19/02/2024
¡Fortalece tus manos con estos movimientos! 🫶🏽
A la hora de practicar yoga necesitamos mucha fuerza en las manos, dedos, muñecas y antebrazos a la vez que movilidad.
No solo para evitar lesiones, sino para poder avanzar en las diferentes asanas y llevar la práctica de yoga a otro nivel.
Por eso, hoy queremos dejarte 4 ejercicios básicos para fortalecer las manos.
➡️ ¡Desliza y guárdatelos!
Ejercicios que promueven la flexibilidad y fortaleza en las manos, utilizando movimientos variados.
¿Hacías alguno de estos ejercicios? 💖
12/02/2024
Año nuevo, clase nueva.
Este año nos habíamos propuesto cuidar de ti y hacerte disfrutar y sentir ese flow que tenemos en
Por eso, una de las novedades de este año es que tenemos…
🎉 ¡Nueva clase de Flow & Restore! 🎉
Una clase de la mano de colette.yoga en la que disfrutarás de ml Flow y mad dulce.
🗓️ Miércoles 19:30 horas
Una clase que consiste en un flow suave seguido de una relajación profunda.
Una experiencia dulce y loca, ¡que solo tenemos en Mad Lotus! 💖
¡Ves al LINK de la BIO y reserva tu clase para vivir una experiencia única y transformadora!
24/01/2024
Más que una postura. 🧘
Algo que tuvimos claro desde un principio era que Mad Lotus no iba a ser solo clases de yoga.
Iba a ser una experiencia transformadora de calidad.💫
Por eso, en todas nuestras clases contamos con materiales de yoga de primera marca:
Esterillas con un agarre excepcional y una amortiguación óptima y bloques, bolsters y mantas para darte el apoyo y confort que necesitas, permitiéndote sumergirte en una experiencia de yoga enriquecedora y centrada en ti.
Porque tu bienestar es nuestra prioridad. 💖
