احدث جيم لكمال الاجسام واللياقه البدنيه والتخسيس
مدرب?
بالتوفيق ان شاء الله في الي جاي
شكرا صفحته
الخادميه اليوم
بالتوفيق ان شاء الله في الي جاي
يله مستنيه ايه كله جديد في جديد
08/03/2023
يله مستني ايه ومستنيه ايه ابدا بنفسك
أيً كان طريقك بطيئاً، فمازلت أفضل من المتمدد على الكنبة.
No matter how slow you go, it's still better than lying on the sofa
ماستر جيم امام الجامع الغربي
منزل الحاج مجدي ابوالشهود
أسأل علي العروض شهر رمضان
معا
الكابتن أحمد عبدالعزيز الساعه ٥ الي الساعه ١ بليل
الكابتنه بسنت الزاهي الساعه ١٠ الصبح الي الساعه ٤ العصر
أداره
الكابتن محمد نسيم الجعفرى
20/01/2023
🔥🔥🔥🔥 ماهى فوائد تمارين البلانك 🔥🔥🔥🔥
1_ يزيد من قوة عضلات الجزع 👌
2_ يشد جميع عضلات الجسم 💪
3 _يزيد من مرونة الجسم 🥰
4_ يخفف من الام العمود الفقري وعضلات الظهر 🔥
5_ يساعد التوازن 🤸
6_تقليل التوتر والارهاق 😴
7_ يحسن الحالة المزاجية 😍
8_ ويساعد التخلص من الدهون 👌
9_يساعد على شد الأعصاب 😌
27/10/2022
أسأل علي عرض١٥٠ في الشهر
معا الكوتش: بسنت
كل ماهو جديد في جديد
17/06/2022
غيري مودك وخففي الضغط والتوتر🥰
وتعالي كلاس الاورينتال واتعلمي اصل وفن الرقص الشرقي 💃🏻
وكمان هتحرقي دهون الجسم 💪🏻 ️ساعه كامله وانتي مستمتعه وفرحانه 😍
الخميس من كل اسبوع
ساعة باليوم كله 😉
ماستر جيم كله تغير
17/06/2022
لكل (اب وام) ارحموا اطفالكم من الضغط
وحببوهم في الاكل الصحي
بلاش تيجيبوا حلويات و تقولوا للطفل انت عامل دايت متاكلش منهم بس باقي البيت ياكل عادى 🤷🏻♀️
ساعدوهم يغيرو من نفسهم بدون اي ضغط
📌(الرياضة) مهمة جدا للاطفال 🤞🏻
🛑هتساعدهم انهم يخسو و يكون عندهم ثقة في نفسهم
هيخرجو الباور والطاقة اللي جواهم في حاجة مفيدة بدل بابجي والجيميز اللي مش مفيدة ابدا🤷🏻♀️
📌معانا في (master gym) مع احسن المدربين هنساعد طفلك يغير من نفسه ويحسن من شكل جسمه ولياقته
يالا مستنين ايه 🏃🏻
🛑🛑ابعتولنا علي رسايل البيدچ واسألو علي المواعيد واحجزي لطفلك و خليه يستفيد بالاجازة بتاعته🤞🏻
05/06/2022
يتواجد مدرب الكارتيه يوم السبت الجمعه الساعه ٨ صباحا من كل أسبوع