Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Your Coach, Personal trainer, El-Mansura.
💯one-to-one online coaching 1:1
✅online coaching
✅Experience since 2017 on training
✅certified personal trainer (ereps)
✅خدمات تدريب اونلاين
✅خبرة في التدريب من سنه ٢٠١٧
✅ مدرب معتمد دوليا (اعتماد اوروبي)
26/02/2026
نزول ٣ كيلو 🍏
وتغيير كبير في مقاسات الجسم 📏
كل ده حصل في ٤ اسابيع فقط⌚️
استخدمنا نظام غذائي محسوب السعرات🥝 و تمرين مقاومه في البيت 💪
بدون استخدام اي ادويه او حوارق دهون🚫
انت\ي كمان تقدرو توصلو لنتيجه زي دي 🥳
للتدريب الاونلاين ابعت خاص🔻
31/01/2026
٨ اسابيع 💪
طبيعي ١٠٠٪🍏
للتدريب الاونلاين ابعت خاص🔻
23/01/2026
نتيجه ٤ اسابيع
skinny fat(الجسم رفيع وفيه دهون في الجسم والبطن بالتحديد)
استخدمنا نظام غذائي متوازن ونظام تمرين مناسبين للعميله 💪
بدون استخدام اي ادويه او حوارق دهون 🍏
النتيجه نزول مقاسات الجسم نتيجه خساره الدهون👌
مع زياده الحجم العضلي💪
للتدريب الاونلاين ابعت خاص 🔻
04/01/2026
مغترب✈️
٤٠ سنه💪
عنده كسر قديم في دراعه الشمال ولامم غلط🚫
نتيجه ٥ اسابيع فقط👌
بس دي البدايه فقط والي جاي اقوي ان شاء الله 👆
للتدريب الاونلاين ابعت خاص 🔻
27/12/2025
نتيجه ٤ اسابيع 🫡(4weeks)
استخدمنا نظام غذائي +نظام تدريبي في البيت مناسبين للعميله (انزلاق غضروفي + حساسيه من بعض الاكل)👌
بدون استخدام اي ادويه و اعشاب او حوارق دهون قدرت احل مشكله ثبات الوزن 💯
قدرنا نوصل لنزول كبير جدا في المقاسات ونزول في الوزن
وكل ده بطريقه صحيه ١٠٠٪
انت\ي كمان تقدرو تعملو النتيجه الي حابين توصلو ليها
للتدريب الاونلاين ابعت خاص🔻
14/12/2025
نتيجه ٤ اسابيع 👌
استخدمنا نظام غذائي صحي مناسب 🍏
بدون استخدام اي ادويه او حوارق دهون 🚫.
نظام تدريبي 💪
النتيجه نزول كبير في المقاسات 🍏
مع زياده حجم عضلي(سبب ثبات الوزن)💪
نزول صحي بالكامل مع تحسين شكل الجسم بدون حرمان😁
انتي كمان تقدري توصلي لهدفك من غير حرمان😇
للتدريب الاونلاين ابعت خاص 🔻
للتدريب الاونلاين ابعت خاص 🔻
09/11/2025
تقرير نتيجه ٤ اسابيع 👌
استخدمنا نظام غذائي صحي مناسب مع الحاله الصحيه للعميله (حساسيه انواع اكل كتير)🍏 بدون استخدام اي ادويه او حوارق دهون 🚫.
جدول تدريبي في البيت مناسب ل وضعها 💪
النتيجه نزول ٤ كيلو ونزول كبير في المقاسات
نزول صحي بالكامل بدون حرمان😁
انتي كمان تقدري توصلي لهدفك من غير حرمان😇
للتدريب الاونلاين ابعت خاص 🔻
28/09/2025
نتيجه ٤ اسابيع 🫡(4weeks)
استخدمنا نظام غذائي +نظام تدريبي مناسبين لحياه العميله👌
بدون استخدام اي ادويه و اعشاب او حوارق دهون قدرت احل مشكله ثبات الوزن 💯
قدرنا نوصل لنزول كبير جدا في المقاسات ونزول في الوزن
وكل ده بطريقه صحيه ١٠٠٪
انت\ي كمان تقدرو تعملو النتيجه الي حابين توصلو ليها
للتدريب الاونلاين ابعت خاص🔻
10/09/2025
نتيجه احد العملاء 💪
المده: ٤ اسابيع (4 weeks)
حصل نزول 3.2 KG نزول صحي بالكامل 💯 رغم عدم الالتزام الكامل
بدون استخدام اي حوارق دهون او اي ادوية 🔥
ودي مقارنه بين تجربه العميله بين الانظمه بتاعتنا وعمليه التكميم💀
في التكميم محتاج تلتزم. بي نظام غذائي عشان يحصل نتيجه
الاختيار ليك😇
للتدريب الاونلاين ابعت خاص🔻
07/08/2025
منشور مثبت لنتائج العملاء 📩
https://www.facebook.com/share/p/15qjrDRyCb/
-
https://www.facebook.com/1Your.coach/posts/1497476194556761
-
https://www.facebook.com/share/p/1M3LC5edDs/
-
https://www.facebook.com/share/p/1C4ieSbnTK/
-
https://www.facebook.com/share/p/15iyUScaL3/
-
https://www.facebook.com/share/p/19iGkqngVg/
-
https://www.facebook.com/share/p/1B8QwPKD1Y/
-
https://www.facebook.com/share/p/19SJ5WiVbu/
https://www.facebook.com/share/p/19GSJTLYfH/
-
https://www.facebook.com/share/p/1B1VinGfA3/
-
https://www.facebook.com/share/p/17EKkvUjfW/
-
https://www.facebook.com/share/p/19rwVc4EBJ/
-
https://www.facebook.com/share/p/19H8X9cxUy/
-
https://www.facebook.com/share/p/16iVgPJ7Lp/
-
https://www.facebook.com/share/p/1D7qQ8NLB3/
-
https://www.facebook.com/share/p/12GLR8ScxAm/
-
06/08/2025
نتيجه اقل من اسبوعين 💪
نزول في الوزن 5 كيلو🍎 ومش شرط كل الناس تنزل نفس الوزن دي فروق فرديه🙎♂️
حصل نتيجه تغيير الحياه الغير صحيه لي حياه صحيه 🍎
النظام الغذائي الصحي كامل المغذيات مش بيكون حرمان بالعكس بيكون في كميات اكل مشبعه جدا وبتوصلك لنتيجه صحيه ومعقوله من نزول الدهون وتحسين صحتك العامه 🥑
التخسيس مش حرمان ومش جوع 🤯 بالعكس لو حصل جوع مش هيحصل نزول في الوزن ولو حصل هيكون غير صحي
انت كمان تقدرو تغيرو من حياتكو وتحلو مشكله السمنه 💪
للتدريب الاونلاين ابعت خاص 🔻