Ashtanga Yoga Coruña

Krishnamacharya, cuyo nombre completo fue Tirumalai Krishnamacharya, fue un influyente maestro de yoga, filósofo y sanador indio que vivió entre 1888 y 1989. Es ampliamente reconocido como el "padre del yoga moderno". Nacido en una familia brahmánica en India, Krisnamacharya fue un erudito versado en las antiguas escrituras y enseñanzas del yoga.

A lo largo de su vida, Krisnamacharya desempeñó un papel fundamental en la revitalización y difusión del yoga en la India y, eventualmente, en todo el mundo. Fue un maestro excepcionalmente versátil, capaz de adaptar su enseñanza de acuerdo con las necesidades y capacidades individuales de sus alumnos.

Durante su vida, enseñó a numerosos estudiantes, algunos de los cuales se convirtieron en maestros destacados en sus propios derechos, como B.K.S. Iyengar, Pattabhi Jois y su propio hijo, T.K.V. Desikachar. Cada uno de estos estudiantes influyó en diferentes ramas y estilos del yoga que conocemos hoy en día, como el Iyengar Yoga y el Ashtanga Vinyasa Yoga.

Krisnamacharya también fue un defensor de la conexión entre el yoga y la medicina ayurvédica, y aplicó principios de esta antigua tradición curativa en su práctica del yoga terapéutico. Su legado sigue vivo a través de las diversas formas de yoga que practicamos en la actualidad, y su enfoque en la individualidad y la adaptabilidad sigue siendo una parte integral de la enseñanza del yoga moderno.

No practicamos para conseguir hacer posturas complicadas. No se trata de satisfacer nuestro raquítico EGO.
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Pero la práctica continuada, constante y adecuada produce un efecto transformador al que podemos acceder.
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La única clave; no plantearte tu sâdhanã (práctica individual) cómo una obligación, si no cómo un regalo que te estás haciendo 🕉️

Trabajamos con grupos reducidos para así poder ayudar de forma personalizada a cada uno de nuestros alumnos. Os esperamos 🙏🏼

Nuevo grupo de meditación y pranayama los lunes a las 18:00!! 🧘🏻‍♀️

“La mente actúa cómo filtro de todo estímulo externo e interno. Todo es procesado a través de la mente. Para el buen funcionamiento de ese
"filtro", ha de estar libre de "impurezas" o lo que sería en este caso, pensamientos erróneos o distorsionados. Para una mente sana, fuerte, clara... no basta con el pensamiento lógico y racional. Es necesario "DESPERTAR" aquellas zonas inaccesibles de la mente. Lo que se conoce como "No mente". La respiración consciente y la plena atención en ella, acompasada con los movimientos y posturas o Asanas de
Yoga, favorecen a entrar en estado meditativo fundamental, para alcanzar ese estado de "No mente", liberándonos así, de "impurezas" o los fatídicos pensamientos erróneos o distorsionados, consiguiendo vivir PLENAMENTE, el momento PRESENTE.🕉️

📍Os esperamos en C/Juan Flórez 58 n*5

Escríbenos para recibir más información acerca de las clases 🙏🏼

Así de relajados terminamos el día de ayer en la clase de Vinyasa con no dudes en consultarnos si quieres venir a probar nuestras clases!

Os esperamos 🙏🏼✨

Hola! ☀️

Con mucha ilusión comenzamos un nuevo curso. Aquí tenéis el horario de clases 🙌

No dudéis en escribirnos por si necesitáis cualquier aclaración.

Hasta pronto 🙏🙌☺️

YOGA SUAVE
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Miércoles a las 11:00 y 17:00
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Especialmente pensado para aquellas personas que se quieren iniciar en la práctica de Yoga sin previa experiencia para integrar poco a poco los fundamentos básicos del Yoga y para aquellas personas que por sus circunstancias físicas y/o energéticas precisan de un ritmo suave y sosegado.
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Impartido por , profesora experimentada de Vinyasa y Yin Yoga, cuya delicadeza, cuidado y conexión hacia el alumnado son más que evidentes 🙌❤️🙌
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Os esperamos con los brazos abiertos ☺️🙏

La práctica adecuada a cada uno de nosotros puede convertirse en la mejor medicina.
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Si perdemos la escucha de nuestro cuerpo, perdemos la capacidad de saber que es sanador y qué no lo es, qué es beneficioso y qué no lo es.
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La autoexigencia, la competitividad hacia nosotros y hacia el resto, el esfuerzo no sostenible, son grandes distracciones de nuestra intuición o voz interior que nos avisa de en que momento debemos parar.
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No confundir con la vagancia o conformismo si no con el cuidado y respeto de nuestro cuerpo. Sólo tenemos uno.

Hoy a las 17:00 empezamos HATHA YOGA CLÁSICO con !
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Acerca de Hatha Yoga:

Te envío el texto:
EL HATHA YOGA CLÁSICO ES UNA CIENCIA MILENARIA QUE NO SÓLO NOS AYUDA A CONSEGUIR FLEXIBILIDAD Y FUERZA, TAMBIÉN NOS PREPARA PARA AUMENTAR NUESTRO NIVEL DE ENERGÍA.
CON H.Y. PUEDES CAMBIAR TU MANERA DE PENSAR Y DE SENTIR, DE EXPERIMENTAR LAS COSAS Y PERCIBIR LA REALIDAD DE LA VIDA.
UN SISTEMA ÚTIL PARA TRABAJAR NUESTRAS CAPACIDADES EN SU TOTALIDAD Y DESARROLLARNOS ESPIRITUALMENTE.
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Nuestro horario a partir de Mayo
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Todos los niveles bienvenidos🙏
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Estamos tremendamente contentos de que se incorpore a nuestro grupo de s partir de Mayo!!
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Carlos es un profesor de Hatha Yoga muy experimentado que comienza a impartir clases en Barcelona tras estudiar y formarse tres años en la escuela S. Dharma de Barcelona, método Hatha Yoga Tradicional y Sivananda.
Realizó la formación en Kala Yoga Gurukul durante cinco años. Durante esos años asisto a diferentes cursos y talleres específicos de Yoga y meditación.
Tres años con el sistema de Iyengar.
Desde el año 97 imparte clases y talleres, trabajando en escuelas de Yoga y en centros deportivos
también en su primer estudio en Barcelona, Surya Yoga así como en escuelas y empresas tanto en Barcelona como en A Coruña.
Basándose en su experiencia, funda el estudio Now Yoga en A Coruña con un método ecléctico de trabajo combinado Yoga, meditación y diferentes series y formas de trabajar cuerpo y mente.
También trabaja con clases personalizadas para necesidades específicas.
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🕢 MARTES Y JUEVES a las 17:00
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Todos los niveles bienvenidos ☺️🙌