Mohamed Essam fitness

تفاصيل المتابعة الأونلاين 📋

المتابعة بتكون معايا أنا شخصيًا مش من خلال تيم بيرد عليك 👤

مدرب شخصي معاك في كل لحظة 📱 تشات ومقابلة على زووم وممكن تتواصل معايا من خلال الموبايل الخاص بيا في حالة وجود أي شيء طارئ.

بيبقى لك نظام غذائي حسب هدفك واختياراتك للأكل المفضل عندك 🍽️
علشان نسهل الدايت على بعض ونخليه مناسب لروتينك

بيبقى لك التمارين مشروحة بفيديوهات كني واقف معاك 🏋️
إزاي تلعب صح وكمان العدات والمجموعات وفترات الراحة

المتابعة بتكون من خلال الواتساب 📲

نظام الأكل بيتغير كل اسبوع حسب النتيجة اللي بنوصل لها مع بعض 🔄

تفاصيل أكتر عن المتابعة والأسعار ابعتلي على الخاص 📩

التحول ده حصل خلال 3 شهور مع متابعة أونلاين من تركيا مع ايمن أيمن علي 🇹🇷

اشتغلنا على خطة مناسبة له في التمرين والأكل، على حسب يومه، شغله، والوقت اللي يقدر يلتزم بيه.

الهدف مش إنك تمشي على خطة جاهزة…
الهدف إنك تمشي على حاجة مناسبة ليك وتقدر تكمل عليها.

لو هدفك تخس، تبني عضل، أو تحسن شكل جسمك وتوصل لنتيجة حقيقية، ابعتلي رسالة ونتكلم في التفاصيل

⁨ ⁨ عايز تخس أو تبني عضل؟ 👊 المتابعة الأونلاين معايا أنا شخصيًا!

✔️ المتابعة مش مع تيم، معايا أنا بشكل مباشر
✔️ نظام أكل معمول مخصوص ليك على حسب جسمك وراحتك
✔️ تمارين فيديو بشرح واضح (عدّات، راحة، الأداء الصح)
✔️ متابعة يومية على واتساب + مكالمات زووم أسبوعية
✔️ بتكلمني في أي وقت لو في طارئ أو محتاج دعم
✔️ بنغير نظام أكلك كل أسبوعين حسب تطورك

🔥 عرض خاص لفترة محدودة – خصم 40% على كل الباقات! 🔥

لو ناوي تبدأ وتغير جسمك للأحسن،
ابعتلي رسالة على الخاص وهبدأ معاك من النهارده!⁩⁩

⁨ عايز تخس أو تبني عضل؟ 👊 المتابعة الأونلاين معايا أنا شخصيًا!

✔️ المتابعة مش مع تيم، معايا أنا بشكل مباشر
✔️ نظام أكل معمول مخصوص ليك على حسب جسمك وراحتك
✔️ تمارين فيديو بشرح واضح (عدّات، راحة،⁩

عايز تخس أو تبني عضل؟ 👊 المتابعة الأونلاين معايا أنا شخصيًا!

✔️ المتابعة مش مع تيم، معايا أنا بشكل مباشر
✔️ نظام أكل معمول مخصوص ليك على حسب جسمك وراحتك
✔️ تمارين فيديو بشرح واضح (عدّات، راحة،

لو فوق الـ30 فجسمك محتاج طريقة مختلفة مش مجهود أكتر.

ضغط شغل، قلة نوم، ومسؤوليات…
مش منطقي تتمرن زي زمان وتستنى نفس النتيجة.

أنابعملك خطة تناسب يومك وطاقة جسمك:
✔ نظام أكل مناسب ليومك حسب ميزانيتك
✔ تمرين مناسب لمستواك (بيت أو جيم)
✔ متابعة يومية معايا أنا شخصيًا
✔ تعديل مستمر حسب تقدمك

لو عايز ترجع فورمتك وتحس بنفسك تاني…
ابعتلي رسالة وهرد عليك بالتفاصيل