Espai Mara

Pilates-Yoga
Cuerpo y mente
Flexibilidad, respiración, concentración, meditación, relax...
Desde Espai MARA os deseamos Feliz Navidad 🎄🌟🎁
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Después de las vacaciones, volvemos con nuestras clases de PILATES y YOGA.
Elige la que más te guste, o también las puedes compaginar.
Aprenderás a relajar CUERPO y MENTE, la combinación perfecta para tener equilibrio y armonía en tú vida.
Sentirás los beneficios desde el primer día.
Haz tú reserva al 655088845

Nos tomamos un descanso para volver con fuerzas renovadas 💪
”Lleva el yoga-pilates a tú vida diaria"🧘
Gracias por vuestra confianza 🙏
Que paséis buen verano 😎⛱️
Para más información 655088845

Está mañana hemos tenido una sesión psicoeducativa en Espai Mara con Amalia Zarco Ocaña, que nos ha dado algunas claves para dar pasos en el camino de conocernos a nosotros mismos.

Muchas gracias a tod@s los que habéis asistido, sin vosotros no hubiera sido posible!🙏🤗💚💜

Hola a tod@s🤗

Por que es importante cuidar nuestra salud mental
independientemente de otras dolencias, queremos poner nuestro granito de arena y te invitamos a un encuentro gratuito con un proyecto psico educativo para que puedas conocer las alteraciones asociadas a la salud mental✨😊⬇️

Lo haremos de la mano de la psicóloga sanitaria Amalia Zarco Ocaña
Plazas limitadas!
Reserva tu plaza cuanto antes!⬇️
645993628

Hola a tod@s🤗

Por que es importante cuidar nuestra salud mental
independientemente de otras dolencias, queremos poner nuestro granito de arena y te invitamos a un encuentro gratuito con un proyecto psico educativo para que puedas conocer las alteraciones asociadas a la salud mental✨😊⬇️
Lo haremos de la mano de la psicóloga sanitaria Amalia Zarco Ocaña.

Plazas limitadas!
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Hatha Yoga: Es un sistema de posturas físicas, llamadas asanas, cuyo objetivo principal es purificar el cuerpo, facilitando así la percepción y el control de sus estados internos y preparándolo de manera adecuada para la meditación.