Graíño Team Galicia

Cada combate es un espejo y cada error, una retroalimentación.

El crecimiento no ocurre con comodidad, sino con el análisis y con hacer preguntas difíciles.

La reflexión no es arrepentirte de lo que has hecho mal, sino aprender para mejorar como competidor y como persona.

Si no revisas, solo repites.

Graba tus entrenamientos, escribe tus pensamientos y dudas, y pregunta a tus entrenadores.

La reflexión lleva a la evolución.

Pues ya iba siendo hora no? Jajaja

La fricción es inevitable; el tatami, el sudor, el esfuerzo... pero lo que desgasta a otros, te fortalece a ti.

Tu fortaleza es una resistencia silenciosa, en malas posiciones, sin respiración, bajo presión...

No cedas a la incomodidad. La fricción te pone a prueba, pero también modela y refina tu carácter.

¡Hola a tod@s!

Os informamos que a partir de septiembre comenzamos con nuevas actividades.

Los VIERNES en RESULTADO ATP, a las 19:30h, empezaremos con una clase a la semana de lucha, útil tanto para grappling como para MMA.

Y los VIERNES a las 20:30h, tendremos una clase específica de Leg Locks/Heel Hooks desde lo más básico.

*Precios* :

Alumnos de cualquiera de nuestras filiales:

1 actividad 15€
2 actividades 30€

Publico en general:

1 actividad 30€
2 actividades 50€

Los grupos comenzarán con un mínimo de 8 inscritos por actividad.

Para inscribirse, llamar o escribir al 626442598

GRACIAS

La meta te ayuda a empezar, el propósito a continuar.

Establece objetivos técnicos, posiciones, escapes, finalizaciones...pero mantén tu propósito ¿Para qué empezaste? ¿Que significa para ti?

Para que los días malos sean soportables y los buenos tengan significado.

Las finalizaciones no son sólo técnicas; rara vez aparecen espontáneamente, sino que se construyen desde el principio.

Son una declaración final de control, presión y tiempo; son el resultado de precisión, posición y paciencia.

Rompe su base, su equilibrio, controla sus escapes, aísla y ataca.

No busques el fin, construye condiciones.

La resistencia no es solo física, es mental y emocional.

Es la voluntad de continuar resolviendo problemas bajo fatiga, presión y frustración.

Cada lucha pone a prueba tus límites y cada límite superado te fortalece.

Es la adaptación de tu cuerpo y tu mente al estrés.

La evolución es tu mente adaptándose al desafío, es seguir adelante no solo para sobrevivir sino para transformarse y mejorar.

¡Buenas noticias!

Anunciamos la apertura de la nueva filial del equipo en Ribadeo, en el gimnasio ORIGEN FR , dirigida por campeón gallego de grappling, campeón de varios campeonatos de BJJ y también veterano luchador de MMA, que lleva ya un par de años formándose para ahora comenzar esta nueva andadura con la enseñanza.

Ahora en la Mariña Lucense ya tenéis un punto de referencia para la práctica del grappling y las MMA. Tanto si sois de Ribadeo, como sí estáis de paso, no perdáis la oportunidad de entrenar con nosotros.

En Graiños por el mundo, con el luchador UFC Oluwale Bamgbose entrenando en Nigeria.

¡Seguimos aprendiendo con los mejores!

Ya no necesito copiar la personalidad de nadie ni ostentar muchos cinturones para ser respetado.

Mis alumnos me eligen por mi esencia y mis valores, no enseño sólo técnica (aunque dicen que soy muy técnico y detallista), sino a ser mejores personas.

Con los años dejé de buscar el protagonismo, ya no busco victorias personales sino construir nuevas generaciones de profesores y alumnos que lleguen más lejos que yo.

No tengo miedo a decir "no sé", me encanta que me pregunten detalles técnicos, salidas, escapes... Si lo sé, perfecto, si no lo convierto en mi sudoku y no paro hasta que lo resuelvo por mí mismo o pidiendo ayuda a quien sabe más.

Mi rol ya no es ser el más fuerte del tatami, sino mantenerme abierto y seguir aprendiendo mientras enseño.

He aprendido a delegar y no quemarme. Me he sabido rodear de personas mejores que yo en las que puedo confiar. Seguimos creciendo y pronto abriremos otra filial. ¡Estad atentos!

He entendido que no todos los alumnos son competidores, los hay que buscan terapia, salud, ejercicio, socializar, aprender... y que cada uno tiene su vida y sus cargas.

Fomento que viajen y visiten otros clubes, porque la verdadera lealtad nace de la libertad y no del aislamiento.

Elijo la paz mental, ya no me influyen las decisiones de terceros, como me dice un buen amigo, la respuesta es "sé feliz".

Mi marca personal es clara; viene a la mente cuando piensan en Graiño Team y en la huella que hemos dejado después de casi 30 años. Creo que hemos transmitido cómo gestionamos y comunicamos nuestros valores, pasiones y talento.