Core Pilates Algeciras

🤸🏼‍♀️ ¡Feliz día de Pilates! 🤸🏼‍♀️

☀️Rise and Shine! ☀️
Y tú, ¿has activado ya tu día?
En estos días de cuarentena estamos perdiendo poco a poco la rutina y eso no nos ayuda en nada, más bien nos deja desubicados. Por eso, os animo a que empecéis cada mañana activando vuestro día, ¿cómo? Pues caminando por casa, en bici estática o haciendo algunos ejercicios de pilates que tenéis disponible en mi perfil. 😊

Debido a las reservas que hemos tenido, ampliamos horario 🤗👏
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Martes y jueves mañana: 9:30
Miércoles y jueves tarde: 21:15
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6€ por clase
BONO 💰= 6 clases por 30€
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Recordamos que son clases adaptadas al nivel, no más de 10 personas por clase 😱 ¡no pierdas esta oportunidad!
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¡Contacta conmigo para reservar tu plaza o para más información! 😘😘

¿Qué es Pilates? 🧐
Pilates es una forma de ejercicio inventado por Joseph Pilates en los años 1920
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En Pilates hacemos un rango de ejercicios para trabajar la musculatura profunda (que nos da estabilidad en el cuerpo) 💪🏼, la postura y la flexibilidad😊
Hay un enfoque en la precisión, coordinación y control del movimiento y de la respiración.☝🏼
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Se trata de reeducar los movimientos y la postura - para que nos movamos de manera más eficaz y podamos evitar lesiones y/o recuperar después de un problema!🔥 (te ayudará a sentarte de una forma adecuada en el trabajo, por ejemplo) ✅
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Además es un tipo de ejercicio muy divertido y si lo haces con la técnica correcta es beneficioso para, básicamente, todo el mundo!
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Si te interesa probar una clase - contacta conmigo! 💬 @ Algeciras, Spain

¡Apúntate! 🤸🏼‍♂️
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Tengo muchas ganas de anunciar que ...¡Empezamos la primera clase ESTE JUEVES a las 9:30! 😆
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Ya tenéis el horario inicial:🤩
Clases por la mañana - los martes y jueves a las 9:30
Y por la tarde los jueves a las 21:15
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El jueves 13 de febrero empieza la clase a las 21:15
El martes 18 de febrero empieza la clase a las 9:30
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Las clases son 6€ y durán 45 minutos!
¡ Además hay una oferta ! 6 clases por €30 🤑
Date prisa porque solo hay un número limitado de plazas (máximo 8 personas por clase) 😎
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💪🏼Para apuntarte y reservar tu plaza (o para más información) ve a mensaje directo! 😘

¡Ánimo! 💪🏼 ¡Dentro de poco van a empezar las clases, no te quedes sin plaza! Para más información y para apuntarte ponte en contacto conmigo 🆒🤸🏼‍♂️😀