Biopep Team

كافه المنتجات الموجوده بالاسعار
للتواصل ع رسائل الصفحه
او الاستلام الفورى
جسر السويس
اول جمال ع الناصر

❤ صباح الورد على اجمل شباب في الدنيا

وإنت فى مرحلة الضخامة إوعى تهمل عضلات بطنك و ماتمرنهاش عضلات البطن زيها زى أى عضلة فى الجسم محتاجة تمرين عشان تبنيها و حجمها يزيد و لو أهملتها أثناء فترة الضخامة لما تيجى تنشف و تقلل نسبة الدهون عندك هيبان حجمها صغير بالنسبة لبقية جسمك و مش هتبقى ظاهرة بشكل واضح و غير متناسقة مع باقى جسمك عالشان كده المرة اللى جاية و إنت بتتمرن لما صحبك يقولك إحنا بنضخم مش هنلعب بطن ما هى كده كده مش باينة ماتسمعش كلامه و إتمرنها و إفتكر انها عضلة زى اى عضلة ف جسمك و لازم تبنيها .

لو عجبك البوست متنساش تكتب عاش وتعمل تاج لصحبك 💪_

❤ صباح الورد على اجمل شباب في الدنيا

وإنت فى مرحلة الضخامة إوعى تهمل عضلات بطنك و ماتمرنهاش عضلات البطن زيها زى أى عضلة فى الجسم محتاجة تمرين عشان تبنيها و حجمها يزيد و لو أهملتها أثناء فترة الضخامة لما تيجى تنشف و تقلل نسبة الدهون عندك هيبان حجمها صغير بالنسبة لبقية جسمك و مش هتبقى ظاهرة بشكل واضح و غير متناسقة مع باقى جسمك عالشان كده المرة اللى جاية و إنت بتتمرن لما صحبك يقولك إحنا بنضخم مش هنلعب بطن ما هى كده كده مش باينة ماتسمعش كلامه و إتمرنها و إفتكر انها عضلة زى اى عضلة ف جسمك و لازم تبنيها .

لو عجبك البوست متنساش تكتب عاش وتعمل تاج لصحبك 💪

معلومه علي الماشي 😉

الانقطاع عن التمرين
لو الانقطاع فتره 5 ايام : 10 ايام مفيش أي مشاكل الموضوع وما فيه قبل ان تبدأ التمرين تقوم بعملية الإحماء العاديه وتتمرن حسب جدولك من قبل

اما اذا وصل الامر الى الانقطاع من اسبوعين الى ثلاثة اسابيع يجب ان تتمرن على الاقل خمس أيام شامل متستعجلش وتشيل الاوزان القديمة والتقيله لان العضلة تكون فى حالة ارتخاء وليست فى القوة التى كانت عليها من قبل.
فى حالة كان الانقطاع شهر ونصف او شهرين وأكثر فى هذة الحالة اعتبر نفسك ملعبتش حديد قبل كده 😂
لعبه فصيله تسيبها تسيبك 😜

قريباً ف مصر باذن الله
ترقبوا المزيد 💪

❤ صباح الورد على اجمل شباب في الدنيا

🔴 افهمو الصح ياشباب 😃

✔- العضلات مبتتحولش دهون والعكس ومفيش اي نسيج ف الجسم بيتحول لنسيج اخر.

✔- لما يكون وزنك عالي ودكتور او مدرب يقولك متتمرنش حديد دلوقتي او متتمرنش لحد ماتخس شوية يبقي الشخص ده كفتجي فكك منه .

✔_ الصح يكون الاستهداف بتاعك تخسر دهون مش تخسر وزن يعني متشغلش بالك بالميزان اظبط الدايت بتاعك والتمرين والنوم وخد راحة كفاية وراقب شكلك وكل فترة اعمل in body شوف نسبة دهونك بتتغير او لا..

✔- متشغلش بالك بالميزان.

✔- العب بطن عادي وانت عندك كرش مش هيبوظّ لبرة عضلات بطنك مش هتطفو علي سطح كرشك متقلقش.

✔- متفتكرش ان تمارين البطن كتير هتحرقلك كرشك مش كوم قش هو.

✔- العقلة مبتطولش ورفع الاوزان مبيقصرش واللي يقولك كده اظرفه بالطة بين عينيه واخلص منه.

✔- متشغلش بالك بالميزان.

✔- لو وزنك ثابت ده مش معناه انك مش بتخس ولو ثبات حقيقي يبقي عندك حاجة غلط راجع حساباتك.

✔- الاوزان العالية مش هتفيدك بحاجة لو بتلعب غلط انت عندك مرض اسمه رفع الاوزان هتتفتق وتقعد في بيتكم ان شاء الله.

✔- مفيش حاجة اسمها تاكل اي حاجة عشان بتعمل bulk او عشان عاوز تتخن انت كده بتعمل صينية كنافة محشية طرشي.

✔- متشغلش بالك بالميزان انا بقولك اهو.

✔- لو لقيت نفسك بتخسر عضلات يبقي انت مبتاكلش صح ومبتنامش كفاية وبتتمرن ذيادة عن اللازم.

✔- الدكتور اللي يقولك متتمرنش بيبقي عايزك تجيب رقم ع الميزان مش مهم عنده من عضلاتك ولا منين وانت اهبل وفرحان مش فاهم حاجة ولما وزنك يثبت ويحصلك ترهل والحرق عندك يغور ف داهية ترجع تلعن سلسفين ابونا كلنا مدربين ودكاترة.

✔- وحياة ابوك ماتشغل بالك بالميزان.

✔- اكيد انت عارف ان المكملات مبتجيبش عقم.

✔- وانتي اكيد عارفة ان تمارين الحديد مش هتخليكي ارنولد .

✔- متتمرنش علي برنامج حد غيرك لانك مش هتبقي زيه.

✔- متمشيش علي نظام اكل غيرك مش هتستفيد حاجة.

✔- متقارنش نفسك بحد قارن نفسك بنفسك وطور من نفسك وافتكر ان الرياضة هدفها تحافظ علي صحتك مش لل show.

✔- لما تلعب ݘيم وتبطل مش هتتخن ولا جسمك هيبوظ هتتخن لو خرفت ف الاكل .

✔- الاكل بالليل مبيتخنش وربنا مابيتخن الفيصل هو مجموع السعرات الحرارية بتاع يومك كله لو كلت اكتر من احتياجك هتتخن والعكس.

✔- استني نسيت ااكد عليك ماتشغلش بالك بأم الميزان.

✔- جبتولنا امراض الدنيا واحنا لسه مجبناش ٣٠ سنه .

🔴 تاج لصحبك ولو استفادت من البوست ده وعجبك كلامي هات عشة جنيه 😄 ومتنساش تكتب عاش 💪 _

لما المنتج يبقي عامل معاك النتيجة المطلوبة هتعمله الإعلان بنفسك😄😄


📌تابع صفحتنا واعرف اكتر و اكتر عن المنتج و اسعار الكورسات و الخصومات ع كل منتج
و النتايج هتعرفها بنفسك