Mygym

ماااااااي جيم

مااااااي جيم بتقولك.....

خفف وزنك عن طريق ركوب الدراجه الهوائيه......لو تقدر توفر ربع ساعه بس من وقتك يوميا.

تدريب رائع.....لايشكل حمل علي مفاصل جسمك.....تقدر تحرق سعرات لحد ٤٠٠ سعر فقط في نصف ساعه..

مع مااااااي جيم....... هتخسي يعني هتخسي ومحدش هيقولك يا بكبوظه تاااااااني

المشى :
☆يساعد على حرق الدهون الموجوده فى الجزء السفلى من الجسم .
☆السيطره على مستوى السكر .
☆ يحافظ مستويات الدهون الثلاثيه اللى بتساعد على تخفيف التهاب المفاصل .
☆تحسين فى اداء الدماغ وتحسين التفكير .
☆تقويه جهاز المناعه .
☆تساعد على منع الامراض ومحاربتها .
☆☆زياده الأكسجين في الدماغ .
☆☆☆تنشيط الدوره الدموية .