Lunes 07:30 - 20:15 Martes 07:30 - 20:15 Miércoles 07:30 - 20:00 Jueves 07:30 - 20:15 Viernes 07:30 - 20:15 Sábado 07:30 - 20:00 Domingo 08:00 - 18:00

MYOGA Shala

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MYOGA Shala

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de MYOGA Shala, Centro de yoga, Parque comercial río norte II, Carrera de Fuencarral, 1, Alcobendas.

Queremos transformar la visión tradicional que se tiene del yoga y crear una comunidad que inspire constancia, desafío y compromiso con la práctica como forma de entrenar mente y cuerpo.

07/09/2026

🧘‍♀️ COMUNIDAD DE MEDITACIÓN
Viernes · 19:00 h · Myoga Shala

Un espacio para parar, respirar y estar presentes. 🌿

Creamos una nueva COMUNIDAD DE MEDITACIÓN, con encuentros semanales para aprender, practicar y, sobre todo, crear el hábito de meditar.

Porque hacerlo en grupo nos ayuda a mantener la constancia, compartir el camino y sostener nuestra práctica. 🤍

✨ Tanto si estás empezando como si ya meditas, estos encuentros serán principalmente prácticos y se adaptarán a cada momento.

Un ratito para bajar el ritmo, observar y volver a ti.

Todos los viernes · 19:00–20:30 h
📍 Myoga Shala

Nerea Esbrit 🧘🏻‍♀️

¿Te unes? 🫶🏼

06/09/2026

✨ FINDE DE FORMACIÓN DE GONG E INSTRUMENTOS ✨

¡No queríamos que terminara! 🥹

Hemos disfrutado tantísimo de cada momento, de cada sonido y de cada aprendizaje. Nos ha maravillado todo lo vivido durante este fin de semana.

Unos días para escuchar, sentir, vibrar y seguir profundizando en el maravilloso mundo del Gong y los instrumentos.

Gracias por hacerlo tan especial y por compartir tanto con nosotros🫶🏼

Nos llevamos mucho más que nuevos conocimientos: sonidos, sensaciones y momentos que se quedan con nosotros.

Gracias Fatima Garcia de Andres. & Nerea Esbrit 🧘🏻‍♀️ 🔔🧡

01/09/2026

El Yoga nos da el PODER de dirigir a voluntad la corriente de Prana mediante el pensamiento.

Nos proporciona así un acceso consciente y voluntario a las fuerzas mismas de la vida.

Allí donde va el pensamiento, va la energía.

✨ACTUALIZAMOS HORARIOS ✨

Aquí tienes nuestros horarios para este nuevo curso.
Volvemos a la práctica, a encontrarnos, a respirar y a compartir este camino. Sigamos danzando.

Te esperamos en el mat 🧘🏻‍♀️🙏🏻🧘🏻‍♂️

29/08/2026

¿Es tu cuerpo?
¿Eres un mal practicante?
¿Es tu karma? 👀

Spoiler: probablemente haya una explicación bastante más lógica.

El 26 y 27 de septiembre, Sebastián Arbondo vuelve a Myoga Shala para un fin de semana de biomecánica, movimiento y salud articular aplicado a la práctica de Ashtanga.

Hablaremos de esas cosas que seguramente te has preguntado más de una vez:

🦴 ¿Por qué me duele siempre la misma articulación?
Aprenderemos a distinguir diferentes patrones de dolor y a entender qué pueden estar diciéndonos sobre nuestra práctica.

🤸🏻 ¿Por qué sigo atascad@ en esta postura?
No siempre es que “tu cuerpo sea así”. Vamos a buscar el porqué y, sobre todo, a entender qué podemos hacer con ello.

🧠 ¿Y qué pinta aquí el sistema nervioso?
Mucho. A veces le pedimos al cuerpo que haga cosas contradictorias sin darnos cuenta… y nuestro sistema nervioso dice: hasta aquí llegamos. 😅

🌬️ ¿Ujjayi sí o Ujjayi no?
También hablaremos de respiración y de cómo utilizarla dentro de la práctica.

Y además:
→ Gravedad y centro de gravedad (Hara/Kanda)
→ Elongación vs. estiramiento
→ Conciencia corporal y mental
→ El intento y el “no hacer”
→ Acciones locales y no locales
→ Y cómo aplicar todo esto a posturas específicas de Ashtanga.

Todo desde un mismo lugar: entender mejor el cuerpo para practicar mejor y cuidar nuestras articulaciones.

Porque sí, angelit@… sin articulaciones sanas y funcionales estamos frit@s. 😂

📅 26–27 septiembre 2026
🕘 Sábado 9:00–17:00 · Domingo 9:00–14:00
📍 Myoga Shala
💶 150 €
✨ Plazas limitadas

¿Vienes a descubrir qué está pasando realmente en tu práctica?

Reserva tu plaza 🫶🏻

MyogaShala

24/08/2026

ALEXIA PITA & ANDY TISMINETZKY EN MYOGASHALA 🤍

24 & 25 OCTUBRE

Hay encuentros que tienen un significado especial.

Alexia fue mi maestra desde el comienzo de mi práctica de Ashtanga. Empecé aprendiendo con ella en su casita y he tenido la suerte de verla crecer y evolucionar como maestra a lo largo de todos estos años.

Me siento profundamente agradecida por haber coincidido con ella en este camino infinito y maravilloso de aprendizaje. 🙏🏻

Hoy Alexia viene a Myoga Shala junto a Andy para compartir con nosotros dos días de práctica Mysore y una charla sobre el método y la práctica de Ashtanga Yoga.

Para mí, este encuentro tiene además un significado muy especial. Siento que una parte de todo lo que he aprendido, practicado y transmitido a mis alumnos lleva también su esencia.
🧘🏻‍♀️ Sábado 24 — Mysore
🧘🏻 Domingo 25 — Mysore + charla #

Taller 95 €
Reserva de plaza: 60 €

📍 Myoga Madrid
Madrid Ashtanga Shala
Andi Tisminetzky | Yoga
Yolanda Callejon

Plazas limitadas.

Será un fin de semana para practicar, escuchar, aprender y seguir profundizando juntos en el camino del Ashtanga. 🤍🙏🏻olí o
@

Deseo de corazón que todos los estudiantes comprometidos con el método en Myoga puedan aprovechar esta oportunidad y compartir este fin de semana con dos maravillosos maestros, con más de dos décadas dedicadas a la práctica y enseñanza del Ashtanga Yoga.

22/08/2026

✨ VOLVEMOS AL SHALA ✨

El 24 de agosto volvemos a encontrarnos en el mat 🧘🏻‍♀️

«El ejemplo personal es la forma más profunda de enseñanza. No hace ruido, pero transforma el mundo.»
— J. Krishnamurti

08/08/2026

Tiago Rocha Tiago Rocha en Myoga Madrid
Mad del 6 al 9 Noviembre

MASTERCLASS 6 nov
Rocket Vinyasa 5 a 8 pm. 55€.

INTENSIVO BLACK LOTUS YOGA 7 y 8 nov

El Black Lotus Yoga es la última manifestación de la tradición vinyasa moderna, un poderoso ritual de respiración y movimiento que abre los canales internos del cuerpo e invita a fluir la creatividad.
el sistema Black Lotus trabaja con los movimientos naturales de la respiración para crear espacio en el cuerpo y permitir que el espíritu se despliegue.
Consta de siete secuencias, ordenadas progresivamente según su dificultad, y puedes adaptarlas a tu nivel.
Minimo practica 5 meses de Yoga Dinamico 🤸🏿‍♀️Plazas Limitadas RESERVA YA 70€ depositó # prioridad taller completo
donde Myoga Madrid
6/7 y 8 Nov

09/06/2026

🕉️ El chanting también es yoga 🕉️

Cuando pensamos en yoga, solemos imaginar posturas y movimiento, pero la práctica va mucho más allá. El chanting, o la repetición consciente de mantras, es una herramienta ancestral que forma parte del camino del yoga.

✨ Calma la mente.
✨ Favorece la concentración y la presencia.
✨ Regula la respiración.
✨ Eleva la energía y el estado de ánimo.
✨ Cultiva una conexión más profunda con uno mismo.

A través de la vibración de los sonidos y los mantras, creamos un espacio de atención, escucha y transformación interior. No se trata de cantar bien, sino de permitir que la voz se convierta en un vehículo para la meditación y la conexión.

En cada sonido, una oportunidad para volver al presente.

¿Has experimentado alguna vez los beneficios del chanting durante tu práctica de yoga? Haremos chanting Online con 🫶🏻🙏🏻🥰
en #
YogaIntegral Meditación PrácticaDeYoga Bienestar Conciencia PazInter

31/05/2026

Taller Hanstand 🤸🏿‍♀️Subida Caida Permanencia Variaciones 💚🤸🏼‍♂️

11/04/2026

🌍Desde Mysore (India)🇮🇳 a Madrid! Si en algun momento has deseado ir a practicar a MYSORE este es tu momento !!!! Llevamos meses esperando con especial ilusión poder compartir con todos nuestros alumnos, y con la comunidad de Ashtanga Yoga en España, la llegada a nuestra Shala de la querida respetada
Autorizada por SYC, Usha representa para nuestra comunidad un vínculo directo con la familia Jois y con todos los alumnos del Sharath Yoga Centre. Durante muchos años ha sido no solo la mano derecha de Guruji Sharath Jois, sino también su asistente y profesora en la Shala. Su dedicación, cercanía y extensa experiencia la han convertido en una figura muy querida y en una parte fundamental del funcionamiento y la transmisión del sistema de Ashtanga Yoga en el SYC. Serán 4 dias de practica , charlas , chanting ; un pedacito de India Mysore SYC en Madrid estamos EMOCIONADOS 🙏🏻💚. ☎️ Para más información, y reservar tu plaza comenta USHA
Podras realizar el taller completo o solo el fin fe semana 🙏🏽

Dirección

Parque Comercial Río Norte II, Carrera De Fuencarral, 1
Alcobendas
28108

Horario de Apertura

Lunes	07:30 - 20:15
Martes	07:30 - 20:15
Miércoles	07:30 - 20:00
Jueves	07:30 - 20:15
Viernes	07:30 - 20:15
Sábado	07:30 - 20:00
Domingo	08:00 - 18:00

Teléfono

+34676245846

Página web

https://myogashala.com/

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