Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from coach_afaf_elgamal, Personal trainer, حي الضواحي شارع 23 ديسمبر, Port Said.
17/03/2026
كل سنه و انتم بخير متأخرين 🤍
اوعي تتمرني في رمضان في رمضان كل سنة بنسمع نفس الكلام:“بلاش تتمرني”“هتخسري عضل”“استني بعد الفطار بس”وأنا شخصيًا… كنت بصدق الكلام ده 👀لحد ما اكتشفت إنه كان السبب إن جسمي مكنش بيت...
12/03/2026
✨ عيدك عضلات مش سعرات
خدي بالك اللي هتاكلي في العيد من غير حساب هتحاسبي عليه في الجيم بالساعات 🫣
كل سنه و انتم بخير
رمضان 2026 🌙
خلاص خلص
قدامنا أسبوع و هنرجع لمواعيدنا بعد اجازه العيد
- اجازه الجيم
في جيم المدينه الرياضيه
مواعيد
- تيم كوتش عفاف الجمل Afaf Elgamal
بدايه من الخميس19/3/2026
الي الأحد 22/3/2026
باذن الله هنرجع لمواعيدنا
بدايه من الاتنين 23/3/2026
لمواعيدنا
🌞 صباحا
◼️ السبت - الاثنين - الأربعاء
من الساعه
10:00 صباحا حتي الساعه 01:00 ظهرا
🌑 مساءا
السبت - الاثنين - الأربعاء
من الساعه
09:00 مساءا حتي الساعه 11:00
🌫️ مساءا ايام الأحد - الثلاثاء- الخميس
من الساعه 03:00 الي الساعه 08:00 مساءا
للحجز لشهر 3 _2026
قبل زحمه الصيف باذن الله للتواصل و الاستفسار
📞01270161768
📍 جيم المدينة الرياضية
بورسعيد ( صاله مبارك - سابقا )
جيم السيدات
كوتش
ندي الجمل
Nada Mohammad Elgaml
كوتش
دنيا إبراهيم Donia Ebrahim
كوتش شروق الملحي
Shrouk ElMalhy
كوتش فاطمه ناصر
Fatma Nasser
كوتش ايه ناصر
Aya N. Mohamed
كوتش عفاف الجمل
اختارنا في قبل رمضان 10 لمتابعه تغذيه - و خطه تمرين مجاني
في العيد هنختار 15 من الكومنتات علي فيس بوك و انستجرام
لخصم 15 % علي اشتراك الجيم + نظام غذائي أسبوعي
لمده أسبوعين 📌
هستناكم ✨
| 9am - 5pm |