Coach Eslam Mohamed

إنجاز جديد
اجتياز البطل ( اياد محمد عبد المعبود ) 100متر متنوع
بعد اصرار وتركيز قدرنا نوصل للمستوي ده ودي بدايه نجاحات جايه كتير
فخور بيك يا بطل ♥️🥇
سباح المستقبل ان شاء الله ♥️🥇🏊‍♀️
انتظرو اياد ف اختبار استار 4 🏊‍♂️🌟

تحت تدريب واشراف
ك/ اسلام محمد
معلم ومدرب سباحه معتمد من الاتحاد المصري للسباحه والاتحاد المصري للغوص والانقاذ وتخصص تدريب سباحه كليه علوم الرياضه
010 98952983

Send a message to learn more

أهنئكم بقدوم شهر رمضان المبارك
اعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات
كل عام وانتم بخير ⚘️♥️

إنجاز
الحمدلله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه
تم اجتياز البطل ( علي احمد علي ) اختبار الانقاذ بنجاح
منقذ معتمد من الاتحاد المصري للغوص والانقاذ
الف مليون مبروك يا بطل وبالتوفيق في القادم ان شاء الله


تحت تدريب واشراف
ك/ اسلام محمد
معلم ومدرب سباحه معتمد من الاتحاد المصري للسباحه والاتحاد المصري للغوص والانقاذ وتخصص تدريب سباحه كليه علوم الرياضه

010 98952983

♦️ نصايح مهمة للسباحين والمدربين

1. ركز على التكنيك قبل السرعة
السرعة هتيجي لوحدها لكن التكنيك الغلط بيضيع مجهودك.
السرعه من غير تكنيك ولا اساس علمي هيسبب اصابه للسباح وهيحرق السباح

2. النفس هو الاساس
التحكم في النفس = تحكم في الأداء والتعب.

3. الإحماء أساسي
أي تمرين بدون إحماء = إصابة قريبة.

4. الانتظام أهم من الشدة
3–4 حصص أسبوعيًا بانتظام أفضل من تمرين قوي مرة واحدة.

5. اسمع للكوتش وركز في كل كلمه بقولها
التصحيح الصغير في الحركة ممكن يفرق ثواني كاملة في السباق.

6. التغذية والنوم جزء من التدريب
مش التمرين بس اللي بيطورك.

7. قارن نفسك بنفسك مش بغيرك
كل سباح له رحلته الخاصة.

تمنياتي بالتوفيق للجميع
ك/ اسلام محمد
010 98952983

---

مش أي تمرين يطلع بطل
التدريب الصح والمدروس هو طريقك الحقيقي للنجاح 💪🏊‍♂️
معاك من الصفر للأحتراف ♥️🏊‍♂️
الاستمرارية اساس النجاح 🥇

010 98952983

Send a message to learn more

My heroes 🏊❤️🫶





010 98952983

اجازتك عندنا 🏊‍♂️
لأننا بنؤمن إن الرياضة مش بس تمارين، دي أسلوب حياة بيبني شخصية طفلك.. في "أكاديمية Coach Eslam Mohamed بنحول الخوف من المية لثقة وشجاعة . ❤️
* ليه تختارنا؟

سواء كان طفلك مبتدئ أو بطل صغير، مكانه معانا. يلا ابدأ رحلة البطولة دلوقتي! 🏆طريق البطولة يبدأ من هنا.. خطوة بخطوة نحو الاحتراف!
في أكاديمية Coach Eslam Mohamed، نصنع أبطالاً للمستقبل. 🏊‍♂️🥇
نعلن عن فتح باب الانضمام لـ قطاع البطولة والفرق، حيث ننتقل بالسباح من مرحلة الهواية إلى مرحلة المنافسة والتميز، من خلال:
📋 رؤيتنا التدريبية:
♦️ خطة تعليمية منظمة: نعتمد على مناهج تدريبية مدروسة تضمن تطوير المهارات الفنية (Technique) لكل سباح بشكل علمي.
♦️ برامج تدريبية متكاملة: تطوير اللياقة البدنية، قوة التحمل، والسرعة وفقاً للمراحل العمرية.
♦️ إعداد نفسي وبدني: نؤهل أبطالنا لتحمل ضغط المنافسات وزرع روح التحدي والإصرار في نفوسهم.
♦️ متابعة دورية: تقييم مستمر لمستوى السباح لضمان تطوره وتحقيقه لأفضل الأرقام الشخصية.
نحن نؤمن أن البطل لا يولد صدفة، بل يصنع بالتدريب المنظم والالتزام. 👔💪
🌟 انضم الآن لأسرة أبطالنا!
✨️تحت إشراف وتدريب
ك/ اسلام محمد
معلم ومدرب سباحه معتمد من الاتحاد المصري للسباحه
والاتحاد المصري للغوص والانقاذ
وتخصص تدريب سباحه كليه علوم الرياضه
للتواصل
010 98952983
01129293397