Yoga Centre Body & Mind

✨ عيدكم مبارك وسعيد! ✨

​العيد فرصة رائعة لتجديد الطاقة، ونشر المحبة، والامتنان لكل النعم المحيطة بنا. نتمنى لكم عيداً مليئاً بالضحكات، واللحظات الدافئة مع العائلة، وطاقة إيجابية تتجدد معكم في كل لحظة.

​خذوا نفساً عميقاً، املأوا قلوبكم بالفرح، واستمتعوا بإجازة سعيدة ومريحة. وكل عام وأنتم في أتم صحة وعافية 🎈🙏

مش كل علاقة بتوجعك…
بتكون انتهت.

في وجع بيفضل جواك،
وبيأثر على ثقتك، اختيارك، وحتى نظرتك لنفسك.

علشان كده عملنالك رحلة متكاملة من ٤ ورش
تساعدك تخرجي من الدائرة دي بوعي حقيقي 🤍

تقدري تشتركي في ورشه واحده او الرحله كلها .

جميع الورش online كل اثنين من ٩ : ١٢ مساءا
لو حابه تشتركي معانا سيبي كومنت وهنبعتلك كل التفاصيل او كلمينا
01010281907
انتي مش لوحدك ♥️⁩

مش كل اللي بيعدي .. بيعدي
في وجع بيفضل جوانا
حتى بعد ما العلاقة تخلص.

لو لسه بتفكري ..بتسألي ..
ومش قادرة تثقي تاني…

الورشة دي ليكي.
ورشة لمدة ٣ ساعات
عن التعافي من جرح الخيانة
واسترجاع إحساس الأمان من جواكي .

هتتعلمي فيها:
• تفهمي اللي حصل جواكي
• تفكي التعلّق المؤلم
• ترجعي ثقتك بنفسك
• وتبدئي من جديد بوعي

يوم الاثنين ٤ /٥ /٢٠٢٦
من الساعه ٦ : ٩ مساءا

📩 ابعتي رسالة للتفاصيل والحجز
عدد الأماكن محدود .
انتي مش لوحدك 💔

كانت جلسة “تقبّل بدون مقاومة”…
لكن الحقيقة إنها كانت أعمق من كده بكتير…

كان فيها دموع نازلة بهدوء…
ومشاعر بتطلع لأول مرة…
وكان فيها لخبطة… وسكون في نفس الوقت…

ناس قررت تبطل تحارب نفسها…
وتسيب الإحساس يعدّي… زي الموج 🌊

يمكن لأول مرة…
حد سمح لنفسه يقول:
“أنا تعبان… ومش لازم أخبي ده”

ويمكن لأول مرة…
حد حس إن الراحة مش في إن كل حاجة تبقى تمام…
لكن في إنه يبطل يقاوم كل حاجة جواه…

شكرًا لكل قلب كان حاضر 🤍
شكرًا لكل دمعة كانت بداية شفاء…
وشكرًا لكل حد اختار نفسه… حتى لو بخطوة صغيرة

لسه الرحلة مستره ♥️

أوقات كتير…
بنتعب مش عشان اللي حصل…

لكن عشان إحنا مش قادرين نقبله.

بنقاوم إحساس…
بنقاوم موقف…
بنقاوم واقع مش عاجبنا…

وللأسف…
كل ما بنقاوم أكتر…
بنتعب أكتر.
في جلسه التامل دي احنا
مش جايين نغيّر حاجة…
احنا جايين نتعلم…
إزاي نسيب الحاجة تعدّي.

انضمي لينا في جلسه التأمل علي البحر مباشره
" تقبّل بدون مقاومه "
في رحله تحرير من الضغط والتعب الداخلي .

معادنا الاثنين ٦ /٤
الساعه ٦ م
سيبي كومنت عشان نبعتلك كل التفاصيل ❤️
الحضور بالحجز المسبق فقط .

اسمحي لنفسك بالحريه الداخليه والنور ✨

كل عام وانتم بخير بمناسبه عيد الفطر المبارك اعاده الله عليكم باليمن والبركات 🌛❤

أرخي قبضتك.. فلا شيء يستحق الاحتفاظ به 🤍
​اسمح لروحك بالحرية، ولقلبك أن يتخلص من ثقل المشاعر المؤلمة، ليستقبل بركات ونور ورحمات شهر رمضان بقلبٍ سليم.
فالتسامح قوة وليس ضعفاً، وهو بوابتك للسلام النفسي.
​للسنة الخامسة على التوالي، نلتقي لننشر السلام في
جلسة التأمل المجانية:

✨ "التسامح قبل رمضان" ✨
​تفاصيل الجلسة:
​📅 الموعد: الاثنين 16 / 2
​🕘 الساعة: 9:00 مساءً بتوقيت مصر.
​⏳ المدة: 45 دقيقة من الهدوء والسكينة.
​📍 المكان: أونلاين (Online) عبر تطبيق Zoom.

لو حابة تكوني معانا، ​ سيبي كلمة "تسامح" في رسالة خاصة أو في التعليقات وهنبعتلك لينك الحضور

​رمضان كريم.. وكل عام وقلوبكم عامرة بالحب والتسامح. 🕊️

لو نفسك تعملي زينة رمضان بإيدِك ✨
وتحسي بفرحة التحضير للشهر الكريم من قلبك
تعالي شاركينا في Workshop رمضان 🌙

هنتعلم مع بعض إزاي نعمل زينة بسيطة، شيك، ومليانة بهجة
نضحك، نبدع، ونطلع شغل يفرّح البيت ويزود إحساس رمضان 🎨💫

مش محتاجة خبرة، بس محتاجة تحبي التجربة
مستنيه إيه؟ دي فرصة حلوة تعملي حاجة ليكي ولبيتك 🤍

يوم الاحد
١ / ٢
٦ م
الحضور بالحجز المسبق عشان العدد محدود 🙈

سحلب للروح مش للجسم

زي ما السحلب بيدفّي الجسم في البرد
جلسه التأمل دي هتدفّي قلبك و تهدي عقلك ويرجّعلك الإحساس بالامان .

انضمي لينا في جلسه التأمل الدافئه " سحلب ميديتيشن "

في الجلسه هنعمل
تمارين تنفس 🍃
تامل 🧘‍♀️
هنسمع بعض 💞
هنشرب سحلب ☕️

معادنا يوم الاثنين ١٩ يناير ٢٠٢٦
الساعه ٧ مساءا

الحضور بالحجز المسبق ( العدد محدود )

سيبي كومنت واحنا هنتواصل معاكي او كلمينا علي ارقامنا
01010281907
01113437787

اسمحي لنفسك بمساحه امان دافئه في عز الزحمه 🌿⁩