28/06/2026
NUEVA JOYA EN EL CENTRO!! 💎
Ampliamos el Arsenal de Universal Fitness!!! 💣
Acaba de llegar al centro el nuevo CURL SCOTT DE PLACAS.
Si te apasiona el entrenamiento de brazo, esta máquina se va a convertir en tu favorita por tres razones:
1️⃣ Tensión constante: A diferencia de la barra libre, donde la tensión cae a cero al llegar arriba, el sistema de placas mantiene el bíceps bajo fuego durante TODO el recorrido.
2️⃣ Estímulo eficiente: Resistencia optimizada en la fase de estiramiento profundo, clave para la hipertrofia.
3️⃣ Intensidad al fallo: Olvídate de desmontar discos. Cambias el peso con el pin al instante para hacer series descendentes (dropsets) salvajes.
Aquí no compramos máquinas por rellenar espacio, las elegimos con criterio científico para que optimices cada repetición.
Menos masificación y más Equipamiento Premium.
¡A reventar los brazos esta semana! 🔥💪🏻
19/06/2026
🔥 LA NOCHE MÁS CORTA DEL AÑO, PERO LA DISCIPLINA NO SE NEGOCIA 🔥
Se acerca San Juan y en Universal Fitness hemos adaptado nuestros horarios para que puedas disfrutar de las hogueras sin perder el ritmo de tu progreso.
El descanso y la recuperación también son parte fundamental de un entrenamiento inteligente. Da tu 100% en la sala y luego desconecta.
Toma nota de nuestro horario especial para estos días:
👇👇👇
🗓️ Martes 23: 07:00 a 19:00 h. (Adelanta tu sesión, entrena pesado y vete a disfrutar de la tarde libre).
🗓️ Miércoles 24: 09:00 a 22:00 h. (Retrasamos la apertura para que recuperes el sueño. Por la tarde, a sudar los excesos).
A partir del jueves 25, volvemos a la carga con nuestro horario habitual de 07:00 a 22:00 h.
💬 Si tienes cualquier duda, pregúntanos en recepción o envíanos un MD a .fit1.
¡Guarda este post para no olvidarte de los horarios y feliz Noche de San Juan a todos! 🌊💪
Gimnasio & Entrenmaiento Personal en Aguadulce, Roquetas de Mar.
23/12/2025
¡Feliz Navidad, familia de Universal Fitness! 🎄💪
Que en estas fiestas la única fuerza que te falte sea para soltar el turrón. 🍫🚫 Es momento de recargar energías, celebrar los logros alcanzados este año y prepararnos para los nuevos desafíos que vienen.
¡Gracias por elegirnos para ser tu segundo hogar! Que pasen una Navidad llena de salud, alegría y mucha disciplina. 🏋️♂️✨
23/12/2025
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Entrena con un plan hecho para ti, acompañado en todo momento.
¿Qué es el entrenamiento personal?
Es entrenar tú y tu entrenador, con un plan adaptado a tu objetivo, tu nivel y tu tiempo.
¿Para quién es?
• Si quieres resultados reales y medibles.• Si no sabes por dónde empezar.• Si te cuesta ser constante.• Si quieres entrenar seguro y sin lesiones.
¿Qué incluye?
• Evaluación inicial.• Plan de entrenamiento personalizado.• Corrección de técnica en cada ejercicio.• Seguimiento y ajustes continuos.
Beneficios:
• Entrenas mejor, en menos tiempo.• Te mantienes motivado/a.• Ves resultados antes.
23/12/2025