رجالي وحريمي ولياقه بدنيه وتأهيل عسكري وتخسيس
06/03/2022
الرياضة ليست عضلات فقط
الرياضة :
قوة عضلية
قوة تحمل
نشاط وحيوية
علاج لكثير من الامراض
و من الجانب النفسي:
راحة نفسية
متعة
احترام متبادل
اخلاق
ترويض النفس
زيدو في التعليقات فوائد اخرى للرياضة….
11/12/2021
أفضل وقت تصنع فيه فورمه الشتاء
عايز تعمل جسم كويس في الصيف الوقت ده احلى وقت للتمرين.
عايز تدفي انزل اتمرن هتسخن وتدفي
عايز تصحصح وتفوق وتبقى نشيط انزل اتمرن متكسلش
عايز تعرف تذاكر كويس وتركز انزل اتمرن هتبقى بعدها في قمه التركيز
عايز يبقى عندك لياقه ومناعه قويه انزل اتمرن
عايز تزيد انزل اتمرن
عايز تخس انزل اتمرن
باختصار احلى وقت للتمرين هوه الشتاء الوقت ده متعه التمرين ☝️💪
11/07/2021
لو أنت صغير اتمرن عشان تستمتع و تحافظ على صحتك وانت كبير
و لو انت كبير اتمرن عشان تعرف تعمل اللي كنت بتعمله وانت صغير
لو انت مبتشتغلش اتمرن عشان تسلي وقتك
ولو مفروم شغل اتمرن عشان تحمي نفسك من الضغط والسكر اللي الشغل هيجيبهوملك
لو عندك ولاد اتمرن عشان تلعب وتعيش وتتبسط معاهم ولو معندكش اتمرن عشان تتبسط بشبابك
لو بتاكل كتير وبتحب الاكل اتمرن عشان تحرقه وتستفيد بيه في بناء العضلات
ولو مش قادر تاكل اتمرن عشان حرقك يزيد وتجوع
14/05/2021
صور لبعض لاعبي الجيل الرابع وفريق مركز شباب دكما من الافتتاح اليوم ❤️🔥🔥
12/05/2021
عل الله حكايتنا 💪 يوم الجمعه ان شاء الله الافتتاح ف قريه دكما بجوار الموقف 🧡 مستنينكم تشرفونا