Ritual CrossFit. #tuboxdecrossfitenalcobendas

ya tenemos en el box los pre/post entrenos de .A parte de toda la gama de suplementación de la que disponemos ampliamos con nuevos productos.
Ya no tenéis escusas para rendir al máximo en los

WOD 6.3.19
AMRAP 9'
10 Power Sn**ch 40/25
20 Box Jump
2' rest
AMARP 7'
8 Power Sn**ch 50/35
20 Box Jump
2 rest
AMRAP 5'
6 Power Sn**ch 60/45
20 Box Jump

20'
ladder 1.1.1 2.2.2 3.3.3....
strict pull up
clean and jerk 60/45
wall climb

Taller sólo para socios 26 ENERO 2019
Buscamos mejorar el servicio a nuestros crossfiter, con el objetivo de mejorar su calidad de movimiento
Taller práctico para ofrecer herramientas que sirvan para poner en práctica dentro de su actividad física semanal
Aplicaremos estrategias movilidad articular, propuestas miofasciales, estiramientos estáticos, estiramientos de cadenas musculares y estratégicas neurodinamicas

Próximo taller para febrero.
Objetivo general habitos saludables de alimentación fuera de modas absurdas.
Aprender a organizar una dietas saludable y saber identificar en el super comida real y sana.

OFERTA ENERO 2019
Si uno de tus PROPOSITOS 2019 es estar mas SANO te proponemos entranar en RITUAL
etiqueta al amigo que quieras que pruebe nuestra forma de entrenar
Valida hasta 1 febrero 2019.
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📍Aragoneses 2 nave 3
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Valido hasta 28 febrero 2019 para nuevas altas.
Presenta esta oferta en el box y disfruta de estas maravillosas sesiones de
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visita de tu otro superheroe . Preparando el fitneeskids de los sábados en ritualcrossfit.
Acondicionamiento lúdico para los más pequeños. sesiones de juegos de acondicionamiento de 45'.
Enero 2019. info en el box

Quieres probar los efectos terapéuticos del yoga ? estáis invitados a probar una clase gratis los lunes/miércoles 14.15 y martes/jueves 19.30
No pierdas esta oportunidad, tu cuerpo/mente te lo agradecerá

Buscas un box donde no aburrirte, estas harto de las rutinas del gimnasio, tienes 1h y no sabes que hacer, te preocupa tu sedentarismo, tu falta de habitos saludables? No lo dudes este es tu Box
7.00-21.00
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Ritual CrossFit Tu gimnasio en Alcobendas, Las Tablas, Sanchinaro para los amantes del CrossFit. Disponemos de una gran variedad de actividades dentro de nuestros 4 Programas de entrenamiento. Programa RitualCrossFit, Programa Performance, Programa Flox y Programa Entrenamiento Personal y mucho más. Todo tipo de e...