تقيل
🔥 متابعة بجد
🔥 نتيجة هتشوفها بنفسك
💪 القرار في إيدك…
ترجع أقوى ولا تفضل زي ما إنت؟
📍 Batista Gym
🔥 ارجع وسيب الباقي علينا

🚨 اسمع كويس بقى! 🚨
🔥💪 BATISTA GYM 💪🔥
مفيش أعذار… مفيش كسل…
يا تنزل تتمرن يا تفضل مكانك! 😤🔥
⚡ المواعيد الجديدة:
💪 رجالي:
🕘 من 9 الصبح ➜ 11 بالليل
يعني اليوم كله معاك… هتستنى إيه؟ 💥
👩 سيدات:
☀️ من 9 الصبح ➜ 12 الظهر
🌙 ومن 4 العصر ➜ 7 بالليل
🔥 اللعب هنا جد… والنتيجة بتتكلم
🔥 اللي داخل يغير نفسه… أهلاً بيه
🔥 واللي بيدور على راحة… خليك في البيت 😏
💯 BATISTA GYM — هنا بتبني نفسك صح 💪🔥

صباح الخير صباح الرياضه
معلومة مهمة للسباحين
كشفت دراسة أجريت في جامعة إنديانا أن السباحين الذين سبحوا مسافة تتراوح بين 3.2 إلى 4.8 كيلومتر في الأسبوع، أخروا عملية الشيخوخة. كان لديهم رئتين صحيتين، ولا يعانون من السمنة، وجسمًا مرنًا ومتناسقًا

السباحة تساعد على تشكيل الجسم وتحرق الدهون الزائدة وتقوي عضلاتك، مما يجعلك رشيقًا وصاحب فورمة رياضية. يعمل الوزن الزائد الذي يتم التخلص منه أثناء السباحة على تحسين قدرة الجسم على تنفيذ تقنيات مختلفة فى وجود نقص الاكسجين ممايحسن من كفاءة الجهاز الدوري التنفسي. إن القيام بدورات سباحة أطول بوتيرة أبطأ يكون دائمًا مثمرًا ويحسن القدرة على التحمل.

إذا سئم الشخص من التمارين الرياضية، فيمكن أن تكون السباحة تمرينًا أقل إجهادًا يسمح لك بإنقاص الوزن في بيئة سلمية.

تساعدك السباحة على تعلم كيفية التحكم بشكل أفضل في تنفسك ، وتطوير عضلات ظهر أقوى، وتساعد على تقليل مشاكل فقراتك. يتم تناغم العضلات في الساقين وعضلات البطن وتنمي عظام ومفاصل وعضلات أقوى للتعامل بشكل أفضل وتنفيذ عمليات المسح أو الانعكاسات. تتطلب مهارات الحراسة والتركيب في تدريب الجوجيتسو قوة العضلات وتحسين المرونة.

"سواء كان الأمر يتعلق بالتدريب أو السباق أو الترفيه، فإن السباحة تساعدني دائمًا على الانفصال عن كل شيء آخر. بالنسبة لي، إنه شكل من أشكال التأمل لأنني قادر على الشعور بالمياه ونسيان كل شيء آخر أثناء وجودي هناك.

تساعد جلسات السباحة الجماعية على تشجيع الروح الرياضية وتعليم الانضباط الذاتي في جوانب أخرى والسباحة هي تمرين هوائي يمكن أن يحسن معدل ضربات القلب، ويقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل مرض السكري من النوع 2، والسمنة، وانخفاض ضغط الدم.

يمكن البدء بالسباحة في أي عمر. أظهرت الدراسات أنه يُنصح الأشخاص الذين يعانون من إصابات في العمود الفقري بالبقاء تحت الماء لتحسين عملية الشفاء. من الأطفال الصغار إلى كبار السن، تعتبر السباحة مفيدة وضرورية للجميع. يمكن أن يؤدي المجهود البدني إلى إطلاق مواد كيميائية في الدماغ يمكنها تحسين مزاجك واسترخاء أعصابك، مما يتيح لك الوقت للشفاء بشكل فعال.

عدد السعرات الحرارية المحروقة في التدريب المتقطع
تساعد ضربات السباحة المختلفة على حرق عدد كبير من السعرات الحرارية. يؤثر وزن الجسم ووقت السباحة وكثافة التمرين والتمثيل الغذائي بشكل كبير على عدد السعرات الحرارية المحروقة أثناء السباحة. وفقًا لموقع NutriStrategy، فيما يلي عدد السعرات الحرارية المحروقة في ساعة واحدة للأشخاص الذين يزنون 130 و155 و180 و205 رطل.

نشاط السباحة
(ساعة واحدة) 130 رطلا 155 رطلا 180 رطل 205 رطل
دورات السباحة
(أسلوب حر، سريع) 590 704 817 931
دورات السباحة
(حرة، بطيئة) 413 493 572 651
السباحة على الظهر 413 493 572 651

🔥👑 BATISTA GYM 👑🔥

💪 مش أي حد يقعد على العرش…
👊 الملك بييجي يتمرن هنا

🚨 عرض مش بيتكرر كتير 🚨
💸 150 جنيه بدل 300 💸
🔥 فرصة اللي فاهم هيعرف قيمتها 🔥

⚡ مش أي مكان… ومش أي مستوى
⚡ اللي جرب قبل كده عارف الفرق
⚡ والباقي لسه دوره يكتشف

👊 انزل… وسيب شغلك يتكلم عنك

🔥 متفوتش الفرصة 🔥

📍 أمام محطة مترو المطرية
📍 داخل نادي المطرية الرياضي

احمد خيرالله يقود المطريه للطريق الصحيح في الجدول ويقود فريقه لتعادل امام ايزي سبورت بهدف ماركه احمد خيرالله وقدم اداء اكتر من رائع وكان قد شارك الكابتن ويصل للمساهمه ٣ في ٣مباريات
بالتوفيق في القادم لنادينا الحبيب ❤️

✍المطرية 2009 إلى دور الثمانية برباعية أمام الأميرية في ديربي مثير.
------------------------ كتب / محسن شاهين
🔹️حقق فريق المطرية مواليد 2009 فوزًا مستحقًا على نظيره فريق الأميرية بنتيجة ( ٤ / ٢ )،
👈في مواجهة قوية ضمن تصفيات منطقة القاهرة، ليحجز بذلك مقعده في دور الثمانية، ويؤكد تواجده بين أفضل ثمانية فرق في البطولة.
🔹️جاءت المباراة بطابع خاص نظرًا لكونها "ديربي" يجمع بين فريقين يتمتعان بروح تنافسية عالية، وهو ما انعكس على أجواء اللقاء داخل وخارج الملعب، حيث شهد حضورًا جماهيريًا كبيرًا دعم الفريقين ورفع من حدة التحدي.
👈بدأت المباراة بحماس واضح من الجانبين، مع تبادل للهجمات في الدقائق الأولى، قبل أن يفرض فريق المطرية سيطرته تدريجيًا على مجريات اللعب.
✍وأسفرت هذه السيطرة عن الهدف الأول في الدقيقة 25 عن طريق اللاعب عماد محمد، الذي استغل حالة التفوق الهجومي لفريقه.
▪️▪️واصل المطرية ضغطه بحثًا عن تعزيز النتيجة، وأهدر لاعبوه أكثر من فرصة محققة، قبل أن يحتسب حكم اللقاء ركلة جزاء لصالح الأميرية في الدقيقة 44، تمكن من خلالها الفريق المنافس من إدراك التعادل، لينتهي الشوط الأول بنتيجة (1/1).
🔹️🔹️وفي الشوط الثاني، ظهر إصرار واضح من جانب فريق المطرية، حيث نفذ اللاعبون تعليمات الجهاز الفني بالضغط المبكر، وهو ما أثمر عن تسجيل الهدف الثاني مجددًا عن طريق عماد محمد. إلا أن خطأً دفاعيًا منح الأميرية فرصة العودة في اللقاء بتسجيل هدف التعادل.

✍ولم يتأخر رد الجهاز الفني للمطرية، حيث أجرى ثلاثة تغييرات دفعة واحدة لتعزيز القوة الهجومية، وهو ما أتى بثماره سريعًا، بعد أن سجل ياسين محمد هدف التقدم الثالث من تمريرة مميزة للنجم أحمد جمعة، الذي واصل تألقه وأضاف الهدف الرابع، مؤكدًا تفوق فريقه.
وفي الدقائق المتبقية، تألق حارس مرمى المطرية جمال بشكل لافت، وتصدى لعدة فرص خطيرة، أبرزها ركلة جزاء، ليحافظ على تقدم فريقه حتى صافرة النهاية.
بهذا الفوز، يواصل فريق المطرية 2009 مشواره الناجح في البطولة، ويؤكد جاهزيته للمنافسة بقوة على اللقب، في ظل أداء جماعي مميز وروح قتالية عالية ظهرت بوضوح في هذا اللقاء الصعب على ملعب الأميرية.
هذا الفوز لم يأتِ من فراغ، بل جاء ثمرة عمل منظم ومنظومة قوية بقيادة: ▪️
👈 المستشار محمود زكي – رئيس لجنة الكرة
▪️ الكابتن مجدي حسين – المشرف العام على القطاع
▪️ الكابتن أحمد سلطان – الإدارة الرياضية ( الذى حضر المباراة داعما ومساندا للفريق )
▪️ الكابتن عصام مصطفى – رئيس قطاع الناشئين
🧠 جهاز فني يعرف طريق البطولات
✔ الكابتن محمد سفن – المدير الفني
✔ الكابتن محمد عبد الحميد (ميدو) – المدرب العام
🌹 رسالة واضحة للمنافسين
المطرية لا ينافس فقط… بل يقاتل ليصعد، ومع كل مباراة يؤكد أنه فريق كبير بعقلية الأبطال، وطموح لا يعرف التراجع.
دائمًا المطرية في القمة… والصعود يقترب 🔥⚽

📢 إعلان هام
بيان هام
----------------- كتب / محسن شاهين
▪️بسبب أحوال الطقس مجلس إدارة النادي يؤجل حفل عيد الفطر حرصًا على سلامة الأعضاء.
---------------------------------------------------------
👈في ضوء ما تشهده البلاد من تغيرات مناخية وتقلبات في الأحوال الجوية،
✍وحرصًا من مجلس إدارة النادي برئاسة المستشار / محمود زكي
على سلامة وأمن جميع الأعضاء، فقد تقرر تأجيل حفل عيد الفطر المبارك، والذي كان مقررًا إقامته يوم الخميس القادم، وذلك كإجراء احترازي يهدف إلى الحفاظ على سلامتكم.
وسيتم الإعلان عن الموعد الجديد في وقت لاحق.
حفظ الله حضراتكم جميعًا، ودمتم بخير وسلامة.

تنبيه هام
يُعلن نادي المطرية الرياضي، بناءً على تعليمات وزارة الشباب والرياضة، وفي إطار الحرص على سلامة السادة الأعضاء ورواد النادي، عن ما يلي:
أولاً: يتم إغلاق جميع مرافق النادي، بما في ذلك الأماكن الاجتماعية وملاعب التدريب والمنافسات.
ثانياً: يبدأ تنفيذ القرار اعتبارًا من يوم السبت الموافق 28 مارس 2026.
ثالثاً: مواعيد الإغلاق تكون على النحو التالي:
🔹️جميع أيام الأسبوع: الساعة 9:00 مساءً
👇👈يومي الخميس والجمعة:
👈 الساعة 10:00 مساءً
وذلك حتى إشعارٍ آخر.
ويهيب مجلس إدارة النادي برئاسة المستشار / محمود زكي Mahmoud Zaky
السادة الأعضاء الالتزام بالتعليمات، حفاظًا على سلامة الجميع.