12/09/2024
📢En Global Equilibrium ya hemos empezado las clases de zirko txiki!!
🎪Si tus hijos/as tienen más de 5 años y te gusta que hagan deporte de una forma creativa, divertida, diferente, en grupo y con un toque artístico, èsta es su actividad.
En zirkotxiki trabajamos con:
📍Circuitos: Crean sus propios retos para de manera lúdica trabajar la fuerza, el equilibrio y la coordinación.
📍Telas : Sin duda es lo que más les gusta, subirse a ellas y montar las figuras propuestas, siempre nos sorprenden con nuevas inventadas por ellos mismos.
📍Akrobody: Ideal para trabar en equipo. Tomar conciencia de nuestro cuerpo y coordinarnos con nuestros compañeros para montar las figuras propuestas. Sin duda es el momento que más risas desata.
📍Danza: incorporamos pequeñas coreografías para trabajar la coordinación fluida en equipo.
📍Tábatas, pinos, volteretas, retos ...
Hay tanto para trabajar y a la vez disfrutar de nuestro cuerpo en movimiento...que no nos aburrimos nunca!!!!
✨Ven a conocernos a Global Equilibrium
Plaza villamonte A4.
Monitora :Lili
Viernes de 17:00 a 18:15✨
Más información:
📞665 71 11 24
📍Villamonte Plaza, 48991 Getxo
🌐globalequilibrium.es
05/03/2024
¡Mantente activa durante tu embarazo con nuestra gimnasia especializada! 🤰 Descubre ejercicios simples y seguros para fortalecer tu cuerpo y prepararte para la llegada de tu bebé.
Somos
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06/02/2024
¿Qué músculos trabajan las sentadillas?
La sentadilla abierta es un ejercicio altamente efectivo para fortalecer la parte inferior del cuerpo. Al incluir este ejercicio en tu rutina, podrás trabajar los músculos de los glúteos, cuádriceps y isquiotibiales, lo que te permitirá mejorar la fuerza, resistencia y masa muscular. 💪
Para obtener los mejores resultados, se sugiere realizar la sentadilla abierta con peso adicional, como una barra o pesa rusa, como en la foto. Este enfoque aumentará la exigencia sobre los músculos al levantar el peso, promoviendo así el desarrollo de la fuerza y la masa muscular. 🏋️♂️
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📍Villamonte Plaza, 48991 Getxo
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29/01/2024
¡Empecemos la semana con energía! 🏋️♀️
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23/01/2024
Trasforma tu cuerpo, entrena tu mente y libera tu potencial en Global Equilibrium.
Un centro de entrenamiento integral que te ayudará a alcanzar tus objetivos, tanto físicos como mentales.💪
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15/01/2024
El próximo sábado 27 de enero *ofrecemos el taller ✨“¡Confía en ti!”*✨.
✅¿Te has preguntado alguna vez cómo aumentar tu autoconfianza para sentirte más segura?
✅¿Sientes que te faltan herramientas para afrontar situaciones con seguridad?
✅¿Quieres sentirte capaz de hacer lo que te propones?
🔆En este taller aprenderás herramientas sencillas y poderosas que te ayudarán a fortalecer tu confianza y ponerte en acción para conseguir aquello que te propones.
🔆Una experiencia única que combina el poder del coaching, la Programación Neurolingüística (PNL) y el coaching corporal.
🧍🏽♀️Imparten: Carolina Aristizabal y Lucía Ucar .
👉 Lugar: Global Equilibrium, plaza Villamonte, Algorta
🗓️Sábado, 27 de enero de 10:30h a 13:30h
Precio: 35€
Contacto: 610 515 370
⭐️¡Te esperamos!⭐️
12/01/2024
✨¡Nunca olvides porque empezaste!
Ya sea que tengas un objetivo específico o lo hagas por motivos de salud, estamos aquí para ayudarte.💪
¿Qué te motivó a empezar? Os leemos en comentarios 👇
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04/01/2024
💪🏋️♂️¿Por qué esperar hasta el lunes para comenzar a mejorar tu movilidad y fuerza? El momento de empezar es ahora.
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📍Villamonte Plaza, 48991 Getxo
🌐globalequilibrium.es
23/01/2024
15/01/2024
12/01/2024
04/01/2024