عيشها يوجا LIVE it YOGA

عيشها يوجا LIVE it YOGA اول مدرسه يوجا علاجيه للسيدات فقط تجمع بين اليوجا واليوجا العلاجيه والصحه النفسيه والتغذيه والعلاج بالفن فى برامج متكاملة للصحه النفسية والجسمانية

25/08/2026

Master class Yoga
برنامج Dance yoga movement therapy برنامج حصرى فقط فى عيشها
يوجا برنامج المرونه والتشافى من الألم النفسى والجسدى
وملكيه فكريه لمعلمه اليوجا /سالى موسى استمتع بتجربة يوجا فريدة من صميم معلمه اليوجا سالى موسى
معلمه يوجا ويوجا علاجيه تكامليه ومعتمده دوليا وممارسه لليوجا من ١٠ سنوات اخصائيه صحه نفسيه واخصائيه علاج بالفن من جامعه لندن وحاصله على البورد البريطانيه
🌸البرنامج مصمم بعناية لتحقيق التوازن بين الجسم والعقل والروح!
للاستشفاء ورحله لبناء رابط بين الجسد والعقل للتعبير فهو مزج ناعم وممتع بين وضعيات اليوجا الراقصه المصممه بعنايه وبين العلاج بالفنون المختلفه
(العلاج الحركى والموسيقى والرسم ) والتأمل الموجه لأبعاد الجسد عن التعبير عن مشاعره وانفعالاته المكبوته بالألم والمرض هو كلاس هيمكنك تكتشفى نفسك الحقيقية وأنوثتك وتكتشفى عالمك الداخلى، حتحسسك بالنشاط والقوه
🌸ويرفع عندك طاقه الانوثه إلى ليهى تأثير كبير على الحاله النفسيه وتنظيم هرمونات الجسم
🌿 هتساعدك تتخلصى من التوتر وخشونة العضلات وهتزيد من نطاق حركتك ورفع مرونه جسمك اتنفسى مع كل حركه دع جسدك يتنفس ويعبر عن كل إلى داخله .
أعطى جسدك وسيله سهله وممتعه وشافيه للتعبير عن ما بداخله من مشاعر واحاسيس وانفعالات اتراكمت من الماضى وخلال الآيام داخل جسدنا دون التعبير عنها .
🌿 لنسير معا فى هذا الطريق نحو الاستشفاء واكتشاف أنوثتك وعالمك الداخلى للوصول للهدوء والتخلص من التوتر والخشونه

21/08/2026

💪🧑‍🩰 Yoga FlexSCULPT (Strength &Flexibility)
لأول مره فى اسكندريه 📍فى عيشها يوجا فقط🌸
كلاس يوجا لنحت الجسم ( القوه والمرونه)
كلاس فريد ووحيد فى عيشها يوجا فقط ومتنوع وبديل للجيم والاجهزه هى برنامج متكامل هو مزيج بين وضعيات اليوجا الناعمه والراقصه واستخدام الأوزان والتأمل والاسترخاء
هو برنامج تم تصميمه مخصوص لتعزيز مناعتك وصحتك النفسيه والبدنيه ومدك دائما بالنشاط والحيويه وتقويه كل عضله فى الجسم ولشد ومرونه وتقويه ونحت كل عضله فى جسمك يجعلك تكتشفى قوتك وتفهمى جسدك وتستمتعي بمرونتك واتزانك الجسدى والنفسى والذهنى .
البرنامج من تصميم معلمه اليوجا /سالى موسى

21/08/2026

Dance Pilates ✨
لاول مره فى اسكندريه 📍

تجرّبه مختلفه تجمع بين مرونه البيلاتس وانسيابيه الرقص فى كلاس واحد هتساعدك تقوى جسمك ، تزودى مرونتك وتتحركى بثقه وطاقه ممتعه🤍

💪تقوية عضلات ال Core والجسم بالكامل
🍑نقوية وشد العضلات ونحت الجسم
✨نحسين ال Posture والتوازن والتحكم في الحركة
Mobility زيادة المرونة وال
💪تحسين التحمل واللياقة البدنية
💃ننشيط الجسم من خلال حركات راقصة ممتعة
🧠تفريغ الضغط وتحسين المزاج والطاق
🧑‍🩰مناسب ليكى بعد فترات الولاده والحمل للإنقاص الوزن

استعدى تعيشى تجرّبه مليانه حركه ، أنوثه، وطاقه إيجابيه مع عيشها يوجا🩰

14/08/2026

⁨ لأول مره فى الاسكندريه 📍
العلاج الحسي المتكامل ✨Integrated Sensory Therapy ✨
تجربة تجمع بين التأمل الموجه، المساج Reflexology massage والـ Sound Healing في مساحة واحدة…
🌿علشان نساعد جسمك وعقلك :
⚡️يهدوا، وتقليل التوتر والقلق اليومى
⚡️تحسين الدوره الدمويه
⚡️التخلص من الأرق والوصول للنوم العميق والاسترخاء العضلى
⚡️تخفيف الشعور بإجهاد القدمين والجسم
وتتواصلي مع جسمك وتاخدي وقت حقيقي لنفسك 🤍

رحله بدأت من 2025 وإحنا أول ناس قدمنا المساج داخل الهوميك بجانب التأمل الموجه ، المساج Reflexology massage ، والـ Sound Healing ✨
بدأناها كورك شوب وجلسات شهريه مميزة… ودلوقتي بقت جزء ثابت من رحلتنا

ومن شهر 7، بقينا بنقدمهالكوا بميعاد ثابت كل أربعاء الساعة 8 مساءً 🌿

لأن الراحة مش رفاهية… دي احتياج 🤍
✨ احجزي مكانك مسبقًا وخدي ساعة بعيد عن دوشة اليوم وادي لنفسك ساعة من الهدوء والراحة ✨
للحجز والاستفسار: DM 💌

⁩

02/08/2026

⁨ هل تعلم أن وجع الرقبة ليس دائمًا سببه الرقبة؟

في بعض الحالات، تبدأ المشكلة من القدم أو الركبة، ومع الوقت يعوض الجسم هذا الخلل حتى يصل التأثير إلى الرقبة.

لهذا السبب، في اليوجا العلاجية لا نعالج مكان الألم فقط، بل نبحث عن السبب الحقيقي.

إذا كنت تعاني من ألم متكرر في الرقبة، أو الركبتين، أو أسفل الظهر، فقد يكون السبب في طريقة حركة جسمك وليس في مكان الألم نفسه.

في عيشها يوجا نبدأ دائمًا بتقييم شامل للجسم، لنفهم سبب المشكلة ونضع برنامجًا علاجيًا يناسب احتياجات كل شخص، بدلًا من الاكتفاء بعلاج الأعراض.

📩 إذا شعرت أن هذا الكلام يشبه حالتك، راسلنا لحجز جلسة تقييم ومعرفة السبب الحقيقي لألمك.

⁩

30/07/2026

بعض المشاهد الأسبوع فى عيشها يوجا 🤍
هنا مش بنقدم مجرد كلاس يوجا …
احنا بنقدم تجرّبه متكامله مبنيه على العلم ، والاهتمام بكل شخص حسب احتياجاته ، فى مساحه آمنه وهادئه تساعدك تستعيدى توازن جسمك وعقللك .

إذا كنتى مبتدئه ،او بتعانى من التوتر والضغط او آلام الجسم او عايزه تبدئى رحله عنايه بنفسك بطريقه صحيحه فاحنا هنا علشان ندعمك خطوه بخطوه .

✨راسلينا لمعرفه أنسب برنامج ليكى وحجز أول كلاس 🌸

28/07/2026

كل كلاس برايفت (خاص) فى اليوجا ،اليوجا العلاجيه المتكامله ، واليوجا العلاجيه الخاص بالصحه النفسيه يبداء قبل وصولك بوقت …
بتحضير لمساحه امنه ،وهادئه ، واختيار الأدوات وتجهيز كل تفاصيله بعنايه .
لان كل تفصيله لها معنى …
ولأن كل تفصيله بتجهز بناء على احتياجات جسمك وحالتك ونفسيتك وأهدافك
لان العلاج الحقيقى يبدأ بخطوه تناسبك انتى وليس برنامجا واحداً للجميع 🌿🤍

لان كل جسم ونفس لها قصه مختلفه …
وكل رحله تعافى تستحق اهتماما خاصا✨

⁩⁩

24/07/2026

الراحة مش رفاهية… هي احتياج. من حق كل سيده تعيش فى جسم مرتاح وسعيد 🌸
“أجمل شعور لما حد يحس إن المكان بقى له مساحة آمنة… وإنه يخرج من السيشن خفيف، هادي، وحر… زي العصفورة. 🕊️🤍 ممتنين لكل كلمة بتعرفنا إن رسالتنا وصلت. 🕊️✨

من هنا بدأت اليوجا العلاجية… فى عيشها يوجا، أول ستوديو متخصص في اليوجا العلاجية في الإسكندرية و هنا بدأت اليوجا العلاجيه المتكامله فى مصر برؤية علمية تجمع بين الحركة والصحة النفسية. 🌿🤍

الكلمات دي هي أجمل تقييم ممكن ناخده… شكراً لأنك شاركتينا إحساسك. 🤍🕊️ ⁩⁩

19/07/2026

وجع ضهرك؟ او غضروف او تقوس او اعوجاج فى الظهر ؟شد فى رقبتك؟ توتر مش عارفه سببه عصبيه فى كل وقت مشاعر مكبوته مش عارفه تعبرى عنها؟ بتعانى من مرض مناعي فيبرومالجيا ؟خشونه او هشاشه فى العظام ؟
برنامج اليوجا العلاجية المتكامل هنا عشان ترجعلك إحساس الراحة والهدوء اللى نسيتيه 💛
“فى مكان هادى… ومع كل نفس…
جسمك بيبدأ يحكى… وإنتى أخيراً بتسمعى.
ده مش تمرين… دى رحلة شفاء.
جربي بنفسك الفرق.🌿🤍

اول مدرسه يوجا ومعلمه يوجا تقدم اليوجا العلاجيه فى اسكندريه برنامج اليوجا العلاجيه المتكامل فى عيشها يوجا رحله طويله امتدّت لسنوات يجمع بين اليوجا العلاجيه والصحه النفسيه والتغذيه والتأمل الموجه فى برنامج متكامل واحد من تصميم معلمه .
‪‪‬‬ اليوجا العلاجيه واخصائيه الصحه النفسيه سالى موسى

⁩⁩⁩

10/07/2026

⁨ اليوجا هى اسلوب حياه بشكل كامل.🌿
إذا لم يسبق لك ممارسة اليوجا ولا تعرفى من أين تبدى 🧘‍♀️
عيشها يوجا صممت ليكى برنامج وتجربه غنيه وممتعه لمده 3 أيام مصممه لمساعدتك ووضعك على الطريق الصحيح لمعرفه فلسفه اليوجا واذاى هى بتغير تفكرنا ونظرتنا للحياه ولنفسنا بشكل ايجابى.
البرنامج ده مش مجرد سيشن يوجا عادى ده رحله عميقه وممتعه لفهم ثقافه وفلسفه اليوجا بشكل عميق وممتع ولفهم جسمنا وازى نتواصل معاه ونحافظ عليه
هنتعرف على :
سلوكيات وتصرفات نحو نفسك لتكونى سعيده
ووضعيات جسديه مختلفه للتواصل مع جسمك ونفسك
هنتعلم تمارين التنفس المختلفه إلى بتقلل الضغط العصبي
والذهني وتساعد على التركيز والتخلص من القلق والتفكير الزائد
كيف تحافظ على سلامك وتمارسى اليوجا بطريقه صحيحه
وهنتعلم بدائل والتدرج لكل وضعيه بما يناسب جسدك
هنتصالح مع نفسنا ومع الطفل الداخلى
ونتعلم كيف تبدا فى ممارسه التامل بشكل منتظم: Meditation
Yoga is not just a form of exercise; it is a complete lifestyle. 🌿 If you haven’t practiced yoga before and aren’t sure how to start, 🧘‍♀️
"Eishha Yoga" has designed a rich, enjoyable 3-day program and experience specifically for you—crafted to guide you and set you on the right path.
You will explore yoga philosophy and discover how it positively transforms our mindset and our perspective on life and ourselves.
This program is far more than a standard yoga session; it is a profound and engaging journey into the culture and philosophy of yoga, helping you understand your body, connect with it, and care for it.
احجزى مكانك الآن💌
⁩

Address

2 Hasan Back Hashem Saba Basha
Fleming

Opening Hours

Monday 10am - 10pm
Tuesday 10am - 10pm
Wednesday 10am - 10pm
Thursday 10am - 10pm
Saturday 10am - 10pm
Sunday 10am - 10pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيشها يوجا LIVE it YOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category