GRAVITY GYM
Real Fitness Society
Health & Fitness Club
25/08/2022
شويه اسباب تخليكي متفوتيش الكلاس الفيتنيس في 𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔 𝗚𝗬𝗠 🔥
🔸️هتعملي re shape 🏋🏻♂️ لجسمك بسرعه وفي وقت قياسي
🔸️هتوصلي للتارجت بتاعك في اسرع وقت سواء نقص وزن او زياده الوزن
🔸️هتنضمي لجروب كله طاقة ايجابية وهتحسي انهم عيلتك فعلا👭
🔸️هتحسني مودك وهتحسي بالثقه في نفسك
للمزيد من الاستفسارات والمعلومات ابعتولنا علي رسايل الصفحه او تواصل
معانا علي رقم ت/ 01032166414
21/08/2022
عشــان انت اهم أولوياتنا وصحتك تهمنــا 🥰
قررنا في 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗴𝘆𝗺 نهتم بيك من جوه زي بره بالظبط 😉😉
عشان كده تم التعاقـد مـع معمـل 𝐌𝐈𝐂𝐑𝐎𝐋𝐀𝐁 للتحاليـل الطبيـة وذلك لتقديـم أفضل خصومات للسـاده مشتركـي الجيـم بنسبـة خصـم تصـل ل 50% علـي كافـة التحاليـل.
👈مش بس كده احنا كمان خدنا منهم أفضل عرض خصم 50% علي" باكيج كامله"
⬅️دهون ثلاثيه & انيميا & سكر صايم وفاطر
علي جميع الاشتراكات
👈كمان عرض باكيج "صوره دم كامله مجانًا " علي إشتراك السنه فقط
https://www.facebook.com/MicroLab.Suez.Eg/?ti=as
للمزيد من الاستفسارات والمعلومات ابعتولنا علي رسايل الصفحه او تواصل
معانا علي رقم ت/ 01032166414
17/08/2022
#𝘇𝘂𝗺𝗯𝗮 تاني أحلى حاجة بعد اليوم الفري ❤️😉
لأنك بتخسي وانتي مبسوطه🤣
🔸️بتخلصك من التوتر والضغط النفسي وتحسن المود 🤩
🔸️وبتشتغل على الجسم كله وتحسن اللياقة 💪🏼
🔸️كمان بتعزز صحة القلب وتقلل ضغط الدم
يلا مستنين في
ولو لسه مش بتعرفي ترقصي زومبا
متقلقيش هنعلمك خطوة بخطوة😉💃
للمزيد من الاستفسارات والمعلومات ابعتولنا علي رسايل الصفحه او تواصل
معانا علي رقم ت/ 01032166414
11/08/2022
مش عارف تتمرن فين🤔؟
مش عارف توصل لهدفك و الجسم اللي نفسك فية ..😔
بدون مبالغه حلك عندنا 🔥
متفكرش مرتين و خوض التجربة عشان الفرق بيننا و بين أي جيم تاني هتعرفوا أول ما تبتدي تمرين معانا🏋
للمزيد من الاستفسارات والمعلومات ابعتولنا علي رسايل الصفحه او تواصل
معانا علي رقم ت/ 01032166414
08/08/2022
𝗛𝗮𝗰𝗸 𝟱:
جسمنا دايما محتاج يتمد بالعناصر الغذائية اللي
بتوفرله الطاقة والفيتامينات
وفي مصادر كتير ممكن نمد جسمنا من خلالها بالطاقة⚡️⚡️
زي الفواكة والخضار منتجات البروتين وكبسولات الفيتامينات المختلفة🍗🥩
قولنا انت بتعتمد على أي مصدر عشان تمد جسمك بالطاقة وخصوصا بعد التمرين؟؟؟؟
-----------------------------------
للمزيد من الاستفسارات والمعلومات ابعتولنا علي رسايل الصفحه او تواصل
معانا علي رقم ت/ 01032166414
03/08/2022
𝗛𝗮𝗰𝗸 𝟰:
جزء كبير من صحة جسمنا بيعتمد على صحتنا النفسية
عشان كدة لازم دايما تدور على الحاجات اللي تخرج فيها الـ. 𝗡𝗲𝗴𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝘆
وأفضل طريقة لكدة هي التمارين تمارين كتير زي 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝘇𝘂𝗺𝗯𝗮– 𝗕𝗲𝗹𝗹𝘆 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 ) بتساعد الجسم على تحسين الحالة النفسية
قولنا في الكومنتات ايه طريقتك في تحسين مزاجك؟
-----------------------------------
للمزيد من الاستفسارات والمعلومات ابعتولنا علي رسايل الصفحه او تواصل
معانا علي رقم ت/ 01032166414
29/07/2022
اللهم إنا نستودعك🤲 عام مضي فاللهم اغفر لنا
و بارك لنا في عامنا الهجريّ الجديد🌙
، نسأل الله أن يُبارك لنا ولكم، وأن يحفظنا الله وإيّاكم بعين حفظه التي لا تنام.
كل عام وانتم بخير 🌙
-----------------------------------------------
للمزيد من الاستفسارات والمعلومات ابعتولنا علي رسايل الصفحه او تواصل
معانا علي رقم ت/ 01032166414
29/07/2022
𝗛𝗮𝗰𝗸 𝟯:
بتاكل كويس وبتتمرن بانتظام لكن نومك مش مظبوط !
ده مش نمط حياة صحي😔 .
النوم الصحي😴 ضروري جدا لصحة جسمك ،
لذا يجب النوم لمدة تتراوح بين 7:9 ساعات مع تجنب السهر لوقت متأخر
و قولنا في الكومنتات ياتري نومك يعد نوم صحي و بتنام كام ساعة في اليوم؟؟
-----------------------------------------------
للمزيد من الاستفسارات والمعلومات ابعتولنا علي رسايل الصفحه او تواصل
معانا علي رقم ت/ 01032166414
26/07/2022
𝗛𝗮𝗰𝗸 𝟮:
ممارسة الرياضة🏋 بشكل مستمر هتحميك من الأمراض 🥵🤧وهتساعدك على الإحساس بالنشاط والطاقة
عشان كدة مهم تخلي الرياضة اسلوب حياة بالنسبة لك
وده ممكن تعمله من خلال المواظبة على التمرينات البسيطة زي (الجري - ركوب الدراجات🚵♂️ - رياضة صعود السلم - نط الحبل🤸 .......)
قولنا ايه نوع الرياضة اللي بتحب تمارسها بإستمرار
-----------------------------------------------
للمزيد من الاستفسارات والمعلومات ابعتولنا علي رسايل الصفحه او تواصل
معانا علي رقم ت/ 01032166414
24/07/2022
نمط الحياة الصحي مش مجرد أكل دايت وتمارين جيم لفترة 🥗
إنما هو أسلوب حياة بتمارسه بشكل مستمر
وعشان كدة احنا في 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗴𝘆𝗺 قررنا نعرفكم شوية #𝗁𝖺𝖼𝗄𝗌 تساعدكم تعيشوا حياة صحية
#𝖧𝖺𝖼𝗄𝗌 𝟣:
🕕عشان تبدأ يوم صح لازم تكون وجبة فطارك مبنية بشكل صحي وفيها كل العناصر الغذائية بس الجبن القريش والفول مش هو الحل الصحي الوحيد
ممكن تستمد العناصر من (الشوفان -العسل 🍯- الفواكة 🍎- الخضروات🥬🫑 - الافوكادو ....)
قولنا وجبة فطارك المتكاملة بتتكون من ايه؟؟
-----------------------------------------------
للمزيد من الاستفسارات والمعلومات ابعتولنا علي رسايل الصفحه او تواصل
معانا علي رقم ت/ 01032166414
21/07/2022
⚽ اكسب معانا ⚽
زي معودناكم لازم يكون معانا كسبان
اتوقـع واكسب 🥳
نتيجـة مبـاراة نهائـي الكـأس بيـن
الأهلــي 🚩 🆚 الزمـالك 🏳️
وإكســب معانا ( إشتراك شهر مجاناً ) 🤙😍
🟢 شــروط المســابقة:-
▫️ توقع النتيجه حتي موعـد بدأ المباراة
▫️ اعمل لايك لبوست المسابقة
▫️ منشن ل ٣ من اصحابك
🚫اوعي تغير تعليقك لحسن تكون بره المسابقه.
🚫لازم تنفذ كل شروط المسابقه.
يلا فكر بسرعه عشان تكسب مع
-----------------------------------------------
للمزيد من الاستفسارات والمعلومات ابعتولنا علي رسايل الصفحه او تواصل
معانا علي رقم ت/ 01032166414
17/07/2022
"الفلوس قله بركتها"😔
اعمل ايه ولا ايه ؟؟؟!🤔
انا تعبت من كتر التفكير ☹️
احنا ف الفلوس عندنا لسه ببركتها ومش بطير 💸
♦️ياتري لو معاك 700 جنيه ممكن تعمل بيهم ايه عندنا !!!!
عملتلك اجمد العروض عشان توفر وكمان تستفيد …..طيب ازاي ؟🥸
♦️عندنا 700 جنيه هتشترك بيهم ٣شهور……اه بجد تلات شهور في مش بس هتتمرن لا كمان هيكون ليك مميزات وخصمات كتير
♦️لو حابب تعرف اكتر ابعتلنا واحنا هنرد عليك بباقي التفاصيل
♦️يالا العرض لفتره محدودة
-----------------------------------------------
للمزيد من الاستفسارات والمعلومات ابعتولنا علي رسايل الصفحه او تواصل
معانا علي رقم ت/ 01032166414