Azza Elesaily عزه العسيلي

# #💡 هل نحن بحاجة إلى التغيير.. أم إلى الفهم⁉️🤔

في كل مرة أقف فيها أمام جمهور رائع ومستمع شغوف، أتأكد من حقيقة واحدة: "الإنسان لا يحتاج دائماً إلى من يملي عليه ما يفعل، بل يحتاج إلى من يساعده على ترتيب الفوضى بداخلة."

كثيراً ما نركض وراء حلول سريعة لمشاكلنا النفسية أو علاقاتنا، بينما الحل الحقيقي يبدأ بـ خطوة واحدة للوراء: أن نفهم أنفسنا أولاً، ونعرف جذور المشاعر التي تحركنا.

الوعي بالذات هو أولى خطوات التشافي والسلام الداخلي.

💬 شاركوني في التعليقات: ما هو التحدي الأكبر الذي تواجهونه حالياً في رحلة فهم أنفسكم؟

#محاضرات

النسخة الكيوت مني 🥰
لما تبقي لايف كوتش…
حتى الرسومات عندها وعي ذاتي 😍😍😍
✨بصي… الفنان كان المفروض يعمل اسكتشات راح عامل جلسة تطوير ذات 😅😅

تحية خاصة كبيرة لأحدث أبرز المعجبين لديّ! ‏💎‏ منية مينو, Amir Shendy

اترك تعليقًا للترحيب به في مجتمعنا، @أبرز المعجبين

🌟 لحقنا أو ملحقناش؟.. لسه البداية ممكنة ونية جديدة لليوم التاني ✨

كل سنة وأنتم طيبين وبألف خير وصحة.. دخلنا خلاص في نفحات أعظم أيام السنة، والنهاردة تاني يوم من العشر من ذي الحجة...
عارفة إن فيه ناس ممكن تفوتها البداية من أول يوم، أو تحس بضغط ومسؤوليات تخليها تقول: "أنا مالحقتش أستعد نفسياً ولا أرتب عباداتي"..
ككوتش، حابة أقولِك وأقولَك: لسه البداية ممكنة جداً، ربنا رب قلوب ومطلع على السعي. الأيام دي مش سباق بـ "المثالية المفرطة" اللي ممكن تضغطنا نفسياً، الأيام دي هي رحلة "ترميم وتصالح" مع النفس والروح.تعالوا من النهاردة، وبداية من اليوم التاني، ناخد نية جديدة خالص.. نية "التخلية والتحلية":
✅ تخلية: نهدي الصراعات اللي جوانا، نتخلص من جلد الذات، ونفضي قلوبنا من أي زعل أو طاقة سلبية مأثرة على جودة حياتنا وبيوتنا.
✅ تحلية: نملا قلوبنا باليقين والهدوء، ونستحضر النية في كل حركة.. حتى لقمة بتجهزيها لبيتك وأولادك بحب، أو طولة بال في عز ضغط الشغل، هي في حد ذاتها عبادة عظيمة وقرب لربنا في الأيام دي.
مش مهم بدأنا ازاي، المهم النية الحاضرة دلوقتي والقلب المستعد للاستقبال والتغيير.

شاركوني في التعليقات.. إيه النية أو الهدف النفسي والروحي اللي حابين تركزوا عليه وتشتغلوا عليه في الأيام المباركة دي؟ 👇❤️

بيت واحد.. بس قلوب متباعدة. هو ده "الطلاق العاطفي"؟ 🤔

كتير بنسمع عن الطلاق الرسمي، بس فيه نوع تاني أخطر وأصعب.. طلاق بيحصل واحنا لسه عايشين تحت سقف واحد. 😔

هو ده " ".

تخيلي معايا المشهد ده:قاعدين على سفرة واحدة، بس كل واحد باصص في تليفونه.
👈🏻مفيش كلام غير عن طلبات البيت والولاد، كأنكم "زملاء سكن" مش زوج وزوجة.
👈🏻البرود بقى هو سيد الموقف، ومفيش أي مشاعر أو اهتمام متبادل.
👈🏻الخناقات قلت، بس مش عشان المشاكل اتحلت، لأ.. عشان كل واحد فيكم فقد الأمل في التفاهم.
✨الخطر في الطلاق العاطفي إنه بيبدأ ببطء، زي النمل الأبيض اللي بينخر في أساس البيت لحد ما يقع فجأة. والأصعب إنه بيخلق جو من التوتر وعدم الأمان للولاد، اللي بيحسوا ببعد قلوبكم قبل ما يسمعوا أي خناق.
بس السؤال الأهم: هل فيه أمل؟ 🤍

أيوة، فيه أمل كبير جداً! لكن الأمل ده محتاج خطوة، ومحتاج شجاعة.
أنا هنا معاكي عشان نخطو الخطوة دي سوا.
بحكم عملي ومن واقع الجلسات، شفت حالات كتير قدرت ترجع الدفء لبيوتها تاني، وقدروا يلاقوا الطريق لبعض بعد ما افتكروه ضاع.
:

✅نعترف بالمشكلة: بلاش ندفن رؤوسنا في الرمل.
✅نتكلم: بس نتكلم صح، مش عشان نلوم بعض، عشان نفهم بعض.ندور على "إعادة الاتصال": ولو بخطوات بسيطة.
✅منترددش في طلب المساعدة: من حد متخصص ومحايد.

💒البيوت بتتبني بالحب والرحمة، ومش عيب إننا نتعب شوية عشان نحافظ عليها.
:
هل حسيتي بالأعراض دي في بيتك؟ وإيه أكتر حاجة شايفة إنها صعبة في "الطلاق العاطفي"⁉️

#حلول

شكرًا لكونك أحد أبرز المتفاعلين ودخولك إلى قائمة التفاعلات الأسبوعية الخاصة بي! 🎉 Aamir Khan, منية مينو, Mohamed Barakat