IRON MAN sport's academy

في Iron Man Academy يهمّنا إن اباء وأمهات السباحين يعرفوا أساسيات التغذية اللي تساعد أولادهم في تطوير مستواهم .

قولولنا عمر السباح ؟ وإيه اللي حابين تعرفوه عن التغذية؟
وإحنا هنوضح لكم كل حاجة بطريقة سهلة



‏

🥇البوست ده رساله لكل اللى بيحب السباحه🥇 حتى لو لسه مجربتش ومش لاقى الفرصه عندى فى الأكاديميه هوفرلك الفرصه انك تبتدى مهما كان عمرك🏊‍♂️😉
🥇نصيحه🥇استغل الوقت وبلاش الوقت يستغلك🏊‍♂️

يا جماعة🙈 عاملين إيفينت فيتنس يجنّن
والأحلى؟ مفتوح لكل الأعمار وأي حد يحب يتحرك… حتى لو آخر مرة اتمرنت كانت في حصة الألعاب في المدرسة 😂

هنتمرن سوا بشوية حركات سهلة ولطيفة، هتغيّر مودك وتنعّش جسمك،
ومش محتاج غير مزاج حلو وماية بس! 🙌

واللي هيقودنا في الإيفينت؟

كابتن عمرو غنيم 💪
مدرب لياقة بدنية ومخطط أحمال، طاقته دايمًا عالية وطريقته في التدريب تخليك تتحرك وإنت مبسوط من غير ما تحس بالوقت.
يعني باختصار… هتتمرن صح، وتستمتع أكتر!

الايفينت مناسب:

* اللي بيلعب رياضة
* واللي نفسه يبدأ
* واللي مش فاهم هو جاي ليه بس حابب يجرب 😂

📅 الجمعة 21 نوفمبر ٢٠٢٥
⏰ الساعة 4:30 م
📍 نادي الشرطة بالسويس

تعالوا نغير المود، نضحك، ونتحرك بشوية طاقة حلوة.
وما تنسوش تعملوا منشن لصحابكم… ونخليها أحلى من آخر حصة ألعاب حضرتوها🔥💙

المياه ما تعرفش سن

السباحة مش بس رياضة… دي رحلة بتبدأ من أول غطسة في الطفولة، وتمتد لحد ما توصلك لحكمة الكهولة .

رحلة مليانة مهارات وتكنيك، وتواصل حقيقي بين الكابتن والسبّاح.
في المية بتتعلم الهدوء، والسلاسة، ومتعة التفاصيل، وطول النفس…

لأن كل لحظة في المية بتعلّمك حاجة عن نفسك قبل ما تعلّمك عن السباحة

في Iron Man Academy بنؤمن إن كل سبّاح له حكاية،
وإحنا هنا علشان نكون جزء من رحلتك 🏊‍♂️✨

📍احجز مكان ليك أو لطفلك دلوقتي
📞 للتواصل: [01011049779]

خليك iron man حقيقي

**إعلان عن افتتاح أكاديمية آيرون مان لتعليم السباحه في مدينة دهب**

🏊♂️ **اكتشف عالم السباحة مع أكاديمية آيرون مان بدهب!** 🏊♀️

**تحت قيادة:**
- **كابتن/ آدم محمد عمارة**
- **المدير الفني/ عمرو غنيم** (خبرة واسعة في التدريب واللياقة البدنية)

**نقدم لكم:**
✔️ تدريبات سباحه مُحترفة لجميع الأعمار (أطفال/ شباب/ كبار).
✔️ برامج تعليمية مُصممة وفق معايير دولية.
✔️ بيئة آمنة وتدريب فردي وجماعي تحت إشراف مدربين معتمدين.
✔️ تركيز على تطوير المهارات الأساسية والتقنيات المتقدمة.
✔️ دورات تأهيل للمُسابقات والماراثونات المائية.

**مميزات الأكاديمية:**
- جدول مرن يناسب جميع الأوقات.
- أسعار تنافسية وعروض خاصة للعائلات والمجموعات.

**للاستفسار أو التسجيل:**
📞 اتصل بنا على: ** 01097820003 **
📩 أو راسلنا عبر صفحة الفيسبوك: ** Iron Man Swimming Academy ( https://www.facebook.com/Egyptsportsacademy )**

**📍 الموقع:** فندق باندا مدينة دهب ، جنوب سيناء ، مصر.

**انضم إلينا واجعل السباحة شغفك! 🌊**
** **
** **

---
*لنبدأ رحلة التحدي والإنجاز معاً!* 🚀

إحنا في أكاديمية "IRON MAN"
بنؤمن إن كل لفة على العجلة، وكل خطوة على الطريق، بتقربك من أقوى نسخة منك.

ابدأ مغامرتك الرياضية معانا النهاردة! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

📞 للتواصل: 01097820003
👤 مع الكابتن عمرو غنيم

كل بداية صعبة ، لكـــن أول خطوة هي الأهم 😉