Sangat. Centro de Yoga

Estamos a punto para volver a las clases. Este próximo lunes 1 de septiembre, a las 17h, comenzamos la nueva temporada. Como siempre, flexibles, divertidos, accesibles. Sin matrículas, sin listas de espera. Nos vemos en la esterilla!

Sique practicando Yoga en julio con nosotros. Sin matrículas, sin listas de espera.

Os presentamos al nuevo integrante de la familia de cuencos en nuestro espacio. El grandote de la derecha nos acompañará en las relajaciones de alguna que otra sesión de yoga...

En el centro de Alcorcón, dentro de poco cumpliremos 8 años ofreciendo yoga para todos, comprometidos con el respeto y el cuidado hacia nuestros cuerpos y mentes.

Sin matrículas, sin listas de espera, con la máxima flexibilidad.

Nos vemos en la esterilla!

Taller para profundizar en el Saludo al Sol. Para todos los niveles. Y además como esta semana celebramos el cumple del profe, lo mismo hay bizcocho después 🤪🍰.

Contacta con nosotros para reservar tu plaza. Nos vemos en la esterilla!!

Practicando Yoga sin asanas. Tan sencillo como un paseo...

En nuestro espacio, dedicado en exclusiva a la práctica de yoga, nunca hay prisa por entrar o salir. Separamos los grupos con media hora de tiempo libre para recoger, limpiar, pasar al baño, comentar la clase, charlar. Yoga también es crear una comunidad y compartir tiempo de calidad.

No hay lista de espera, ni matrícula y no pierdes las clases si te ausentas o hay festividades...

Ayúdanos a seguir creciendo dándole cariño a la publicación, compartiendo con tus contactos, y sobre todo probando una clase si aún no nos conoces!

Hoy en Sangat estamos experimentando con la energía YIN, con la calma y la quietud, y nos ayudaremos de zafu, bloque y manta para profundizar en algunas asanas.

Como siempre, adaptando la práctica a cada alumno, con el mayor respeto por nuestro cuerpo. Todo el material listo para que nuestros alumnos no tengan que cargar con nada 😃.

Y mientras, yo sigo recuperándome de la cirugía y cuidándome, sentado en mi silla y dando explicaciones verbales (o usando los brazos como si fueran mis pies) y apelando a la imaginación de los alumnos 🤪...