Studio Pilates body&mind

✨🐉 Descubre cómo realizar la figura del dragón en yoga y conecta con la fuerza y serenidad que este animal legendario simboliza.

En este año del dragón, aprovecha la energía poderosa y la renovación que trae consigo🌟🎉Y deja que desde yoga en Body & Mind te guiemos hacia una transformación interior, fortaleciendo cuerpo y mente.

¿Estás list@ para abrir tus alas y volar hacia nuevas alturas en este año?💪🏻¡Hazlo con gracia y fuerza, como el majestuoso dragón que eres! 🐲🔥

Descubre los snacks proteicos. Energia en cada bocado 💪🏻🍴

¡Una opción deliciosa y nutritiva para mantener tu día en movimiento!

En una empresa, todo marcha sobre ruedas cuando los empleados están contentos. La salud tiene una gran influencia sobre el nivel de productividad en el trabajo y, por ello, es fundamental contar con un programa de bienestar laboral.

Os explicamos algunos de los beneficios que puede ofrecer y porque será esencial tener un programa de bienestar laboral.

En Body&Mind sabemos que cada bocado cuenta.

La alimentación no solo llena tu estómago, también impacta en tu energía, enfoque y bienestar general.💚🍏

Por eso te dejamos aquí cómo afecta tu alimentación en tu día a día. ¿Lo sabías?

Se acerca fin de año…🎉 Y desde Body&Mind queremos darte una lista de INS y OUTS para el 2024!!
Dinos que te parecen y que nuevos propósitos tienes tú para el inicio de año #2024

Se acerca la Navidad y desde Body&Mind queremos compartir contigo ideas de regalos para sorprender a tus seres queridos🤍
No esperes más y regala bienestar esta Navidad🎁✨

🧠En el camino hacia un bienestar total, la salud mental juega un papel crucial. A menudo, descuidamos nuestras emociones, esperando que simplemente “pasen”. Sin embargo, nuestro cuerpo nos envía señales cuando algo no va bien. ¿Estás atento a esas señales? En el viaje hacia una mejor salud mental, aprender a identificar estos signos es el primer paso. Descubre con nosotros algunas de las señales que podrían indicar que tu bienestar mental necesita atención. 🌿💡

✨La felicidad de nuestros clientes habla más fuerte que cualquier palabra.💖 Descubre por qué Body&Mind ha conquistado corazones. Gracias a todos los que comparten sus experiencias con nosotros. 💪🏻¿Listo para unirte a nuestra comunidad? !Te esperamos con los brazos abiertos!🌟

Desliza para encontrar la dosis perfecta de motivación y estrategias para enfrentar el lunes 13 con una sonrisa. ¡Listos para hacer de este inicio de semana algo grandioso juntos! 💫😊

Entrenamiento PERSONAL

Los entrenamientos personales han tenido un crecimiento exponencial en los dos últimos años.

Tras la pandemia desgraciadamente vemos a diario consecuencias de aquellos tiempos. Los tiempos que vivimos de sedentarismo tampoco ayudan.

Ictus, cáncer, insuficiencia cardiaca, problemas de fatiga crónica, depresión y ansiedad..más problemas derivados de la edad como artrosis, patologías de columna,etc.

Personas mayores pero también jóvenes, que llegan al centro para probar, porque en la mayoría de lugares no encuentran respuesta.

Nuestro director Pedro, con su sabiduría y carácter optimista es sin duda la mejor persona y profesional que puede ayudar a este tipo de clientes. Su conocimiento y numerosos recursos , sumado a su paciencia y amabilidad hacen que los entrenamientos personales sean hoy por hoy un referente en la cuidad.

Date una oportunidad, siempre se puede hacer algo. Aunque no lo creas🙏🏻

Consulta tu caso. Estamos en calle Hermanos Jiménez 35, junto al colegio Santo Ángel.

Pilates suelo y Yoga⭐

Son las opciones más elegidas por un público más joven, sin patologías importantes. Siguiendo nuestra filosofía de trabajo y entrenando en grupos pequeños, tenemos horarios que aún disponen plazas libres.

Si quieres sentirte mejor, darle movilidad a tus articulaciones, fortalecer tu abdomen y alargar tu musculatura pilates suelo es tu opción.

Si además de trabajar el plano físico quieres darte un cuidado a nivel emocional probablemente te inclines por Yoga.

¿Yoga o pilates? Que prefieres?

Sin duda las clases de pilates con aparatos son las más demandadas en nuestro centro.

Será porque el usuario de máquinas valora la calidad, la individualización, los grupos reducidos, la experiencia de nuestros profesores...y lo más importante, el entrenamiento se adapta a cada persona por lo que rápidamente se nota la progresión y mejoría a nivel físico. Eso hace que nuestros alumnos sean muy fieles y año tras año sigan entrenando para cuidarse.

Hay poquitas plazas disponibles, pero aún quedan. Tenemos clases de lunes a jueves desde las 8 de la mañana. Y los viernes por la mañana.

Si estás interesad@ escribe o llamanos!!!
Teléfono 📱 967963468.