Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from power walk egypt, Personal trainer, Nile club, Mansoura.
03/03/2026
🔥🍽💪 إفطار + تمرين = يوم Power Walk المتكامل 🔥
السبت الجاي هنفطر سوا في نادي النيل – التراس على النيل 🌊✨
وبنحب نوضح إن الإفطار ده بشراكة خاصة مع Fit & Fresh 🥗
مكان متخصص في الأكل الصحي علشان نفضل ماشيين على نفس خطتنا حتى وإحنا بنستمتع 👌
يعني لا خروج عن النظام 😉
هنفطر صحي…
نستمتع بالجو…
وبعدها ننزل نتمرن ونحرق 🔥💪
إحنا مش بنعمل إفطار وبس…
إحنا بنأكد إن أسلوب حياتنا بقى مختلف 👊
مين جاهز يكمل اليوم صح للآخر؟ 😎🔥
🔥 كامب رمضان بعد الفطار مع Power Walk 🌙💪
اختيارنا للتمرين بعد الفطار مش صدفة 👌
ده علشان تتمرن بطاقة أعلى… وأداء أقوى… ونتايج أفضل!
✨ ليه التمرين بعد الفطار؟
✅ طاقة أعلى أثناء التمرين
✅ أداء أقوى بدون هبوط
✅ شرب مياه أثناء التمرين
✅ أمان أكبر خصوصًا لمرضى الضغط والسكر
✅ حرق دهون مستمر مع برنامج منظم
🎯 متقلقش… مش بتحرق بس اللي أكلته 😉
جسمك بيكمل حرق دهون طول ما في عجز سعرات ونظام مظبوط 🔥
📩 مستنينك في كامب رمضان — أماكن محدودة
يلا نتمرن صح في رمضان 💪🌙
15/02/2026
👑 إنت بطل حكايتك – دكتور محمد صلاح 👑
قصة نجاح جديدة نفتخر بيها في كامب Power Walk 💪🔥
👏 البطل دكتور محمد صلاح
حقق تحول قوي بإرادة والتزام حقيقي
📉 الوزن من 165 كجم إلى 97 كجم
مش مجرد نزول وزن…
دي رحلة كفاح وتغيير أسلوب حياة كامل ✨
فخورين بيك جدًا يا دكتور 👏
وبإنجازك اللي بقى مصدر إلهام لكل اللي حوالينا ❤️
💬 الرسالة واضحة:
إنت بطل حكايتك… وإحنا معاك لحد الهدف 💯
📩 للحجز والاستفسار:
01095953601
01032247153
🌙✨ كامب رمضان 2026 – Power Walk ✨🌙
جاهز تبدأ رمضان بطاقة مختلفة؟
جاهز تخس دهون وتحافظ على نشاطك طول الشهر؟ 💪🔥
📅 البداية: الأربعاء 18 فبراير
⏰ الساعة: 9:00 مساءً
📍 المكان: نادي النيل – المشاية السفلية بجوار نادي الحوار
👨🏫 مدرب الكامب: كابتن محمد عادل
رمضان مش شهر كسل…
رمضان شهر انضباط ونتايج قوية 👊
✔️ تمرين مناسب لأجواء رمضان
✔️ روح فريق وتحفيز مستمر
✔️ متابعة واهتمام بكل مشترك
✔️ أجواء حماسية وطاقة إيجابية
🔥 الأماكن محدودة
📲 للحجز والاستفسار:
01095953601
01032247153
احجز مكانك دلوقتي وابدأ رمضان صح 💙
🔥 Power Walk Camp مش مجرد تمرين… ده أسلوب حياة 🔥
لو زهقت من الدايت اللي بيقف
ولو التمرين دايمًا بيبدأ ومش بيكمل
يبقى الكامب ده معمول علشانك 👌
💪 تدريب يناسب كل المستويات
🔥 حرق دهون بذكاء مش تهور
🤝 روح فريق ودعم مستمر
📈 نتايج حقيقية ناس عايشاها
إحنا هنا بنبني عادة
بنقوي جسمك
وبنرجّع ثقتك في نفسك خطوة خطوة
Power Walk Camp
مع كابتن محمد عادل
إبدأ صح… وكمل صح 💥
🔥🌙 رمضان على الأبواب… استعد مع Power Walk Camp!
الوقت ده مش بس صيام… ده وقت تبدأ فيه نسخة أفضل من نفسك 💪
معانا هتحافظ على نشاطك، تحرق سعرات، وتستمتع بجو مليان طاقة وحماس 🏃♂️🏃♀️
💥 تحديات يومية
💥 تمارين سهلة ومناسبة للجميع
💥 دعم وتحفيز من الكابتن محمد عادل
خليك جاهز… جسمك وعقلك يستحقوا الأفضل! ✨
📍 نادي النيل
📞 01095953601 – 01032247153
22/01/2026
💥 قبل ما تيجي تمرين الكامب… اسأل نفسك: أكلت إيه؟ 🍌🌴☕
🥗 وجبتك المثالية قبل التمرين:
3 تمرات 🌴 → طاقة سريعة وطبيعية للجسم
موزة 🍌 → كربوهيدرات سهلة الهضم تعطيك قوة
كوباية قهوة سادة ☕ → تركيز أعلى وأداء أفضل
⚠️ تنويه لمرضى السكر:
ممكن يقللوا الكمية: نص موزة أو 1–2 تمر فقط
أو يختاروا فواكه بطيئة الهضم زي التفاح أو الجزر
القهوة سادة وبدون سكر
✅ التأثير على التمرين:
طاقة ثابتة من بداية التمرين للنهاية ⚡
أداء أقوى وعضلات أقل تعب 💪
تركيز أعلى على كل حركة
تقليل شعور الجوع أثناء التمرين
⚠️ ممنوع:
أكل تقيل أو سكريات قبل التمرين
🔥 نصيحة:
ابدأ صح… وكمل تمرينك بأقصى طاقتك
Power Walk Camp 🖤