EAGLE GYM

استمتع بأكبر الخصومات حاليا
والحق عرض ال ٣ شهور
وال ٦ شهور
واسال علي عرض السنة عشان هتلاقية بسعر مسمعتوش قبل كدا
EAGLE GYM 💪

ابطال الفيتنس مع الكابتن الجامد
ك/ احمد صبحي
بنشكرك جدا ياكوتش علي مجهودك المحترم في الجيم ومع اللعيبة بجد من اشطر الكباتن اللي اشتغلت معانا
عااااش ياكوتش 💪 وعاش يا ابطال
وطبعا البطل سيف شاذلي اللي مكسر الجيم كلة 💪 عاااش ياوحش

EAGLE GYM 🔥🔥

لو عندك طفل محتاج يطلع طاقه ف رياضه هاديه و ف نفس الوقت ليها فوايد كتير ف لازم تقرأ البوست ‼️

🪄🪄 نبتدي ب اهم point ان لو طفلك بيعاني من تشتت الانتباه و ضعف التركيز ف تمرين ال yoga بيساعد جدا ف دعم التركيز 💪

🟡 اليوغا و الفتنس من الرياضه المهمه جدا ف استخدام جميع عضلات الجسم ف بالتالي بتعزز القوه البدنيه للطفل 💪💪

🟡 بتقوي الاتزان الجسدي و العقلي و النفسي كمان 👌
🪄🪄🪄 حاجات تانيه كتير الطفل هيجربها بنفسه ف اول free session معانا علشان تجرب بنفسك 💪💪
Captain Doaa
Mob: 01289904880
العنوان / وادي حوف - بجوار مدرسة المختار للغات - Eagle Gym -
اكاديمية ك/ محمد عبدالله
Boxing Academy

صباح الخير
مقارنة سريعة بين العيش والبطاطس المهروسة ك نوعين مختلفين من النشويات ( ١٠٠ جرام لكل نوع )

المعدل الجلايسيمى :
العيش ١٠٠
البطاطس ٧٥
ودا مؤشر بيقولك هوا هيرفع سكر الدم اد اية

السعرات :
العيش ٢٥٠ سعر
البطاطس ٨٠ سعر

الشبع :
العيش بيشبع متوسط مدة ٣ ساعات
البطاطس بتشبع مش اقل من ٥ ساعات
( الموضوع دا فية اختلاف انا عارف لكن دا المتوسط )

الامتصاص والهضم والتخزين :
العيش سريع الهضم والتخزين على هيئة دهون
البطاطس فيها الياف كتيرة مش بتتهضم بسهولة ومش بتتخزن بسهولة

المقارنة دى بين العيش البلدى مش الفينو

يبقى البطاطس اختيار ممتاز كفطار صحى لكل الناس سواء الاطفال او الكبار او اللى عنده اى مشكلة صحية
Eagle gym

الجناب
,,,
من المناطق ال بتضايق ناس كتير وبتخليك حاسس انك لابس طوق وانت نازل البحر
,,, فخليني اقولك دلوقتي ع نقطتين :-

✅الاولي وهي الاهم , هو #الدايت *
اما تعمل دايت محترم ومستمر لفترة ع الاقل شهرين متواصل بنسبة 100% هتلاقي اختلاف جذري ف منطقة الجوانب , غير كدا مفيش حل .


✅ تاني حاجه وهما التمرينين دول :-

اولا :-
Side Planks
التمرين دا من اعظم واقوي التمارين ال بتخلي جانبيات جسمك ككل تولع مش تشتغل بس



ثانيا :-
Side Bends
من اهم التمارين ال بتشغل محيط الجوانب بشكل مميز , وهتجيب معاك نتايج قوية وانت شغال ع الدايت صح
"" اما يكون عندك نسبة دهون عالية متشيلش اوزان وانت بتلعبه

للوصول للجسم المثالي والحفاظ على الصحة 💪

💥/ عملنا اضخم حدث 🔥
🔴/ إتحاد معمل Bio Bond مع EAGLE GYM

🎁 بخصم 50% علي أشتراك شهري للجيم
🎁وخصم 50% علي كافه التحاليل وعمل Check up للجسم

🔥/ العرض ينتهي يوم الخميس القادم 🔥
للحجز والاستفسار 01114429131
01025372252
العنوان / وادي حوف أمام محطه مترو وادي حوف

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات
ألان ولأول مره في وادي حوف وحلوان وحدائق حلوان والمعادي
‎نقدم لكم أكبر وأقوي أكاديمية فنون قتالية
وألعاب الدفاع عن النفس
‎
1- Boxing
2- Kick boxing
3- MMA
4- ‎قتال شوارع ودفاع عن النفس
5- ‎مصارعة روماني
6- ‎جوجيتسو
7- ‎كاراتيه
8- ‎كونغ فو
💥 ومنسناش العاب المرونة والليونة 💥
جمباز -9
بالية -10
🔥🔥🔥 ‎وذلك بحضور أفضل لاعبين ومدربين مصر

‎١- الدولي ك/ محمد عبدالله ⚫️
‎بطل مصر وأفريقيا ولاعب منتخب مصر ألاول للملاكمة ونادي إتحاد الشرطة الرياضي
‎٢- الخبير الروسي / حميدوف ⚫️
‎مدرب ب ألاتحاد الروسي سابقا لقتال الشوارع والدفاع عن النفس
‎٣- ك/ احمد سعيد ⚫️
‎ بطل الجمهورية للمصارعة ولاعب نادي طلائع الجيش الرياضي
‎٤- ك/ هاجر زين ⚫️
‎لاعبة منتخب مصر للكاراتية وبطلة الجمهورية وبطلة بطولة الجنرال للرواد والحاصلة علي الحزام الاسود ٣دان

🔴 معانا هنأهلك لجميع البطولات المحلية والدولية وتجارب منتخب مصر للمشاركة في البطولات الدولية

💥إختار اللعبة اللي تناسبك وجرب أول حصة ليك مجاناااااااااا💥💥

‎للحجز وألاستعلام التواصل علي رقم / 01061682114
‎العنوان / وادي حوف - أمام مدرسة الصفا -
بجوار مدرسة المختار الخاصة للغات-
داخل EAGLE GYM