الشتا خلص 😒
و كل اللي كان ساتره جاكت و بيتحجج باللبس الكتير....يجي جمب اخواته في التراك....😀
معادنا كل يوم من 6:30 ل 7:30 ...
يلا بينااا
Sohag Runners
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sohag Runners, Sports Event, Sohag.
الجو دلوقتى رائع و الهوا حلو
اجمل وقت فى السنة عشان تمشى اليومين دول
يﻻ كله يشد الهمه
القصة مش قصة انك تسخن مرة و تنزل تقطع نفسك فيها و متروحش تاني...القصة في انك تروح نص ساعة و تبذل مجهود قليل بس تنتظم لمدة طويلة
13/09/2015
Still running...
What about you ?!
www.runtastic.com Track your runs, rides and other fitness & sports activities with our mobile apps. Stay motivated with your friends, set new records and live a healthier life.
لقيت ناس كتير جدا كلمتني انهردة بيسالوني انهم سمعوا ان التراك اتقفل و الجيش استلم الاستاد و هيجددوه....
انا رحت انهرده عادي في معادنا المعتاد و الناس كلها كانت هناك و التراك مفتوح...
لو في حاجة جديدة هبقي اقلكم...
M.3zat
مشاركة من :-
بالنسبة للي عيان و عنده حصوة ايه التمارين اللي ممكن يعملها...
اعتقد ان الدكتور قالك يا استاذ محمد انك مينفعش تعمل مجهود و انت الحصوة لسا عندك....اسمع كلام الدكتور...و صحتك قبل اي حاجة..و لو تخنت شوية اليومين دول ابقي عوضهم لما تخف ان شاء الله
يا جماعة احب اقولكم ان احنا هنوسع نشاط الصفحة من جري و تخسيس بس...للجيم بردو ...في ادمن جديد بقي معانا خبير في الموضوع ده..هيرد علي اي سؤال ان شاء الله بالنسبة لتمرينات الجيم و ال supplements اللي ممكن تاخدها في الجيم و طريقة استعمالها بطريقة صح و اضرارها الجانبية و كل حاجة...تشجيعكم لينا هيخلينا نقدم ليكم اكتر و اكتر...و يا ريت تعملوا share او مشاركة للصفحة...
شكرا ليكم...
M.3zat
طبعا كل الناس في رمضان و العيد الدنيا باظت معاهم في الدايت...يلا بقي نشد حيلنا و نرجع تاني...معادنا هيبقي كل يوم من 7:8 مساءا في تراك الاستاد زي قبل رمضان...و طبعا احنا مبنجريش في جماعات عشان الناس اللي متعرفش نظامنا..احنا بس بنشجع بعض اننا نروح و نجري...و نبقي كتير في التراك...لحد ما الاقي بس تشجيع كدة و تفاعل و هبقي اعمل Event نجري جماعة...
M.3zat
احنا 2 ادمن على فكرة ولد و بنت عشان البوست لو للبنات انا اللى بكتبه
صباح النشاط مين بينزل قبل رمضان
مين بيمشى الصبح
عشان معندوش وقت بالليل
حد غيرى بينزل الصبح الجو حلو جدا
يا بنات الصفحة كله يمشى بﻻش كسل
04/06/2015
التجمع هيبقي بكرة الساعة 6:30 الصبح و التحرك الساعة 6:40 ....
من عند نادي التدريس لحد الجمهورية....المنظم للقصة دي Beshoy alber...
الرجل راح cairo runners كذا مرة و فاهم في القصة دي و عايز ينشر الوعي بالموضوع دة....
اللي فاضي او بيحب الرياضة ينزل...متكسلش
خليك ايجابى و اتحرك
متسبش الدنيا كلها حواليك و انت ثابت مكانك
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Sohag?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
Sohag