MYO GYM

في عروض حلوه شهريا لو اشتركت الكتروني عن طريق الرسايل .. اسأل عليها دلوقتي 😉

المواعيد الجديده للجيم بعد التجديد
- من الساعه ال12 كل يوم للساعه 4 تدريب ( سيدات تخسيس ولياقه بدانيه ) ما عدا الجمعه
- من الساعه ال4 للساعه 7 كل يوم تدريب الاكاديميه اليابنيه للكاراتيه ( كارتيه وقوه بدانيه) ما عدا الجمعه
- من الساعه 7 كل يوم للساعه 12 تدريب رجال ( كمال الاجسام وتخسيس )
- الزومبا يوم
مع تمنياتنا بالتوفيق للجميع

البوست دا موجه للبنات بس بما ان احنا كنا موقفين مواعيدهم في رمضان 📢📢📢
طبعا كلنا طالعين من رمضان بأكل محمر و مشمر و دخلنا على العيد و أكلنا كحك و بسكوت 🍪 و الكالوريز العدد في اللمون 💯💯💯
والدنيا باظت معانا عالأخر 💔 و طبعا ميرضيناش نسيبكو كدا 😂
فقولنا لازم نصالحكو وعملنالكو خصم 20% على الإشتراك الشهري بالإضافة للمتابعة الغذائية "مجانا" و دا لفترة محدودة من دلوقتي و لحد أخر الشهر 30/6 و بنوعدكم بمفاجأت هتعجبكو ان شاء الله 😍

كل عام وانتم بخير وعيد سعيد علي الامه الاسلاميه
المواعيد بعد العيد
بنات
يوميا من الساعه ١١الي الساعه ٥ ماعدا الجمعه
رجال
يوميا من الساعه ٥ حتي الساعه ١مساء
ننتظركم ونسعد بخدمتكم وتحقيق اهدافكم

أضرار المكملات الغذائية!! 💢🔥❌😱
📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢

مع كامل إحترامي للكباتن و الدكاترة و الفتايين و كل الناس المحترمين و الغير محترمين اللي بتتكلم في الموضوع دا بعد التحية وبعد السلام ندخل في المفيد 😌✋...
جه حد وقالى ان المكملات ملهاش لزوم واهم حاجة الاكل ، رديت برد بسيط وهو لو مكانش ليها فوائد مكنوش صنعوها وعملو كل الابحاث العلمية دى عليها ومكانش اى بطل عالم ميقدرش يستغنى عنها ، ولو كنا بنحصل على كل احتياجاتنا من الاكل كان كلنا بقينا أبطال المهم بعد كل الفترة دى احب اعرفكم ياشباب ان فى ابحاث فى كندا الى هى اصل الطب الرياضى بتقول ايه بقى يا سيدي؟
بتقول ان المكملات الغذائية هى سبب فى التطور اللى فى الرياضة دلوقتي + ان الاشخاص العاديين بحاجة للمكملات زيهم زى الرياضيين تماما ولكن بنسب مختلفة اقل طبعا.
أخيرا بقى لازم نعرف ان المكملات الغذائية لاغنى عنها وخصوصا للاشخاص اللى مبيلعبوش رياضة وبعد دراسات طويلة في مختلف مجالات التغذية أحب أقولكم ان احنا وصلنا للمشكلة الوحيدة اللي ممكن تواجهك لما تستخدم المكملات الغذائية و هي إنك متلاقيش الاسكوب اول ماتفتح زي اللي في الصورة كدا 😂👇 و اللي عنده معزة يربطها و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 😁👋

المشكلة الاساسية ان اغلب الناس
هدفها من انها تعمل دايت انها تنزل وزنها على الميزان وخلاص فبتلاقي شكل جسمه زي ما هو بس على اصغر .. لازم تفهم ان اول واهم سبب انك تخسر دهون انك تكسب صحتك.
يعني تقلل من فرص اصابتك بامراض القلب و الشراين و السكر والام المفاصل و ليلة كبيرة اوي سعادتك من امراض سببها الرئيسي السمنة ..وزنك ع الميزان ليس إلا رقم ملوش علاقة دايماً بحالتك الصحية ..ياما ناس اوزانهم مثالية على الميزان و الـBMI بتاعهم Normal وعندهم امراض سمنة!! ..انت مش هتحط على راسك ورقه مكتوب عليها وزنك للناس..صحح تفكيرك وانت هتفهم ان مفيش حاجه اسمها هعمل دايت ولما اخس ارجع لنظام اكلي القديم و لو حد قالك كدا استحضر روح الفنان ساموزين وهو بيقول هاهاهاهاو 😂
لأن المعادلة بتقول انك هترجع لاكل زمان هتتخن زي زمان بمنتهى البساطة وبدون اي تعقيدات😂✋ ..و بكدا تكون دي الحالة الوحيدة اللي كسرت قاعدة الفنان عمرو دياب لما قال عمرنا ماهنرجع زي زمان👏💃

😂😂