Mohamed Tarek

المرشد قعد ساعتين يشرح التاريخ وقصة ديليسبس والخديوي اسماعيل وفي الاخر بنقوله عاوزين نتصور قدام تمثال الراجل الكبير، بعتذر للمرشد وللراجل الكبير 😁

سيناريو شوفته كتير، حد يفضل سنجل لفترة طويلة بغض النظر عن السبب وبعدين فجأة نفسة تتفتح علي الارتباط واول حد يشوفه يشبك معاه بدون اي تفكير وبسرعة يرتبطوا بدون وقت كافي للتعارف الحقيقي، انت بترتبط بالصورة اللي في خيالك عن الشريك المثالي مش بالشخص الحقيقي اللي قدامك، خلي بالك علشان اللي انت فاكرة العوض هيطلع ولا مؤاخذة خازوق كبير مش شرط علشان هو إنسان مش كويس بس ممكن يكون مش مناسب لك.
اتعرفوا علي بعض كويس وبوعي قبل الارتباط وبدون استعجال وطبعا مهم يكون عندك وعي بنفسك واحتياجاتك قبل الخطوة ده، ربنا يوفقكم ويسعدكم بالشريك المناسب ويبارك لكم في بعض.

📢 احضر معانا بكرا 😍
(فيلم + دورة قصيرة + مناقشة) هتكون فيه عرض لفيلم 𝐓𝐡𝐞 𝐍𝐨𝐭𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤

الفيلم بيحكي القصة المؤثرة لنوح وآلي، اتنين شباب اتفصلوا بسبب الفروق الاجتماعية لكن اتجمعوا تاني بالقدر. رحلتهم في الحب والإخلاص رغم كل الصعاب بتقدم رؤى عميقة عن طبيعة العلاقات المستمرة والالتزام العاطفي. الفيلم بيسلط الضوء على أهمية اختيار الشريك المناسب اللي يقدر يحافظ على علاقة طويلة الأمد، مرنة، وداعمة عاطفياً رغم الضغوط الخارجية.

نقاط المناقشة:
1️⃣ الحب المستمر: الصفات اللي بتساهم في الحب الدائم واختيار شريك لعلاقة طويلة الأمد.
2️⃣ الالتزام العاطفي: أهمية الالتزام العاطفي والصفات اللي ندور عليها في شريك ملتزم بعمق.
3️⃣ الضغوط المجتمعية: التعامل مع الضغوط الاجتماعية والعائلية واختيار شريك داعم ومرن.

تفاصيل اليوم:
- لتاريخ: الخميس، 11 يوليو (بكرا)
- الوقت: الدخول من الساعة 5:30 مساءً، يبدأ الفيلم الساعة 6:00 مساءً، المناقشة حتى الساعة 9:30 مساءً
- المكان: مركز لوسيد للتدريب، القاهرة، مصر (سيتم توفير العنوان والموقع عند التسجيل)

الاستثمار:
يشمل الفيشار 🍿 والمشروبات 🥤
- فردي: 300 جنيه
- عرض خاص للمجموعات من 2: 500 جنيه بدلًا من 600 جنيه
- خصم خاص للمجموعات من 4 (الشخص الرابع يحضر مجانًا)

عايز تحضر معانا؟ اكتب "مهتم" في التعليقات وهنبعتلك تفاصيل التسجيل! 📩 الأماكن محدودة، سجل دلوقتي!

مع أو ضد استخدام الإنترنت والتواصل الاجتماعي لمقابلة شريك الحياة؟ ليه؟

فيه ناس كتير دلوقتي بيستخدموا الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي عشان يقابلوا شريك حياتهم. بعض الناس بيقولوا إن دي طريقة ممتازة لأنك بتقدر تشوف بروفايلات الناس وتتعرف عليهم بشكل أوسع قبل ما تقابلهم وجه لوجه. كمان، ممكن تقابل ناس من ثقافات مختلفة ومن أماكن بعيدة عنك، وده بيفتح لك فرص أكتر.

من ناحية تانية، فيه ناس تانية شايفة إن التواصل عبر الإنترنت مش بيكون حقيقي زي التواصل الشخصي. بيكون فيه مشاكل زي التضليل أو إن الشخص ما يكونش صادق في تقديم نفسه. كمان، العلاقات عبر الإنترنت ممكن تكون سطحية وما تساعدش في بناء علاقة قوية.

إنت شايف إيه؟ مع ولا ضد استخدام الإنترنت لمقابلة شريك الحياة؟ وشاركنا ليه! 👇

إيه رأيك؟ بفكر في موضوع الكورس المسجل الجديد تحب يكون عن إيه؟

1️⃣ أنماط التعلق الأربعة (Attachment Styles) وكيفية التعامل معاها؟

ولا

2️⃣ التعامل مع الانفصال العاطفي (break-up)؟

عايز أعرف رأيك! 🗳️ شارك في الاستفتاء وكمان قولي في الكومنتات لو عندك اقتراحات تانية. 💬💡

🔥 واسأل عن تفاصيل كورس "التعرف على الشريك المحتمل" والخصم 90% المتاح لفترة محدودة. راسل الصفحة للتفاصيل! 🚀

إزاي أسلوب التعلق الفوضوي ممكن يأثر علي علاقاتك؟

عنتر وعبلة اتجوزوا بعد قصة حب جميلة. كانوا متحمسين لبداية حياتهم مع بعض، وكانوا بيخططوا لحاجات كتير يعملوها سوا. عبلة كانت دايمًا متفائلة وبتحاول تخلي الحياة مرحة وسعيدة. عنتر كان بيحب عبلة جدًا، بس كان في حاجة جواه دايمًا بتقلقه وتخليه مش مستقر.

مع مرور الوقت في الجواز، بدأت تظهر مشاكل عنتر الفوضوية في التعلق (Fearful Avoidant). عنتر كان بيحب عبلة بجد، لكنه كان دايمًا خايف يقرب منها وفي نفس الوقت مش عايز يبعد عنها. كان يتصرف بتناقض؛ يوم يبقى قريب وحساس، واليوم اللي بعده يبقى بارد ومتحفظ. عبلة كانت بتحاول تفهمه، بس كانت بتتعب من التناقض ده.

عمرك فكرت ليه بنتصرف بطريقة معينة في العلاقات؟ ليه فيه ناس بتحس بالحيرة والتناقض في مشاعرهم؟

عنتر نشأ في بيت كان فيه مشاكل كتير، وأهله كانوا مش ثابتين في تعاملهم معاه. مرة يبقوا حنينين ومرة يبقوا عنيفين. ده خلاه يتعلم إنه يبقى خايف من القرب، وفي نفس الوقت مش قادر يعيش من غيره.

أساليب التعلق هي أنماط سلوكية في العلاقات بتتشكل من التفاعلات اللي حصلت لنا وإحنا صغيرين مع أهلنا. فيه 4 أنواع: آمن، قلق، تجنبي، وفوضوي.

أسلوب التعلق الفوضوي عند عنتر جاي من تجربته في طفولته مع أهل غير مستقرين. ده خلاه دايمًا حاسس بالحيرة بين رغبته في القرب وخوفه منه. في حين عبلة، أسلوب التعلق الآمن عندها خلاها دايمًا تبحث عن الاستقرار والاطمئنان.

فكر في طفولتك – هل كان أهلك ثابتين في تعاملهم معاك، ولا كانوا متناقضين؟ إزاي ده أثر على علاقاتك النهاردة؟

لو حاسس إنك شبه عنتر، جرب النصائح دي:

1. افهم جذور خوفك: خليك صريح مع نفسك واعترف إن خوفك من القرب جاي من تجارب سابقة مش من شريكك الحالي.

2. روح لمتخصص زي لايف كوتش: خلي حد متخصص يساعدك تبني أسلوب تعلق آمن ويعلمك استراتيجيات لإدارة مشاعرك الفوضوية.

3. اتكلم بصراحة مع شريكك: شارك شريكك بمخاوفك وتناقضاتك عشان يبقى فاهمك ويساعدك تتغلب عليها.

4. تدرب على التواصل العاطفي: اتعلم إزاي تعبر عن مشاعرك بوضوح وبدون خوف من الرفض.

5. حافظ على التوازن: حاول توازن بين احتياجك للمساحة الخاصة واحتياجك للقرب من شريكك، عشان علاقتكم تبقى متوازنة وصحية.

عنتر بدأ يفهم إيه اللي بيخليه يحس بالحيرة واتكلم مع عبلة عن مخاوفه، وعبلة كانت صبورة وداعمة. مع الوقت، مشاكل عنتر قلت، وعلاقتهم بقت أقوى.

فهم إزاي طفولتنا بتشكل أساليب التعلق عندنا ممكن يكون أداة قوية في بناء علاقات صحية أكتر. إيه الخطوات اللي هتاخدها لاكتشاف جذور أسلوب التعلق بتاعك؟

هل حاسس إنك شبه عنتر او دخلت في علاقة مع حد زيه؟ إيه التحديات اللي واجهتك في علاقتك؟ شارك في الكومنتات وخلينا ندعم بعضنا في بناء علاقات صحية وأمنة أكتر.

افتكر دايمًا، مش متأخر إنك تبدأ صفحة جديدة في حياتك. ماضيك مش لازم يحدد مستقبلك. ♥️

شارك المقال ده مع أصدقائك لو حسيت إنه مفيد، وخلينا نساعد ناس أكتر تفهم أساليب التعلق وتبني علاقات أقوى وأعمق. ♥️

عمرك فكرت إزاي الحب ممكن يساعدنا نتغلب على أصعب التحديات؟ هل الحب ممكن يكون مصدر قوة وسعادة حتى في أصعب الظروف؟ فيلم "The Fault in Our Stars" بيجاوب على الأسئلة دي وأكتر، وبيقدم لنا دروس حياتية عميقة عن الحب، القوة، والتقدير للحياة.

١. قيمة الحياة والتقدير لكل لحظة:
قصة هازيل وغاس بتوضح لنا إزاي ممكن نقدر كل لحظة في حياتنا، حتى في أصعب الظروف. هازيل وغاس بيواجهوا مرض السرطان، ورغم كده، بيعيشوا كل لحظة وكأنها الأخيرة، ويستمتعون بأبسط الأشياء، زي قراءة الكتب والمشي في الحدائق.
استمتع بكل لحظة في حياتك، وافتكر دايمًا إن الحياة قصيرة. اقضي وقت ممتع مع الناس اللي بتحبهم، واستمتع بالأشياء البسيطة.

٢. الحب يتجاوز الظروف الصعبة:
العلاقة بين هازيل وغاس بتبين إن الحب الحقيقي ممكن يتجاوز أي صعوبات أو ظروف قاسية. رغم مرضهم، بيلاقوا الحب والسعادة مع بعض، وده بيخلي علاقتهم أقوى.
كون دايمًا بجانب شريك حياتك، حتى في أصعب الأوقات. افتكر إن الحب الحقيقي بيتحمل كل الظروف وبيخلي الحياة أسهل.

٣. قوة الدعم العاطفي:
الدعم العاطفي اللي بيقدموه لبعض بيكون له دور كبير في مساعدتهم على مواجهة التحديات. غاس بيدعم هازيل بكل الطرق الممكنة، سواء كانت عاطفية أو جسدية، وبيخليها تحس بالأمان والسعادة.
ادعم شريك حياتك عاطفيًا وكن دايمًا جنبه. الدعم العاطفي بيقوي العلاقة وبيخليكم تقدروا تتغلبوا على أي تحدي معًا.

٤. تقبل الفقدان والتعايش معه:
الفيلم بيوضح لنا أهمية تقبل الفقدان والتعايش معاه. غاس بيعلم هازيل إزاي تكون قوية وتواجه الفقدان بشجاعة، وبيبين إن الحب والسعادة ممكن يلاقوا طريقهم حتى بعد الفقدان.
تقبل الفقدان وتعلم التعايش معاه. الحزن جزء من الحياة، لكن الحب والدعم بيخلوك تقدر تستمر وتلاقي السعادة من جديد.

٥. الشجاعة لمواجهة الحقائق الصعبة:
هازيل وغاس بيواجهوا حقائق صعبة في حياتهم، وبيكونوا شجعان في مواجهة المرض والموت. الفيلم بيدعونا نكون شجعان ونواجه الحقائق الصعبة في حياتنا بشجاعة.
كن شجاع في مواجهة التحديات. الحياة مليانة بصعوبات، لكن بالشجاعة والإصرار تقدر تتغلب على أي حاجة.

٦. التمسك بالأمل:
رغم كل الصعوبات والتحديات، هازيل وغاس بيتمسكوا بالأمل. الفيلم بيوضح إن الأمل ممكن يكون قوة دافعة بتساعدنا على الاستمرار والتغلب على الصعوبات.
تمسك بالأمل مهما كانت الظروف. الأمل بيخلي الحياة أكتر إشراق وبيساعدك تتجاوز الصعوبات.

في النهاية، فيلم "The Fault in Our Stars" بيعلمنا إن الحب قوة قوية ودائمة بتساعدنا نواجه التحديات ونتغلب على الصعوبات. الحب الحقيقي بيستحق القتال عشان، وبيكون مصدر قوة وراحة كبيرة في أصعب الأوقات. قصة هازيل وغاس شهادة على إن الحب ممكن يبقى قدام أي اختبار ويبقى مصدر دائم للقوة والراحة.

إيه رأيك في تأثير الحب على حياتك؟ شاركنا تجربتك في الكومنتات، ومتنساش تشارك البوست مع صحابك عشان الكل يستفيد! ♥️

هل الغيرة مفيدة ومطلوبة في العلاقة ولا مرفوضة؟ لماذا؟ ولو اه باي شكل أو طريقة؟

ما هي الصفة المرفوضة تمامًا بالنسبة لك في شريك الحياة؟ ولماذا؟

لما عنتر قابل عبلة لأول مرة، كان حاسس إنه قابل حد مميز بجد. كانت جميلة، ذكية، وعندها روح مرحة. كانوا يقضوا أوقات جميلة مع بعض، يخرجوا في مغامرات، يضحكوا مع بعض على أتفه الحاجات. عبلة كانت دايمًا تبهره بخفة دمها وعفويتها، وكان حاسس إنه لقى الشخص اللي يقدر يشارك حياته معاه.

لكن مع مرور الوقت، بدأت تظهر مشاكل كبيرة. عنتر كان بيحب يقضي وقت لوحده كتير وبيحب يستمتع بالهدوء والراحة. لما عبلة كانت تحاول تقرب منه أكتر، كان بيحس بالضيق ويبدأ يبعد. كان دايمًا يفضل يمشي بعيد لو حصلت مشكلة بدل ما يواجهها ويتكلم فيها. عبلة كانت بتحس إنه بيبعد عنها وإنه مش عايز يقرب، وده كان بيخليها تحس بالقلق وعدم الأمان.

عمرك فكرت ليه بنتصرف بطريقة معينة في العلاقات؟ ليه فيه ناس بيحبوا يبقوا قريبين وناس تانية بيحبوا يبعدوا؟

عنتر نشأ في بيت أهله فيه كانوا مش بيعبروا عن مشاعرهم بشكل واضح، وده خلاه يتعلم إنه يبعد عن المواجهات العاطفية. أما عبلة، نشأت في بيئة كانت بتحب تعبر عن مشاعرها وتشاركها مع الآخرين.

أساليب التعلق هي أنماط سلوكية في العلاقات بتتشكل من التفاعلات اللي حصلت لنا وإحنا صغيرين مع أهلنا. فيه 4 أنواع: آمن، قلق، تجنبي، وفوضوي.

أسلوب التعلق التجنبي عند عنتر جاي من بيئة طفولته، وده خلاه يفضل يبعد عن المواجهات العاطفية ويحتاج لمساحة خاصة بيه. في حين عبلة، أسلوب التعلق القلق عندها خلاها تحتاج للطمأنينة المستمرة في علاقاتها.

فكر في طفولتك – هل كان أهلك بيعبروا عن مشاعرهم بشكل واضح، ولا كانوا بيبعدوا عن المواجهات؟ إزاي ده أثر على علاقاتك النهاردة؟

لو حاسس إنك شبه عنتر، جرب النصائح دي:

1. افهم مشاعرك: خليك صريح مع نفسك وافهم إنك بتحتاج لمساحة عشان تحس بالراحة.

2. روح لمتخصص زي لايف كوتش: خلي حد متخصص يساعدك تبني أسلوب تعلق آمن واستراتيجيات حب أفضل.

3. اتكلم بصراحة مع شريكك: شارك شريكك بمشاعرك واحتياجاتك عشان يبقى فاهمك.

4. اتعلم تواجه مشاكلك: حاول تواجه مشاكلك بدل ما تهرب منها، عشان تحلها بشكل أفضل.

5. وازن بين المساحة الخاصة والقرب: حاول توازن بين الوقت اللي بتحتاجه لوحدك والوقت اللي بتقضيه مع شريكك.

عنتر بدأ يفهم إيه اللي بيخليه يبعد واتكلم مع عبلة عن احتياجاته، وعبلة كانت صبورة وداعمة. مع الوقت، مشاكل عنتر قلت، وعلاقتهم بقت أقوى.

فهم إزاي طفولتنا بتشكل أساليب التعلق عندنا ممكن يكون أداة قوية في بناء علاقات صحية أكتر. إيه الخطوات اللي هتاخدها لاكتشاف جذور أسلوب التعلق بتاعك؟

هل حاسس إنك شبه عنتر؟ إيه التحديات اللي واجهتك في علاقتك؟ شارك قصتك في الكومنتات وخلينا ندعم بعضنا في بناء علاقات صحية وأمنة أكتر.

افتكر دايمًا ان ماضيك مش لازم يحدد مستقبلك.

شارك المقال ده مع أصدقائك لو حسيت إنه مفيد، وخلينا نساعد ناس أكتر تفهم أساليب التعلق وتبني علاقات أقوى وأعمق.