ZYY GYM

الأجازة خلصت، والوقت جه عشان ترجع للجيم وتكسر الدنيا من جديد💪
ما تضيعش وقت فضي شنطة السفر وجهز شنطة الجيم بتاعتك بكل اللي محتاجه (شيكر ، حزام الظهر ، داعم الريست ، وداعم الركبة) وابدأ من دلوقتي رحلة العودة للتمرين عشان تصلح اللي بوظته الأجازة و حلاوة المولد 😉😁
اطلب اللي ناقصك من هنا👈 https://bit.ly/4eQZpvi
أو من الموبايل أبلكيشن أو زور فروعنا , أو كلمنا على رسائل الصفحة , أو كلمنا على 19983 أو Whatsapp
01111440084 – 01111440048 #

#رمضان #رمضان #العيد

حد قالك عن سر الطاقة والحيوية؟
تعالى انا هقولك.
الكارنتين يا أستاذ هي الإجابة لو عايز تعزز طاقتك، تحسن ادائك الرياضي، تحافظ على صحة قلبك.
هو المسؤول عن نقل الاحماض الدهنية الى الميتوكوندريا الى هي مصانع الطاقة في الخلايا عشان تحولوا لطاقة.
هو كمان بيساعد على حرق الدهون فمهم لضبط وزن الجسم؟
هو موجود في اللحوم الحمراء، الأسماك، منتجات الالبان وكمكملات غذائية.
هي دي القصة... قولنا تجربتك ايه ولو عندك أي استفسار ابعتلنا وهنجاوبك.

#رمضان

حد قالك عن سر زيادة ادائك الرياضي؟
لو محدش قالك تعالى وانا هقولك
السر هو الكرياتين ... هو مادة طبيعية موجودة في العضلات يتم انتاجها من بعض الأطعمة يساعد في انتاج الطاقة الى نحتاجها لما نقوم بأعمال شاقه ام تمرينات مكثفه.
الكرياتين مفيد في زيادة التحمل والقوة، تحسين نمو العضلات، استعادة الطاقة بسرعه، دعم صحة الدماغ.
الكرياتين موجود في اللحوم الحمراء، الأسماك، المكملات الغذائية.
هل هو آمن؟
ايوه هو أمن بس لازم تعرف ان الكرياتين ليس سحرا فلازم يكون جزء من نظام غذائي مناسب ومربوط.
هي دي قصة الكرياتين.

#رمضان

سمعت يا صديقي عن سر استشفاء وبناء العضلات؟
لو مسمعتش تعالى لما اقولك.
السر ده هو الجلوتامين هو واحد من اهم الاحماض الامينية الموجودة في جسمنا وبتحتاجه سواء كنت رياضي او مهتم تحسن صحتك بشكل عام.
على الرغم انه حمض غير أساسي (يعنى الجسم يمكنه انتاجه بنفسه مش بمعنى انوا مالوش لازمه) لكن في بعض الأحيان زى فترات الاجهاد العنيف والتمرينات المكثفة قد نحتاج اننا نزود كميته من خلال الغذاء او المكملات.
الجلوتامين مفيد في تعافى العضلات وتعزيز المناعة، صحة الأمعاء، تقليل الالتهابات.
موجود في اللحوم، الأسماك، البيض، منتجات الالبان، البقوليات والمكملات الغذائية.
هي دي قصة الجلوتامين.
شاركونا برأيكم وتجربتكم مع الجلوتامين لوعندكم أي استفسار ابعتولنا و احنا هنجاوبكم.