Monster Asylum

A man without a vision is a man without a future.
-
And a man without a future will always return to his past .

Have a 💚.

physique 📸

Service to others is the rent you pay for your room here on earth.
-
💙.
-
🤍

I think Happiness is about letting go of what you thought your life was supposed to be and just embracing where you are now and how special it is..
-
💙
-
💙

انواع الدايت المختلفة - ايه احسن نوع؟ أنواع الدايت كتيرة .. لازم تفهم كل نوع بيتعمل ازاي وإيه الفائدة والضرر منه. أنا هشرحلكم كل دهI will be discussing all different types of diets in Arabic and ...

مساء الخير جميعا
إن شاء الله أنا هطلع لايف بكرا يوم الثلاثاء الساعة 9 مساء بتوقيت مصر على الصفحة دي عشان أشكركم وأجاوب على كل اسئلتكم. العندو سؤال يحطو في كومنت ويقول لأي حد عندو اسئلة لها علاقة بالرياضة أو التغذية أو السكر يشارك.

اللايف ده هيكون متذاع على صفحات تانية بردو

متنسوش تحضرو في المعاد عشان أبوس اديكم مش عايز حد يسألني نفس الاسئلة البجاوب عليها في رسالة خاصة 😁

يوم الخميس الساعة ٨ مساءً هعمل الاجتماع على الفيسبوك لايف على الصفحة دي📖 الحوار مش بس عن السكر، عن الرياضة والتغذية وكل حاجة عندكم سؤال عليها🏋️🏋️‍♂️ اكتبو اسئلتكم في الكومنت او رسالة او في اللايف. غير إن هجاوب على اسئلتكم..هشرحلكم يعني ايه سكر أصلاً، وايه العوامل البتأثر عليه، وازاي انتو فهمين النشويات غلط وإن ملهاش دعوة بمقاومة الانسولين خالص فالنوع الاول والثاني متنسوش عشان دي الفرصة الوحيدة السنة دي الاقدر اطلع معاكم لايف ❤️