Lane Four

07/09/2026

🏊‍♂️💦 السباحة مش مجرد رياضة... دي أسلوب حياة!

في Lane Four Swimming Academy بنؤمن إن كل شده في الميه بتقربك من نسخة أقوى وأفضل من نفسك. 💪

سواء هدفك اللياقة، تحسين صحتك، الاسترخاء، أو المنافسة… السباحة بتساعدك تحقق أكتر من هدف في نفس الوقت.

✨ أهم فوائد السباحة:
🔹 تقوية العضلات وزيادة القوة
🔹 تحسين كفاءة القلب والتنفس
🔹 زيادة المرونة
🔹 تحسين التناسق الحركي
🔹 تمرين مناسب ومريح للمفاصل
🔹 رفع مستوى اللياقة والتحمل

💙 ابدأ رحلتك معانا...
هات نظارة السباحة بتاعتك، وانزل الميه، وخلي كل تمرينة تقربك من جسم أقوى وصحة أفضل وثقة أكبر.

🏊‍♂️ Lane Four Swimming Academy
سبّاح أفضل... صحة أفضل.

📍 العنوان: المنصورة
📞 للتواصل:
01011181271
01550883663

#سباحة #المنصورة #الدقهلية #لياقة

31/08/2026

نود أن نتقدم بأحر التهاني 🥳 لسباحينا الاستثنائيين الذين شاركوا في بطوله المنطقه الاخيره سواء كانت اسكندريه أو دمياط. لقد أثمر عملكم الجاد وتفانيكم وروحكم الرياضية حقاً، مما أسفر عن تحقيق إنجاز مشرف للغاية وحصولهم على العديد من الميداليات المتنوعه وتحسين ملحوظ فى الارقام الشخصيه .
We would like to extend our warmest congratulations 🥳 to our exceptional swimmers who participated in the recent regional championships—whether in Alexandria or Damietta. Your hard work, dedication, and sportsmanship have truly paid off, resulting in remarkable achievements, a haul of various medals, and significant improvements in personal best times.

26/08/2026

التعامل مع البطولات والأرقام: ترسيخ فكرة أن المنافسة الحقيقية هي مع "الرقم الشخصي" وتطوير الذات✅، وليس فقط الفوز على الآخرين❌.
إدارة الضغوط والمواظبة: تعليم السباح كيفية التعامل مع الخسارة أو إخفاقات الأزمنة، والتحلي بالصلابة الذهنية لمواصلة التمرين حتى في أيام الإرهاق.

25/08/2026

دايما البدايه الصح مع Lane Four
🏊🏻🏊🏻تعليم السباحة للأطفال في هذا السن ليس مجرد نشاط ترفيهي أو رفاهية، بل هو بالفعل استثمار حقيقي في مستقبل الطفل وصحته وبناء شخصيته💪🏻.

#سباحة
#سباحي

25/08/2026

المولد النبوي الشريف🌙✨

- "جاء النور فأضاء الدنيا، وجاءت الرحمة فمسحت على القلوب"
- "بمولدك يا رسول الله ابتسمت الدنيا، وبسيرتك نهتدي"
- "كل عام ونحن على العهد.. نحبك ونقتدي بك يا حبيب الله"

اللهم صلي وسلم على خير البشر 🤲

27/05/2026

عيدكم مبارك! 🌙✨
اكاديميه Lane Four تهنئكم بحلول عيد الأضحى المبارك.
أعاده الله عليكم بالصحة، والسعادة، والرفعة. 🤍
كل عام وأنتم إلى الله أقرب.

26/05/2026

28/04/2026

💥تهانينا القلبية للسباح البطل عبدالرحمن خفاجى
لحصوله على الميداليه البرونزيه🥉 والمركز الثالث فى سباق 50 من مزدوجه فى بطوله كأس مصر للسباحه بالزعانف 2026
بالتوفيق فيما هو قادم يا بطل 💪🏻

19/11/2025

محاوله قويه لتحطيم الرقم القياسي لسباق 50 م مزدوجه
كاد أن يتحطم على يد البطل عبدالرحمن خفاجى لكن كان الفارق 16 جزء من الثانيه
بنحييك على اصرارك واجتهادك .
احنا دايما جمبك لحد ما تحقق هدفك يا بطل ❤️

13/11/2025

تهانينا القلبية❤️

للبطل عبدالرحمن خفاجى لحصوله على المركز الأول فى سباق 50 متر مزدوجه في بطوله الجمهوريه للسباحه بالزعانف 🏊🏼‍♂️

هذا الإنجاز الرائع هو ثمرة الجهد والعمل الدوب الذي بذلتموه، وهو دليل على تفوقكم وإصراركم.

نحن فخورون بك ، ونتمنى لك المزيد من النجاحات في المستقبل. أدام الله عليك النجاح والتألق

مع أطيب التمنيات اكاديميه Lane four