El Centro Pilates ECP

Un pequeño refugio dentro de la rutina ✨
Nuestro vestuario está pensado para que cada momento cuente: un espacio limpio, cómodo y sereno donde cambiarte sin prisas y empezar (o terminar) tu práctica en calma.

Respira, desconecta… y déjate llevar por la tranquilidad 🤍

Pilates específico para deportistas, como complemento a los entrenamientos, ajustado a tu tipo de deporte, para llevar tu rendimiento deportivo ¡a otro nivel! 🙌💪

Pilates mejora fuerza, equilibrio, salud ósea y bienestar en la postmenopausia, reduciendo dolor y riesgo de caídas. Practicarlo de forma guiada en El Centro Pilates puede marcar un antes y un después en cómo te sientes cada día. 💪

Si quieres saber más te lo contamos en el blog de nuestra web elcentropilates.com

En estas fiestas, que tu mejor regalo seas tú: tu cuerpo fuerte, tu mente en calma y tu respiración en paz.
¡Gracias por confiar en nosotros para cuidar de ti cada día!

🎄Feliz Navidad y que el 2026 llegue lleno de movimiento consciente y momentos para parar y sentir.💚

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En Pilates también se trabaja fuerza, no solo en el gimnasio. 💪
Nuestros ejercicios están diseñados para activar tu cuerpo de forma completa y consciente.
Si creías que era solo estiramiento… ven a descubrir lo que realmente puede hacer por ti.
¡Pruébalo! ✨

✨Celebramos 15 AÑOS✨de dedicación a nuestros alumnos a través del Método Pilates. Una trayectoria que nos consolida como pioneros en la ciudad y referente para profesionales de la salud que confían en nosotros para ayudar a sus pacientes a alcanzar sus objetivos.

Gracias por confiar en nosotros durante este camino: vuestra confianza es nuestra mayor fuerza. 💪🙌

Trabajando a tope! Ya quedan pocos días de julio, en agosto no os relajéis! 😉👌

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¿Preparad@s?
El bloque o “ladrillo” Como le llaman algunos nos ayuda a mejorar la alineación y estabilidad en algunos ejercicios.

Ayuda a profundizar en estiramientos y a mantener mejor el equilibrio en posturas de pie.

Y a ti ¿te gustan los ejercicios con ladrillo? Déjanos tu opinión en comentarios 👇🏻

Trabajando en suelo con el aro de pilates. ¿Cuál es vuestro ejercicio preferido?

Esta semana hemos estado en Madrid, a la sede del Comité Olímpico Español, para asistir a las XVII Jornadas para entrenadores que organiza el Centro Olímpico de Estudios Superiores.
En esta ocasión asistieron como ponentes el Dr. Nicolás Terrados Cepeda, D. José María Echevarría Larrea, Dr. Mikel Izquierdo Redín, Dr. José Antonio López Calvet y Dr. Juan José González Badillo para hablarnos de las últimas tendencias en el alto rendimiento deportivo.
Sin dudarlo, este plantel forma parte de lo mejor dentro de la investigación en el ámbito de las ciencias de la actividad física y deporte. Una suerte tenerlos hoy a todos juntos.
En formación continua para daros el mejor servicio
🤓💪😊