Auriga Training

Auriga Training 🏋️‍♂️ Auriga Training - Tu Camino Personalizado hacia el Éxito 🏋️‍♀️

En Auriga Training, creemos en la importancia de la personalización al 100%.

Nadie llama entrenamiento a hacer todas estas cosas, sin embargo para todas necesitas lo mismo: fuerza.La finalidad de e...
11/09/2026

Nadie llama entrenamiento a hacer todas estas cosas, sin embargo para todas necesitas lo mismo: fuerza.

La finalidad de entrenar fuerza no es levantar una barra en un gimnasio, es poder hacer sin esfuerzo todo lo que ya haces cada día.

En Auriga entrenamos la fuerza que necesitas para que tu día a día no te pese. Grupos reducidos, adaptado a cada persona, en Alhaurín el Grande (Málaga).

Hay tantas razones para no empezar como personas. Pero para cada una, el ejercicio tiene algo que aportar, de una forma ...
07/09/2026

Hay tantas razones para no empezar como personas. Pero para cada una, el ejercicio tiene algo que aportar, de una forma muy distinta y concreta.

¿Has encontrado la tuya?

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Estás capacidades no son exclusivas para deportistas, son las mismas que usas para levantarte del sofá sin ayuda, coger ...
03/09/2026

Estás capacidades no son exclusivas para deportistas, son las mismas que usas para levantarte del sofá sin ayuda, coger peso sin hacerte daño, no perder el equilibrio si te tropiezas o jugar con tus hijos o nietos sin quedarte sin aire.

En Auriga trabajamos todas estas capacidades desde el primer día, adaptándolas a ti y no a un deportista, en grupos reducidos, con una planificación pensada para tu situación actual real. Así es como entendemos el entrenamiento.

Auriga no empezó siendo lo que es hoy. Empezó siendo algo pequeño, con más ganas e ilusión que certezas, y ha crecido po...
01/09/2026

Auriga no empezó siendo lo que es hoy. Empezó siendo algo pequeño, con más ganas e ilusión que certezas, y ha crecido poco a poco.

Es el mismo camino que recorre cualquier persona que viene por primera vez. Empiezas con miedo, pero con un motivo, o con varios. Vas avanzando y progresando, hasta sentirte seguro y convertirte en una nueva y mejorada versión de ti mismo.

Por eso podemos ayudarte, porque nosotros ya hemos estado ahí, en el día que tomaste la decisión de empezar.

No necesitas estar preparado, solo necesitas empezar.

Auriga Training, tu centro de entrenamiento de Alhaurín el Grande (Málaga).

26/08/2026

Admítelo, tu también pensaste algo así antes de apuntarte al gimnasio, o incluso puede que lo pienses ahora.

Pero la realidad es que aquí dentro cada uno está centrado en lo suyo, en su propio esfuerzo, en su propia respiración y en su propio progreso. Nadie tiene tiempo de fijarse en el de al lado.

La única mirada que debería impórtate es la de tu entrenador, que está para enseñarte, guiarte y corregirte, no para juzgarte.

El miedo a “hacerlo mal” desaparece la primera vez que entras, y entonces lo que queda, es tu momento.

¿Quieres intentarlo?

Auriga Training, tu centro de entrenamiento en Alhaurín el Grande 📲 633 577 463

21/08/2026

La disciplina no es ser duro o intransigente con uno mismo. Es una forma honesta de decirte a ti mismo que importas.

No necesitas motivación todos los días para entrenar, solo decidirlo una vez y mantener tu decisión, incluso en los días que desearías no entrenar.

Eso es quererse a uno mismo, no tomar decisiones solo cuando es fácil hacerlo.

En Auriga Training, tu centro de entrenamiento personalizado en Alhaurín el Grande (Málaga), trabajamos en grupos reducidos adaptados a cada persona, tanto si empiezas de cero, como si has sufrido una lesión u operación, buscas cuidarte o mejorar tu rendimiento.

19/08/2026

El miedo al ‘no’ dura un momento, la recompensa del ‘sí’ es para siempre.

¿A qué estás esperando?

Auriga Training, tu centro de entrenamiento en Alhaurín el Grande.

12/08/2026

Hoy le proponemos a Raúl el reto de contestar 20 dudas en menos de un minuto, usando una sola palabra cada vez… ¿lo conseguirá?

Atento a las respuestas 👂

05/08/2026

¿Quieres hacer un test para saber cómo estás envejeciendo? 👴🏻

El SRT lo predice según tu puntuación. Mira el vídeo e inténtalo en casa o en el gimnasio.

¿Cuál es tu resultado? ⬇️ Déjanoslo en comentarios. Y reta a ese familiar que pienses que te puede ganar, independientemente de su edad 🔥

En Auriga Training hacemos entrenamientos personalizados que se adaptan a tu caso. Auriga es tu centro de entrenamiento en Alhaurín el Grande 📍

Dirección

Avenida La Libertad
Alhaurín El Grande
29120

Página web

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