ForceGym

05/10/2026

“لما يكون هدفك واضح… مفيش تمرينة سهلة 🔥
كل عدة أقوى من اللي قبلها، وكل يوم بنقرب أكتر 💪
خلي شغلك هو اللي يتكلم.”

C.shrouk tarek ❤️‍🔥💪🏻

ForceGym 🧡🖤

12/09/2026

05/09/2026

مفيش وقت للأعذار… وقتك هو دلوقتي!

مش لازم تكون أقوى شخص من أول يوم،
المهم تبدأ… وتكمل… ومتستسلمش. 💪🧡

كل تمرينة بتبني فرق،
كل مجهود بيقربك،
وكل يوم في FORCE GYM هو خطوة لنسخة أقوى منك. 🔥

شد حيلك… وخلّي النتيجة تتكلم!
🖤🧡 FORCE GYM — BE STRONGER THAN YOUR EXCUSES

CoachShrouk

31/08/2026

تغذيتك… قوتك الحقيقية! 🔥

مش كل هدف بيتحقق بالتمرين بس 💪
التغذية الصح هي الأساس اللي هيساعدك توصل لنتيجتك بشكل أفضل وأسرع ✨

مع Dt/ Rahma Mohamed و Dt/ Malak Elazab
هتوصلي لخطة غذائية مناسبة لهدفك، سواء هدفك:
🥗 تغذية متوازنة
⚖️ إنقاص الوزن
💪 زيادة الكتلة العضلية
✨ تحسين الشكل والأداء

ابدئي صح… وخلي تغذيتك جزء من قوتك ❤️🧡

📩 للحجز والاستفسار ابعتي لنا رسالة
FORCE GYM — Stronger Body, Better You 🧡

HealthyLifestyle Fitness NutritionCoach StrongerBodyBetterYou تغذية دايت تخسيس زيادة_العضلات

25/08/2026

مش بس تمرين… دي متعة وإبداع! 🔥

في FORCE GYM هنساعدك تحققي أكتر من مجرد جسم أقوى 💪✨
هنخلي التمرين طاقة، حركة، ثقة ومتعة ❤️

💃 رقص شرقي
🔥 مرونة وشد وتنسيق للجسم
✨ زيادة الثقة بالنفس
😍 متعة وأنوثة

💚 ZUMBA
🔥 حرق سعرات عالية
💪 تحسين اللياقة
⚡ رفع المزاج والطاقة
💃 رقص وحركة وحيوية

ومع C. Shrouk Tarek ✨
خلي رحلتك مختلفة… وابدئي التغيير من النهارده! 🔥

جسم أقوى… حياة أمتع ❤️
📍 FORCE GYM

Workout GirlsFitness StrongerBodyBetterYou لياقة

24/08/2026

مستعدين لأقوى يوم في FORCE GYM؟! 🔥

مش مجرد Fun Day… ده يوم معمول عشان نكسر الروتين، نضحك، نتحدى بعض، ونعيش أجواء مختلفة مع فريق الـ FORCE! 🧡🖤💗

🏆 مسابقات وتحديات
🎁 مفاجآت وجوائز
💪 ألعاب حماسية
🎶 موسيقى وأجواء نار
📸 صور وذكريات تتسجل
🔥 طاقة وحيوية طول اليوم

📅 الأربعاء 26 أغسطس
⏰ من 5:00 لـ 7:30 مساءً

تعالى شارك… اتحدى… وخلي يومك مختلف! 🔥

🧡 ONE GYM • ONE TEAM • ONE DAY TO SHINE 🧡

📍 FORCE GYM – بدمياط القديمة
📲

Fitness GymLife LetsGo 🔥💪

22/08/2026

🐟 مساء الخير من فرعنا التاني… قاع الهامور! 🏋️‍♀️🌊
هنا بننزل للقاع… ونطلع فورمة 💪🔥
حتى الهامور دخل Force Gym ومبقاش فيه أعذار 😂😂

Fitness Workout NoExcuses JustResults FitnessMotivation
GymMotivation قوة_إرادة_انضباط_نتائج الجيم فورمة تمرين

13/08/2026

🎓 بمناسبة حصول كابتن خالد على درجة الماجستير في علوم الرياضه 💪
احتفالًا بإنجاز جديد وخطوة جديدة في مسيرتنا… قررنا نقدم لكم عرض خاص ومميز من Force Gym سنة وعليها 6شهور هديه 3500ج
نجاحنا الحقيقي هو نجاحكم معانا ❤️
مبروك لدكتور خالد… والقادم أقوى بإذن الله. 🏆

05/08/2026

لو هدفك قوة، لياقة، وحرق أعلى… متفوتش تمرين الكونغو 💪🏻