فاقرءوا ماتيسر من القرءان
الجزء ٢٩ سورة المزمل ايه ٢٠
♥️♥️♥️
يو كان جيم - You Can Gym
Share
يو كان جيم - You Can Gym
عقيد كابتن احمد عوض
مدرب دولي شخصي وخبير تغذية معتمد
التدريب علي وقواعد الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي ومقرها الولايات المتحدة الأمريكية
النظام يشمل
١ تقييم البار كيو. تقييم الصحة والنظام اليومي للمتدرب
قياس الضغط ونبضات القلب
قياس موشر كتلة الجسم
تقييم القوام من الثبات والحركة
تقييم صحة الجهاز القلبي التنفسي
تمارين المرونة - تمارين التوازن - تمارين تقوية الجذع -تمارين البليومترية
تمارين السرعة والرشاقة ورد الفعل - تمارين الحديد لكل عضلات الجسم
ردد معي
اللهم إني أصبحت أشهدك وأشهد حملة عرشك وملائكتك وجميع خلقك أنك أنت الله لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك وأن محمدا عبدك ورسولك
❤️❤️❤️
وتوكل علي العزيز الرحيم
الجزء ١٩ سورة الشعراء ايه ٢١٧
❤️❤️❤️
إن المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات والقانتين والقانتات والصادقين والصادقات والصابرين والصابرات والخاشعين والخاشعات والمتصدقين والمتصدقات والصائمين والصائمات والحافظين فروجهم والحافظات والذاكرين الله كثيرا والذاكرات أعد الله لهم مغفرة واجرا عظيما
الجزء٢٢ سورة الأحزاب. ايه ٣٥
♥️♥️♥️
16/05/2026
You can gym
# أنت تقدر ♥️💪
15/05/2026
You can gym
# أنت تقدر ♥️💪
🤣🤣🤣
وأوحينا إليهم فعل الخيرات وإقام الصلاة وإيتاء الزكاة وكانوا لنا عابدين
سورة الأنبياء الجزء ١٧ ايه ٧٣
❤️❤️❤️
11/05/2026
أسال الله العظيم رب العرش العظيم
أن ينصر أخواتنا في فلسطين
نصر عزيز مقتدر ♥️🤲
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Ismailia?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Contact the business
Telephone
Website
Address
لو جاي من الدائري، أدخل اول يمين بعد معرض سيارات الحوت/ولو جاي من صينية فوكس، ادخل أول شمال بعد معرض أوتو بنز
Ismailia
41511